2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Các nghiên cứu mới cho biết, những người lớn tuổi chỉ uống một ly đồ ăn kiêng mỗi ngày có nguy cơ bị sa sút trí tuệ hoặc đột quỵ cao hơn gấp ba lần. Các nhà khoa học từ nhiều quốc gia trên thế giới tin rằng các phiên bản ăn kiêng của nước ngọt tiêu chuẩn không còn được coi là lành mạnh hơn. Ngày càng có nhiều chuyên gia thúc giục các chính phủ thực hiện các chiến dịch khuyến khích người dân uống nhiều nước và sữa hơn.
Dữ liệu mới được đưa ra sau một nghiên cứu của Đại học Boston, với sự tham gia của 4.400 tình nguyện viên trưởng thành. Kết quả cho thấy không có mối liên hệ nào giữa đường và hai căn bệnh này, nhưng các nhà khoa học không có cách nào khuyến khích mọi người uống chúng.
Nhóm thực hiện nghiên cứu tin rằng chất làm ngọt nhân tạo, được sử dụng rộng rãi trong việc làm đồ uống ăn kiêng, là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh lây nhiễm cho con người hiện đại. Các thành phần có hại được sử dụng phổ biến nhất là aspartame và saccharin, ảnh hưởng đến các mạch máu và cuối cùng gây ra đột quỵ, tai biến và mất trí nhớ.
Các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ đã tính toán dựa trên dữ liệu đã xử lý rằng những người uống rượu bia thường xuyên có nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ cao hơn khoảng 15% và nguy cơ đột quỵ cao hơn 30%. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống nước, sữa và trà thường xuyên. Và những người thích ngọt được khuyên dùng mật ong, không cho nhiều hơn một thìa cà phê vào cốc.
Đồ uống dành cho người ăn kiêng chiếm khoảng một phần tư thị trường nước giải khát. Tuy nhiên, các chuyên gia báo cáo rằng tỷ trọng của họ đang tăng lên theo từng năm. Lý do cho điều này là chiến dịch quảng cáo rầm rộ, trong đó chúng không chỉ hữu ích hơn mà còn là phương tiện giúp bạn gần như có thể giảm cân hoặc ít nhất là không tăng cân.
Trong nhiều năm, các chuyên gia đã nói rằng cái gọi là đồ uống không đường hoàn toàn không hữu ích như vẻ bề ngoài của chúng. Tuy nhiên, một đòn khác đối với những tuyên bố này đã bị giáng xuống bởi các nhà khoa học từ Đại học Imperial College London, họ đã chứng minh rằng chúng không những không giảm cân thừa mà còn thúc đẩy tăng cân bằng cách kích hoạt thụ thể đường trong não. Điều này sẽ khuyến khích một người cần nhiều thức ăn ngọt hơn.
Đề xuất:
Đồ Uống Dành Cho Người ăn Kiêng Làm Tích Mỡ ở Bụng
Theo một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Lão khoa Hoa Kỳ, những người uống đồ uống có ga tăng gần ba lần chất béo so với những người không uống. Nghiên cứu đã phân tích dữ liệu thu được từ 749 người từ 65 tuổi trở lên. Họ được yêu cầu cung cấp cho các nhà khoa học thông tin về việc họ uống bao nhiêu đồ uống có ga mỗi ngày và bao nhiêu đồ uống có trong chế độ ăn kiêng.
Đồ Uống Dành Cho Người ăn Kiêng Và Bệnh Tim
Trong nhiều ấn phẩm trong những năm gần đây về đồ uống dành cho người ăn kiêng, bệnh tim và mối quan hệ giữa chúng, nhiều người đã tự hỏi liệu có lợi ích khi thay thế đồ uống thông thường bằng đồ uống dành cho người ăn kiêng (nhạt) hay không.
Đồ Uống Dành Cho Người ăn Kiêng đe Dọa Tim Mạch
Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra rằng chất không cồn đồ uống ăn kiêng không đường làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch. Hãy cẩn thận, vì những người thường xuyên tiêu thụ các sản phẩm có ga trong chế độ ăn kiêng có nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim cao hơn 61%.
Với đồ Uống Dành Cho Người ăn Kiêng, Bạn Sẽ Béo Lên Chứ Không Giảm Cân
Các chuyên gia Mỹ cảnh báo, thường xuyên uống đồ uống có ga trong chế độ ăn kiêng không dẫn đến giảm cân mà còn gây béo phì. Đồ uống dành cho người ăn kiêng có hàm lượng calo thấp hơn, nhưng vẫn không làm giảm nguy cơ tăng thêm cân. Ngược lại - chúng kích thích sự thèm ăn và khiến mọi người ăn nhiều hơn, Daily Express giải thích.
Bạn Có Vấp Phải đồ Uống Dành Cho Người ăn Kiêng Không? Vì Vậy, Hãy Nhồi Cho Mình Bằng Bánh Mì Kẹp Thịt
Theo tạp chí Time, những người tiêu thụ đồ uống dành cho người ăn kiêng cho phép mình ăn nhiều thực phẩm không lành mạnh hơn những người khác. Hầu như tất cả những người được hỏi đều tin rằng do lượng calo tiết kiệm được từ đồ uống mà họ có thể được thưởng bằng một thứ gì đó ngon.
