2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Trước khi mùa đông bắt đầu, việc chăm sóc khả năng miễn dịch luôn được đặt lên hàng đầu. Tăng cường nó là cần thiết để cơ thể đối phó với vi rút mùa đông. Công thức để tăng cường hệ thống miễn dịch có rất nhiều và trong số đó là một trợ thủ đắc lực nổi bật là một loại gia vị phương đông - nghệ. Nó là gì và nó ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể?
Nó là một loại cây thân thảo lâu năm, thân rễ phân nhánh mạnh. Nó được đặc trưng bởi màu vàng cam bão hòa và hiệu ứng chuyển sang màu vàng cho các sản phẩm khác.
Rễ nghệ dạng bột có màu cam đậm và tạo màu vàng cho thức ăn được trộn với chúng. Đó là lý do tại sao nó được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn như một loại gia vị cho gạo, trứng, rượu mùi, kem, bánh ngọt, bánh quy và các loại thực phẩm khác, tạo cho chúng một màu vàng và hương vị đặc trưng. Nghệ là một chất bổ sung chế độ ăn uống được gọi là E100 và có tác dụng tích cực, bảo vệ thực phẩm khỏi tiếp cận trực tiếp với ánh sáng mặt trời.
Nó được đặc trưng bởi sự giảm mạnh bất kỳ phản ứng viêm nào của cơ thể. Là một chất chống viêm, loại gia vị này thậm chí còn mạnh hơn một số loại thuốc. Tác dụng giảm đau cũng không thể coi thường, nó có tác dụng tốt đối với chứng đau do viêm khớp, đau sau phẫu thuật, cũng như chứng trầm cảm.
Vì những lý do này, nên uống trà nghệ mỗi ngày đông. Đổi lại cơ thể sẽ nhận được gì? Hàng phòng ngự của anh ấy sẽ được củng cố, đặc biệt nếu chúng đã suy yếu do mắc các bệnh mãn tính. Cốc trà nghệ sẽ hữu ích cho người cao tuổi, nhất là vào mùa cúm và nhiễm coronavirus.
Gia vị nghệ là một chất kích thích tự nhiên. Nó là một phương thuốc tự nhiên cho các loại nhiễm trùng. Vì nó làm tăng oxit nitric, khiến mạch máu giãn ra, nghệ có thể được sử dụng như một biện pháp ngăn ngừa bệnh Alzheimer và giảm suy giảm tinh thần, vốn không thể tách rời với tuổi tác.
Công dụng chữa bệnh của nghệ là nhờ thành phần curcumin, tuy nhiên những người bị tổn thương gan mật nên cẩn thận với việc sử dụng curcumin, vì nó có thể làm tăng men gan và tăng hoạt động của mật. Mặt khác, hen suyễn dị ứng và viêm phế quản phản ứng tốt với curcumin.
Những người không thích ý tưởng uống trà nghệ có thể bao gồm nó trong công thức nấu ăn của họ. Các món ăn và bánh ngọt tương tác tốt với gia vị và sẽ gây ngạc nhiên thú vị cho tất cả những ai bây giờ tự mình khám phá ra nó.
Thức uống nóng với nghệ cho những ai muốn thử vì rất dễ pha chế. Chỉ cần thêm một thìa cà phê mật ong và một thìa cà phê nghệ vào ly sữa hạnh nhân, dừa hoặc sữa yến mạch, được ưa thích trong thời tiết lạnh. Thức uống siêu thơm uống ấm.
Đề xuất:
Những Siêu Thực Phẩm Nào Của Bungari Thay Thế Những Siêu Thực Phẩm Trên Thế Giới?
Thị trường tràn ngập các sản phẩm nhập khẩu, nổi tiếng là thực phẩm cực kỳ hữu ích. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, trái cây và rau quả địa phương có tác dụng có lợi cho cơ thể chúng ta hơn nhiều so với các loại rau củ ngoại nhập.
Thay Thế Bơ Thực Vật Trong Công Thức Nấu ăn Bằng Những Thực Phẩm Này
Vì nhiều lý do, ngày càng nhiều người từ chối việc sử dụng bơ thực vật . Thường được bán dưới cái tên "oleo", bơ thực vật chứa đầy chất béo chuyển hóa nhân tạo. Ngay cả những thương hiệu tuyên bố rằng sản phẩm của họ chứa 0 g trong số đó thực sự chứa ít nhất 500 mg chất béo chuyển hóa.
Chống đổ Mồ Hôi Bằng Những Thực Phẩm Này
Không có gì lạ trong thực tế là mọi người đổ mồ hôi. Đây là một quá trình tự nhiên trong cơ thể con người, qua đó chúng ta bình thường hóa nhiệt độ của mình. Thông qua tuyến mồ hôi, một người đào thải các chất không cần thiết cho cơ thể của mình.
Ăn Những Thực Phẩm Và Chất Bổ Sung Này để Chống Lại Khí Xấu đầu độc Chúng Ta
Cùng với sự cố định không khí bẩn được coi là một trong những tai họa của thời hiện đại. Theo các nhà nghiên cứu, không khí kém chất lượng là căn nguyên của nhiều căn bệnh thời đại và là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm ở châu Âu.
Những Công Thức Nấu ăn Tỏi Này Giúp Ngăn Ngừa Vi Rút
Tại sao tỏi lại hữu ích như vậy? Bởi vì ngay cả tiêu thụ một tép tỏi mỗi ngày có thể có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của chúng ta. Tỏi chứa vitamin B, vitamin C, PP và provitamin A. Ngoài ra còn có các axit amin và muối khoáng - magiê, canxi và kali, cũng như các loại tinh dầu tạo cho tỏi có mùi đặc trưng.
