2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Cải Brussels chứa nhiều chất hữu ích. Với nó, bạn có thể chế biến các món ăn ngon và lành mạnh và salad, thêm nó vào súp.
Đó là một món ăn ngon và hiệu quả Cải Brussels với hạt thông. Sản phẩm cần thiết: 225 gram thịt ba chỉ, 60 gram bơ, 90 gram hạt thông, 1 kg bắp cải Brussels, 3 cọng hành lá, muối tiêu vừa ăn.
Phương pháp chuẩn bị: Chiên thịt xông khói đã cắt sẵn thành từng miếng cho đến khi chín vàng. Bỏ thịt xông khói và chiên hạt thông cho đến khi vàng. Cho cải Brussels vào, thêm hành khô băm nhỏ, nêm muối và tiêu.
Đun lửa vừa cho đến khi bắp cải mềm - khoảng 15 phút. Rắc thịt xông khói trước khi dùng.
Khoai tây với cải Brussels và sốt mù tạt là một món ăn rất ngon với hương vị độc đáo.
Sản phẩm cần thiết: 500 gam khoai tây tươi, 300 gam cải Brussels, 2 cọng cần tây, 3 cọng hành lá.
Đối với quần áo: 1 thìa dầu ô liu, 2 thìa bột mì, 200 ml nước luộc rau, 1 thìa mù tạt, 1 thìa cải ngựa, 2 nhúm muối.
Phương pháp chuẩn bị Khoai tây rửa sạch dùng cọ cắt đôi. Bắp cải rửa sạch, cắt thành 4 khúc mỗi bắp cải. Cần tây cắt khúc, hành lá - thái khoanh tròn.
Luộc khoai tây cho đến khi chín mềm. Cho cải Brussels vào, đun sôi thêm 5 phút nữa rồi chắt nước ra. Trộn khoai tây, bắp cải, cần tây và hành tây và rưới nước xốt lên trên.
Nó được chế biến bằng cách đun nóng dầu ô liu rất nhẹ, thêm bột mì và chiên cho đến khi vàng. Thêm nước dùng và đun sôi, cho các nguyên liệu còn lại vào đun trên lửa vừa trong 2 phút. Đổ nước sốt nóng lên rau và đảo đều.
Cải Brussels trong lò nướng nó rất dễ làm và rất ngon.
Sản phẩm cần thiết: 500 gam cải Brussels, 100 gam bánh quy nghiền, 4 muỗng canh bơ, muối vừa ăn.
Phương pháp chuẩn bị Bắp cải cắt đôi và luộc trong 10 phút. Bơ tan chảy. Trộn với bắp cải, bánh quy và muối và nướng trong 20 phút ở 220 độ.
Đề xuất:
Bí Quyết Nấu ăn Trong Nấu ăn Bắp Cải
Bắp cải là một trong những loại rau quý giá có tác dụng hữu ích cho dạ dày của chúng ta. Tất nhiên, nếu chúng ta muốn đạt được hiệu quả cao nhất, chúng ta phải tiêu thụ đúng cách, không lạm dụng nó, bởi vì quy tắc mọi thứ được cho phép đều được áp dụng đầy đủ khi ăn bắp cải và các món ăn chế biến với nó.
Lợi ích Sức Khỏe Của Cải Brussels
Quê hương của cải Brussels là châu Âu, nhưng nó được phổ biến rộng rãi trên toàn thế giới. Quả của nó, giống như bắp cải mini, là một loại thực phẩm cực kỳ phổ biến. Vị hơi khó chịu của cải Brussels, giống như các loại rau họ cải khác như bông cải xanh và cải xoăn, là do nó chứa nhiều chất chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin.
10 Lợi ích Vô Giá Của Cải Brussels đối Với Sức Khỏe Của Bạn
Cải Brussels thường được kết hợp với bắp cải, súp lơ hoặc bông cải xanh. Loại rau này có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau và thường có mặt trong các công thức chế biến món salad, món ăn phụ hoặc món ăn chính. bắp cải Brucxen đã được chứng minh có lợi cho sức khỏe con người.
Công Thức Nấu ăn Ngon Với Cải Brussels
Khi mua bắp cải Brussels, hãy quan sát bắp cải - rất tốt là chúng không bị tổn thương và có màu xanh, không bị vàng. Ngoài ra, bắp cải nhỏ nên chắc. Để làm sạch bắp cải Brussels, bạn cần bóc lớp trên cùng của mỗi bắp cải, sau đó rửa sạch.
Dưa Cải Bắp Cải Cổ điển Với Kiểu Dáng Cách Tân
Trong số những món ăn yêu thích của người Bulgaria là sarma, cùng với thịt hầm, đậu chín, thịt viên ngon ngọt và bánh. Tuy nhiên, nguồn gốc của sarma không thể được tìm thấy ở vùng đất Bungari, và nơi chúng xuất phát vẫn là một bí ẩn cho đến ngày nay.
