2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Gần đây, hơn một hoặc hai nghiên cứu trong phòng thí nghiệm của các trường đại học và học viện nổi tiếng và danh tiếng cho thấy việc uống sữa tươi thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Nó làm suy yếu, cải thiện tiêu hóa, v.v. Nhưng nó thực sự như vậy?
Không có gì tiêu cực có thể nói về lợi ích của các sản phẩm sữa như một loại thực phẩm hoàn chỉnh quan trọng đối với con người. Tất nhiên, tác dụng có lợi chỉ có nếu chúng được tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Tuy nhiên, sữa không phải là thực phẩm phù hợp với tất cả mọi người và đặc biệt là đối với những người lớn tuổi.
Các enzym cần thiết để phân hủy và tiêu hóa sữa và các sản phẩm từ sữa được gọi là renin và lactase. Ở hầu hết mọi người, chúng biến mất khi ba tuổi.
Tất cả các loại thực phẩm từ sữa đều chứa thành phần casein. Sữa bò chứa lượng casein cao gấp 300 lần sữa mẹ. Casein cần thiết để tạo xương lớn. Nó đông lại trong dạ dày và tạo thành những cục lớn, dai, đặc và khó tiêu.
Chúng thích nghi với hệ tiêu hóa bốn dạ dày của bò. Tuy nhiên, nếu khối lượng dày đặc này xâm nhập vào đường tiêu hóa của con người, cơ thể sẽ sử dụng những nỗ lực "vô nhân đạo" để tống nó ra ngoài.
Một yếu tố bất lợi khác là một phần của khối này cứng lại, đóng thành lớp trên thành trong của ruột và ngăn cản sự hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể.
Kết quả cuối cùng của quá trình này có thể là lười đi tiêu. Ngoài ra, các sản phẩm phụ thu được từ quá trình tiêu hóa sữa tiết ra nhiều chất nhầy độc trong cơ thể. Nó độc vì nó có tính axit cao và một phần của nó được lưu trữ trong cơ thể để xử lý ở giai đoạn sau.
Tiêu thụ quá nhiều sữa tươi sẽ tạo ra chất nhờn trong cơ thể. Nó bao phủ chặt chẽ các màng nhầy và tính thấm của chúng giảm đi đáng kể.
Quá trình này có liên quan đến việc mất năng lượng quan trọng. Khi cơ thể bị tắc nghẽn bởi chất nhờn, việc giảm cân trở nên khó khăn hơn rất nhiều.
Đề xuất:
Probiotics Cho Hệ Vi Khuẩn đường Ruột Khỏe Mạnh! Tại Sao?
Với nhịp sống hiện nay, căng thẳng thường xuyên và chế độ ăn uống không cân đối, cần đặc biệt chú ý duy trì hệ vi sinh đường ruột bình thường . Probiotics (từ tiếng Hy Lạp προ - "cho", "trong tên gọi của" + βίος - "
Thực Phẩm Cho Hệ Vi Khuẩn đường Ruột Khỏe Mạnh Và Nhu động Ruột Tốt
Rất khó để đánh giá quá cao giá trị của một hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh. Nếu không có nó, tiêu hóa bình thường là không thể, có nghĩa là tất cả các mô và cơ quan của cơ thể chúng ta sẽ bị thiếu một số chất dinh dưỡng. Đối với hoạt động trơn tru của vi sinh vật đường ruột điều quan trọng là phải biết những gì chúng ta ăn.
Nấu Dầu Mỡ Và đổ Với Boza Chống Lại Ruột Lười
Nếu bạn muốn nói lời tạm biệt với chứng lười biếng, hãy làm theo những lời khuyên sau và thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Một số trong số họ sẽ có vẻ lạ đối với bạn. - Trong trường hợp lười ruột, nên bổ sung các thực phẩm giàu xenlulo và chất xơ (rau và trái cây có xenluloza thô, các loại hạt, bánh mỳ nguyên cám,…);
Hội Thảo Nhanh: Cách Sơ Chế Lưỡi Bò Và Lưỡi Heo
Thịt bò và lưỡi lợn được coi là món ngon do kết cấu mềm tinh tế, hương vị tinh tế, hàm lượng vitamin và giá trị dinh dưỡng. Cấu trúc của lưỡi là một cơ liên tục, do đó nó chứa protein, một lượng chất béo nhất định và thực tế không có carbohydrate.
Làm Thế Nào để Làm Sạch Tấm Lưới Hút Mùi?
Sử dụng các phương tiện rẻ và hợp túi tiền, bạn có thể dễ dàng làm sạch lưới tản nhiệt mui xe trong bếp từ lớp mỡ. Với các phương tiện thông thường, bạn sẽ đạt được hiệu quả mong muốn, tại nhà và không cần thêm nỗ lực. Baking soda, giấm và chanh không thể thay thế chắc chắn đã có mặt trong mọi gian bếp.
