2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Các loại hạt khác nhau yêu cầu cách rang và tiêu thụ khác nhau. Hạt phỉ là loại hạt cực kỳ ngon và hữu ích, nhưng chúng là loại hạt rang sẵn tương đối đắt tiền. Do đó, bạn có thể tự chuẩn bị chúng tại nhà.
Trên thực tế, hạt phỉ, giống như hầu hết các loại hạt, hữu ích nhất ở trạng thái thô. Bằng cách này, ngoài chất béo và calo, chúng còn mang lại cho cơ thể các vitamin và khoáng chất có lợi.
Điều đầu tiên bạn cần làm khi quyết định rang hạt phỉ là loại bỏ vỏ của chúng. Bạn sẽ sử dụng cái gì để phá vỡ chúng là một vấn đề lựa chọn cá nhân, tùy thuộc vào công cụ bạn có.
Khi bạn rửa sạch hạt phỉ, bạn sẽ nhận thấy vỏ mỏng màu nâu của chúng. Đừng lo lắng - sau khi nướng, lớp da mỏng này sẽ tự bong ra. Và ngay cả khi nó không tách rời, đừng lo lắng - nó không có cách nào nguy hiểm cho sức khỏe. Nó chỉ có thể cho một vị đắng nhẹ.
Nếu bạn vẫn muốn loại bỏ phần vỏ không mong muốn, bạn cần chần hạt phỉ trước khi nướng. Chúng được cho vào nước sôi có hòa tan 2-3 muỗng canh. muối nở trong vài phút. Hạt phỉ sau đó được rửa sạch dưới vòi nước chảy, tốt nhất là trong một cái chao. Vì vậy, quy mô sẽ rơi ra chỉ khi chà xát nhẹ.
Hạt phỉ được rang theo cách tương tự như đậu phộng. Làm ẩm, muối nếu muốn và nướng ở nhiệt độ khoảng 150 độ. Cần khuấy định kỳ.
Các loại hạt được làm ẩm để muối bám vào chúng tốt hơn. Nếu muốn, nước có thể được thay thế bằng protein - cách này giúp chúng trở nên giòn hơn.
Hạt phỉ cũng có thể được nấu trong lò vi sóng. Rửa sạch, lau khô nhẹ, rắc muối nếu muốn và cho vào đó. Những người khác thích đặt chúng thẳng không bóc vỏ và không có muối.
Các loại hạt, dù là loại hạt gì, đều khá mềm và chiên rất nhanh. Chúng cần trung bình 10-12 phút, tốt nhất là không nên bỏ mặc chúng để không bị bỏng.
Khi chúng đã sẵn sàng, hạt phỉ được trải trên một tờ báo và phủ một lần nữa bằng một tờ báo. Báo sẽ hút ẩm không cần thiết.
Đề xuất:
Hạt Rang Hay Hạt Thô?
Quả hạch cực kỳ tốt cho sức khỏe. Chúng cũng là món ăn nhẹ hoàn hảo sẽ cung cấp cho bạn tất cả các chất cần thiết - vitamin, khoáng chất, chất béo, protein thực vật và carbohydrate đúng liều lượng. Tất cả mọi người yêu quả hạch !! Chà, không phải ai cũng yêu họ thô , Tuy nhiên.
Hãy Quên Việc ăn Các Loại Hạt Và Hạt Rang! Ăn Rau Mầm
Các loại hạt nảy mầm, ngũ cốc, hạt và các loại đậu / mầm / là một trong những loại thuốc có tác dụng mạnh nhất trong tự nhiên để điều trị cũng như phòng ngừa và dự phòng. Dùng hai muỗng canh rau mầm mỗi ngày có thể bù đắp nhiều thiếu sót của chế độ ăn uống ở người.
Cách Pha Chế Sữa Hạt Phỉ
Ngày càng có nhiều người thích chế biến sữa tươi nguyên chất tự làm. Một trong những nguyên liệu thô tốt nhất cho món này là hạt phỉ, vì chúng là một trong những loại hạt béo nhất. Ngoài ra, không giống như hạnh nhân, hạt phỉ mềm hơn và do đó dễ tiêu hóa hơn.
Cách Làm Cà Phê Hạt Rang Tại Nhà
Mmmmmmmmmmmm. Cà phê! Kể từ khi Satori Kato, một nhà khoa học Nhật Bản sống ở Chicago, đưa ra ý tưởng về cà phê hòa tan vào năm 1901, việc rang cà phê tại nhà đã trở nên lỗi thời. Cảm ơn Chúa ở đây là thế hệ mới, vốn không hài lòng với các phiên bản tiêu chuẩn hóa của cà phê hòa tan, đã quyết định khôi phục lại thói quen rang cà phê tại nhà đang chết dần.
Hạt Dẻ Cười Cho Hiệu Quả, Hạt Phỉ Và Quả óc Chó để Có Trí Nhớ Tốt
Hạt dẻ cười được biết đến với hàm lượng vitamin E cao, có tác dụng tích cực đến hiệu lực. Tuy nhiên, điều này không áp dụng cho các loại hạt uống với bia. Trong một công ty như vậy, họ dẫn đến tác dụng ngược lại. Đối với sức khỏe, hạt dẻ cười được ăn kết hợp với mật ong, men đường hoặc rang.
