Thuốc Lợi Tiểu Tự Nhiên Hàng đầu

Thuốc Lợi Tiểu Tự Nhiên Hàng đầu
Thuốc Lợi Tiểu Tự Nhiên Hàng đầu
Anonim

Nếu giữ nước là một vấn đề, thì hãy bổ sung các loại thuốc lợi tiểu tự nhiên trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Chúng cũng sẽ giúp bạn giảm cân bằng cách loại bỏ lượng nước bị giữ lại trong cơ thể.

Tất nhiên, có những loại thuốc để giữ nước, nhưng tại sao phải sử dụng chúng khi bạn có nhiều loại thực phẩm tự nhiên sẽ làm công việc tương tự mà không gây ra tác dụng phụ cho bạn.

Thuốc lợi tiểu giúp giải quyết nhiều vấn đề, chẳng hạn như phù nề, suy tim và sỏi thận. Chúng không chỉ hỗ trợ quá trình giảm cân mà còn giúp giải độc cơ thể. Khi bạn dùng thuốc, dưới ảnh hưởng của chúng, bạn có thể lấy đi các khoáng chất quan trọng của cơ thể, những khoáng chất này bạn cũng sẽ bài tiết qua nước tiểu. Mặt khác, thuốc lợi tiểu tự nhiên sẽ cung cấp thêm khoáng chất cho cơ thể để bù đắp những tổn thất có thể xảy ra.

Chúng tôi cung cấp cho bạn một số loại thực phẩm tự nhiên có tác dụng lợi tiểu:

- Dưa. Nó chứa rất nhiều nước. Ngoài ra, nó sẽ không làm bạn mất nước như dùng thuốc, mà chỉ giúp loại bỏ nước khỏi cơ thể bạn.

- Cà chua. Chúng hoạt động trên nguyên tắc tương tự như dưa hấu. Hàm lượng nước cao trong chúng khiến thận tiết ra nhiều chất lỏng hơn và điều này cho phép cơ thể đào thải các độc tố có hại ra ngoài nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu bạn bị bệnh thận như sỏi thận, thì bạn nên tránh cà chua.

Thuốc lợi tiểu tự nhiên hàng đầu
Thuốc lợi tiểu tự nhiên hàng đầu

- Dưa leo. Chúng cũng có hàm lượng nước cao, giàu khoáng chất như lưu huỳnh và silic. Các khoáng chất này kích thích thận bài tiết axit uric hiệu quả. Dưa chuột rất hữu ích cho những người bị bệnh gút.

- Rau diếp. Thực phẩm xanh cũng giúp hỗ trợ quá trình đi tiểu. Các khoáng chất như sắt và magiê} có trong rau diếp cực kỳ hữu ích.

- Trà xanh. Trong y học cổ truyền Trung Quốc và Ấn Độ, trà xanh đã được sử dụng như một chất kích thích-lợi tiểu. Hàm lượng caffein cao trong trà xanh có đặc tính lợi tiểu.

- Nham lê. Nước ép nam việt quất là một chất lợi tiểu hiệu quả và có thể giúp giảm sưng cơ thể. Nó duy trì mức độ pH của nước tiểu. Quả việt quất có thể điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu ở phụ nữ. Chúng là một trong những loại thuốc lợi tiểu tự nhiên có tác dụng nhanh nhất.

- Yến mạch. Bột yến mạch là một loại thực phẩm ăn sáng lý tưởng, nó có chứa các hợp chất tự nhiên gọi là silicon dioxide, có tác dụng như một chất lợi tiểu cho cơ thể con người.

Thuốc lợi tiểu tự nhiên hàng đầu
Thuốc lợi tiểu tự nhiên hàng đầu

- Mùi tây. Nó có đặc tính lợi tiểu nhẹ, nhưng giúp thải độc tố khỏi thận. Ngò tây là một thành phần ngon trong nhiều món ăn.

- Măng tây. Axit amin asparagin có trong măng tây là một ancaloit có thể kích thích thận và cải thiện lưu thông máu.

- rau thì là. Loại gia vị này có quê hương là Ấn Độ, cực kỳ thơm. Một số người sử dụng nó để thanh lọc cơ thể.

- Củ cải. Nó là một chất lợi tiểu mạnh giúp cải thiện chức năng gan và thận.

- bắp cải Brucxen. Chúng giúp kích thích thận và tuyến tụy, làm sạch các tế bào.

Đề xuất: