2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Quả mơ là một loại trái cây rất hữu ích. Có giá trị từ thời cổ đại, nó chứa kali, canxi, phốt pho, magiê, natri, sắt, provitamin A và những chất khác. Nên dùng cho người thiếu máu và một số loại ung thư.
Ở Bulgaria, chúng tôi sử dụng nó rất thường xuyên hạt mơ thay vì hạnh nhân. Chúng chứa nhiều protein, axit béo omega-6, vitamin B15 và vitamin B17, còn được gọi là amygdalin, sắt và kali. Tiêu thụ của họ được khuyến khích với số lượng nhất định.
Ngoài việc chứa nhiều chất hữu ích, sự hiện diện ngấm ngầm của cyanogenic glycoside amygdalin cũng được quan sát thấy trong nhân hạt mơ. Amygdalin với liều lượng nhỏ có tác dụng chống ung thư đã được chứng minh. Khi vào dạ dày, nó sẽ giải phóng cyanide, có thể phá hủy các khối u trong cơ thể. Ngộ độc có thể xảy ra với một lượng lớn.
Tác dụng độc hại của xyanua là khả năng ngăn chặn các hệ thống enzyme quan trọng liên quan đến việc cung cấp oxy cho các tế bào của cơ thể. Kết quả là, có sự vi phạm sự trao đổi chất của tế bào, tương ứng là sự phát triển của tình trạng thiếu oxy mô - giảm đến mức thiếu oxy hoàn toàn trong các mô và cơ quan quan trọng đối với sự tồn tại của con người.
Hàm lượng amygdalin, ví dụ, trong 50 hố, đối với người lớn là liều lượng có thể gây tử vong sau khi dùng chúng.
Liều gây chết người của amygdalin - 1 gam - được chứa trong 100 gam hạt mơ.
Tuy nhiên, nó hoàn toàn là cá nhân cho mỗi sinh vật. Lượng nhân hạt mơ cho phép, theo một số tác giả, là 50 miếng.
Y học tự nhiên khuyên dùng khoảng 10-15 hạt mơ mỗi ngày để tránh các tác dụng độc hại dù là nhỏ nhất - chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa, huyết áp thấp, suy nhược, nhức đầu.
Nghiên cứu liên tục về bệnh ung thư có liên quan đến việc thiếu vitamin B17. Giải pháp rất đơn giản - chỉ cần ăn hai hoặc ba miếng là đủ hạt mơ mỗi ngày và xác suất bị ung thư trở nên cực kỳ nhỏ. Đương nhiên, chúng không nên được dùng quá nhiều cùng một lúc để gây ra tác dụng phụ.
Đề xuất:
Sự Khác Biệt Giữa Gạo Hạt Dài, Hạt Ngắn Và Gạo Hạt Trung Bình
Gạo là một trong những loại ngũ cốc hữu ích nhất. Nó rất giàu carbohydrate phức hợp (75% - 85%) và protein (5% - 10%), là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể. Đó là lý do tại sao nó được sử dụng rộng rãi như vậy. Tuy nhiên, việc chuẩn bị cho nó là một nhiệm vụ khó khăn đối với nhiều người.
Tận Dụng Tác Dụng Chữa Bệnh Của Dầu Hạt Lanh
Dầu hạt lanh thường được gọi là "vàng lỏng" và do thành phần độc đáo và nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe con người rất phổ biến. Cây lanh, từ đó thu được dầu màu vàng vàng sền sệt, có nguồn gốc ở Ai Cập, Iran, Syria và miền đông Thổ Nhĩ Kỳ.
Hạt Giống Cần Tây - Công Dụng Tốt Cho Sức Khỏe
Cần tây được coi là họ hàng với mùi tây và có nhiều lợi ích sức khỏe đã được chứng minh. Loại rau này được sử dụng trong các món ăn khác nhau như thực phẩm, và với hương vị đặc trưng của nó làm tăng hương vị của nhiều món ăn. hạt giống cần tây thu được bằng cách làm khô.
Cây Ngải Cứu Trắng - Tinh Chất, Công Dụng Và ứng Dụng
Rất tốt là bạn đã ngừng nhìn vào tiêu đề như vậy, nhưng điều quan trọng là phải làm rõ rằng những dòng sau chỉ áp dụng cây ngải cứu chứ không phải rượu thơm ngâm rượu ngải cứu là một loại rượu. Không mắc sai lầm, như họ nói. Ngải cứu trắng , bạn có thể tìm thấy như một cây ngải cứu thông thường, thuộc loại thực vật có hoa phức tạp và là một loại cây bán bụi có nhiều ứng dụng trong y học thảo dược.
Công Dụng Và ứng Dụng Của Bột Táo
Theo bản chất của nó bột táo là những lát táo khô được nghiền mịn. Để làm bột, cần những quả táo to và chín tới, có thể cắt thành từng miếng mỏng để phơi khô. Như chúng ta đã biết, táo là loại quả giàu pectin và vitamin. Tất cả các thành phần hữu ích này được bảo quản trong quá trình xay và vẫn còn trong bột mì.
