2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Các chuyên gia Israel và Mỹ đã tiến hành nghiên cứu, dựa trên đó họ khẳng định bưởi là loại trái cây có thể hỗ trợ tích cực trong cuộc chiến chống lại bệnh tiểu đường.
Theo các tác giả của nghiên cứu, loại cam quýt thơm ngon, đắng này có chứa nhiều chất chống oxy hóa hữu ích. Một chất có thể tham gia vào cuộc chiến chống lại bệnh tiểu đường là chất chống oxy hóa naringenin. Nó có nhiều trong trái cây họ cam quýt và đó là do vị đắng của nó.
Các chuyên gia tin rằng naringenin hoạt động tương tự như hai loại thuốc riêng biệt được kê đơn để kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2.
Tiểu đường là một căn bệnh phát triển khi cơ thể không thể sản xuất đủ insulin, một loại hormone cần thiết để điều chỉnh lượng đường trong máu. Điều này bao gồm vai trò của naringenin. Nó làm tăng độ nhạy cảm của cơ thể với insulin.
Chất chống oxy hóa cũng giúp bệnh nhân tiểu đường duy trì cân nặng hợp lý, điều này rất cần thiết trong quá trình điều trị bệnh. Tăng cân khiến bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ gặp các vấn đề về sức khỏe và làm giảm hiệu quả của insulin.
Trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Jacob Nahmias thuộc Đại học Hebrew ở Jerusalem, cho biết Naringenin hoạt động bằng cách khiến gan đốt cháy chất béo thay vì lưu trữ nó.
Nhờ chất naringenin, bưởi giúp loại bỏ các tế bào hồng cầu già, giúp loại bỏ chất này cực kỳ hữu ích cho hệ tim mạch.
Nước ép bưởi được sử dụng như một phương thuốc chống táo bón mạnh mẽ để cải thiện tiêu hóa bằng cách tăng cường tiết dịch vị.
Cholesterol được giảm bớt nhờ axit galacturonic và pectin, có nhiều trong bưởi. 100 g bưởi chứa 34-46 calo và 0,5-1,0 g protein.
100 g nước bưởi lần lượt chứa 37-42 calo và 0,4-0,5 g protein. Bưởi cũng rất giàu canxi, phốt pho, sắt và vitamin A.
Đề xuất:
Hạt điều Rất Hữu ích Trong Việc Chống Lại Bệnh Tiểu đường
Hạt điều Chúng có thể chứa nhiều calo, nhưng chúng được chứng minh là tốt cho sức khỏe con người. Các chuyên gia từ Canada và Cameroon nhận thấy rằng chiết xuất hạt điều Science Daily đưa tin. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Montreal và Yaounde đã phân tích các phần khác nhau của cây điều - quả hạch, lá, vỏ cây.
Ăn Chay Chống Lại Bệnh Tiểu đường Và Bệnh Tim
Những người không ăn thịt ít có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch. Một nghiên cứu cho thấy rằng những người ăn chay có ít nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim hơn có tính đến nhiều yếu tố. Các nhà nghiên cứu đã tính đến các yếu tố như huyết áp, cân nặng, lượng đường trong máu, mức cholesterol.
Schisandra Trong Cuộc Chiến Chống Lại Bệnh Tiểu đường
Cây ngũ vị tử là một loại cây còn được gọi là cây sả Trung Quốc. Nó không chỉ là một loại thảo mộc, mà còn là một phương tiện trang trí tuyệt vời. Theo y học Trung Quốc, nó cũng là một phương tiện tuyệt vời để chống lại sự lão hóa sớm, do đó kéo dài tuổi thọ.
Nhịn ăn Nghiêm Ngặt Trong 14 Giờ Bảo Vệ Chống Lại Bệnh Tiểu đường, đột Quỵ Và Bệnh Tim
Mọi người ngày nay đều bị ấn tượng bởi khả năng chữa lành cơn đói. Từ chối thực phẩm trong một số phân đoạn nhất định trong ngày đã trở nên phổ biến ở những người nổi tiếng và những người bình thường quan tâm đến sức khỏe của họ. Nghiên cứu hiện đại cho thấy rằng nhịn ăn nghiêm ngặt trong 14 giờ giảm một số nguy cơ sức khỏe suốt ngày đêm, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, đột quỵ và bệnh tim.
Rau Bina Là Một Chiến Binh Chống Lại Bệnh Tiểu đường
Rau bina đã được chứng minh là rất hữu ích chống lại bệnh tiểu đường. Tạp chí Y khoa Anh viết về những phẩm chất của "rau sắt" trong một nghiên cứu sâu rộng về việc tiêu thụ trái cây và rau quả và tác động của chúng đối với bệnh tiểu đường loại 2.
