2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Gừng là loại củ, tùy theo giống mà có thể có màu vàng, đỏ hoặc trắng. Nó thường được sử dụng trong ẩm thực châu Á không chỉ như một loại gia vị mà còn như một loại thuốc.
Rễ được sử dụng để điều trị một số bệnh. Nó được sử dụng thành công cho các vấn đề về dạ dày, say sóng, ốm nghén, đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy, chán ăn.
Đặc tính nhuận tràng của gừng từ lâu đã được biết đến. Sự hiện diện của nó trong thực đơn làm tăng lưu thông máu, do đó làm giảm trọng lượng cơ thể. Nó cũng làm giảm mức cholesterol xấu LDL.
Gừng là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất rất có giá trị để duy trì sức khỏe của hệ tim mạch. Nó làm giảm huyết áp và giúp cơ thể nam giới sản xuất testosterone.
Đối với da có vấn đề bị mụn trứng cá hoặc bệnh vẩy nến, nước gừng rất hiệu quả. Và đối với buồn nôn và nôn, chỉ cần nhai từ gốc là đủ để giảm các triệu chứng.
Trà rễ rất hữu ích cho các vấn đề về hô hấp. Giảm ho và các triệu chứng liên quan đến cảm lạnh.
Nó cải thiện quá trình tiêu hóa và hấp thụ các chất trong cơ thể. Nó cũng tăng cường tiết dịch vị và do đó bảo vệ nó khỏi loét.
Gừng cũng được chỉ định cho chứng đau bụng kinh. Nó làm thư giãn các cơ co thắt của tử cung và do đó làm giảm cảm giác khó chịu ở phụ nữ.
Giàu chất chống oxy hóa, nó tăng cường hệ thống miễn dịch của con người và cũng làm giảm căng thẳng và căng thẳng.
Trà gừng được pha chế bằng cách cắt ¼ một cốc gừng, 4 cốc nước sôi và 4 thìa mật ong.
Nó cũng có thể được sử dụng để làm đồ ngọt. Bạn cần ¾ cốc bơ, 2 cốc bột mì, 2 thìa muối nở, ½ thìa muối, 1 thìa bột quế và càng nhiều gừng.
Thêm 1 cốc đường, 1 quả trứng, ¼ cốc mật đường đen và 1/3 cốc đường quế.
Trộn bơ và đường, đánh trứng với mật mía, thêm bột mì, gừng, quế, soda và muối. Hai hỗn hợp được kết hợp với nhau.
Nướng bánh ở nhiệt độ 175 độ trong 8-10 phút, sau đó để nguội.
Đề xuất:
Vì Những Lợi ích Sức Khỏe Tuyệt Vời Của Cá
Các axit béo omega-3 có lợi được tìm thấy với một lượng rất nhỏ trong thịt bò và thịt gà, nhưng cá là một nguồn thực sự. Càng có nhiều hải sản trên bàn và trong thực đơn của bạn, bạn sẽ càng cảm thấy ngon hơn. Chuyên gia dinh dưỡng nói gì?
Lợi ích Của Nam Việt Quất Và Tại Sao Nó Tốt Cho Sức Khỏe Của Chúng Ta
Bạn có biết rằng quả nam việt quất rất tốt cho sức khỏe. Nếu không, đừng lo lắng, đây là một khám phá mới. Nó đã không được biết đến cho đến nay cây Nam việt quất có lợi cho sức khỏe, vì vậy ở đây chúng ta sẽ thảo luận về những phẩm chất này.
5 Lợi ích Sức Khỏe Tuyệt Vời Của Gừng
Có một lý do tại sao gừng là một trong những biện pháp tự nhiên phổ biến nhất cho các vấn đề về dạ dày - nó thực sự hiệu quả. Gừng có thể ngăn chặn hiệu quả buồn nôn và nôn mửa, giúp chữa một số bệnh khác. Tara Gidus, chuyên gia dinh dưỡng và là tác giả của Flat Belly - công thức chế biến nộm cho biết, gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp chống lại chứng viêm gây bệnh trong cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe và sắc vóc.
10 Lợi ích Vô Giá Của Cải Brussels đối Với Sức Khỏe Của Bạn
Cải Brussels thường được kết hợp với bắp cải, súp lơ hoặc bông cải xanh. Loại rau này có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau và thường có mặt trong các công thức chế biến món salad, món ăn phụ hoặc món ăn chính. bắp cải Brucxen đã được chứng minh có lợi cho sức khỏe con người.
Sự Kết Hợp Của Mật Ong Và Tahini Và Những Lợi ích Sức Khỏe Của Nó
Trộn các hương vị khác nhau trong thực phẩm có thể thay đổi nhận thức của một người về khả năng của một sản phẩm thực phẩm tốt. Về mặt này, sự song song giữa mật ong và tahini giữ một trong những vị trí đầu tiên và là sự kết hợp không thể bỏ qua.
