2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bất cứ khi nào một sản phẩm được các chuyên gia định nghĩa là "tốt cho sức khỏe", nó bắt đầu được đưa vào thực đơn của những người thường không nghĩ đến các điều kiện mà việc tiêu thụ một loại thực phẩm cụ thể là hữu ích. Trường hợp tương tự với đậu nành. Một hoặc hai thập kỷ trước, ngoài Nhật Bản và Trung Quốc, rất ít quốc gia biết đến đậu nành. Ngày nay nó là một trong những loại thực phẩm được sử dụng nhiều nhất. Tuy nhiên, gần đây, một câu hỏi được đặt ra là liệu đậu nành có hữu ích cho nam giới đến vậy?
Nhiều nghiên cứu cho rằng tiêu thụ đậu nành thường xuyên có thể làm giảm sản xuất tinh dịch. Một nghiên cứu của George Cavaro thuộc Đại học Boston nói rằng đậu nành có chứa các thành phần thực sự có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Đặc biệt, nồng độ testosterone giảm do kết quả của việc nuôi cấy này.
Theo một nghiên cứu khác từ Đại học Bắc Carolina, đậu nành có thể làm giảm nguy cơ ung thư chỉ ở nam giới trên 60 tuổi. Ở những người trẻ hơn, sự bảo vệ do đậu nành mang lại là không đáng kể.
Điều quan trọng cần lưu ý là các nghiên cứu này nói chung không thể đánh giá tác động của đậu nành đối với cơ thể nam giới. Tuy nhiên, mỗi người phản ứng khác nhau với các chất được đưa vào thức ăn.
Những dạng nào không nên ăn đậu nành?
Nên tránh ăn đậu nành sống, vì đậu nành khó nhai và khó tiêu, thậm chí có thể gây dị ứng. Đậu nành chưa lên men đôi khi gây ra các phản ứng dị ứng ở người như ho, hắt hơi, sổ mũi, tiêu chảy, khó nuốt và sốc phản vệ.
Các dạng đậu nành vô hại:
Theo truyền thống, đậu nành được ăn lên men. Nó đã được tiêu thụ trong nhiều thế kỷ ở quê hương của đậu nành - Nhật Bản. Bằng cách này, lợi ích sức khỏe của nó có thể được tối đa hóa. Trong số các hình thức lên men của đậu nành là miso, tempeh và nato. Chúng ta không nên quên rằng đậu nành có một số tác dụng có lợi cho cơ thể con người - nó điều chỉnh huyết áp, lượng đường trong máu, cân bằng estrogen. Trong một số trường hợp nhất định, cây có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú, ruột kết và tuyến tiền liệt.
Đề xuất:
Mầm đậu Nành Cạnh Tranh Chất Lượng Thịt Ngon Nhất
Hạt giống nảy mầm có thể thu được bất kể thời gian và mùa vụ. Chúng là nguồn vitamin và khoáng chất tự nhiên và phong phú. Mầm đậu nành cạnh tranh với loại thịt có chất lượng tốt nhất, về độ đạm và chất lượng đôi khi chúng vượt trội hơn hẳn.
Gà Nội Tiết Tố Khiến đàn ông Chúng Ta Trở Nên Nữ Tính
Đàn ông không nên tiêu thụ thịt gà từ chợ của chúng tôi, vì nó có chứa một số kích thích tố nữ. Chính xác hơn - sáu nội tiết tố nữ. Những con gà được nuôi dưỡng nhận được sáu loại hormone nữ, bao gồm cả progesterone, để tăng trưởng nhanh hơn.
Đàn ông, đổ đậu Nành
Nam giới nên giảm lượng đậu nành ngay lập tức. Sản phẩm ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản. Các thành phần tự nhiên của đậu nành, từ đó một số sản phẩm chay như đậu phụ được làm, làm hỏng tinh dịch. Một người đàn ông tiêu thụ càng nhiều đậu nành, khả năng sinh sản của anh ta càng giảm.
Không Nên ăn Quá Nhiều đậu Nành, Rau Bina Và Cam
Rau bina - Nếu tiêu thụ quá mức, nó có thể hình thành sỏi thận. Điều này là do hàm lượng cao oxalat trong đó. Mặc dù chất lượng kém nhưng nó rất hữu ích. Rau bina rất giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Nó là một chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (nguyên nhân gây mất thị lực và mù lòa).
Cần Tây Có Thể Làm Cho đàn ông Trở Nên Hấp Dẫn Hơn đối Với Phụ Nữ?
Đây là một trong những mục tin chỉ thực sự liên quan đến chế độ ăn chay và thuần chay, nhưng quá tốt để không được chia sẻ. Một số bác sĩ đã quyết định nghiên cứu cần tây và tác dụng của nó đối với pheromone. Mặt khác, họ phát hiện ra rằng cách thực sự để thu hút phụ nữ không nằm ở việc cạo râu, tập tạ hay thậm chí là sô cô la, hoa hồng và khiếu hài hước.