2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Với sự bắt đầu của những ngày đông lạnh giá, chúng ta ngày càng tiếp cận với thức uống hâm nóng yêu thích của mình. Có rất nhiều quy tắc để pha trà, nhưng chúng ta thường bỏ qua chúng.
Nhiều người trong chúng ta tin rằng trà nên được uống nóng. Tuy nhiên, điều này có thể gây bỏng niêm mạc miệng, cổ họng, thực quản và dạ dày. Ngoài ra, nó có thể làm viêm họng đau hơn.
Trà nên được uống trong ấm và nhiệt độ không quá 56 độ. Mục đích là để cơ thể tiết mồ hôi và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể.
Không nên ủ trà quá lâu. Điều này làm mất đi các đặc tính có lợi của đồ uống, vì phenol, lipid và dầu nhẹ trong thành phần của nó bắt đầu bị oxy hóa. Nó trở nên trong suốt và mất đi mùi thơm và mùi vị. Liều lượng nên ngâm tối đa là 5-10 phút.
Ngoài việc để quá lâu, bạn cũng không nên lạm dụng truyền nhiều lần. Trà đầu tiên mang đến 50% hoạt chất của các thành phần của nó. Với mỗi lần truyền tiếp theo, tỷ lệ phần trăm này giảm đi, và sau lần thứ tư, chất lỏng nóng chỉ còn 1-2% các đặc tính hữu ích. Ngoài ra, nếu trà được ủ trong thời gian dài, bạn sẽ có nguy cơ bị các chất độc hại xâm nhập vào đó, vì chúng được tiết ra sau cùng.
Thời gian uống trà cũng rất quan trọng. Tốt nhất là uống trước bữa ăn 20 - 30 phút, vì uống trà ngay trước khi ăn sẽ làm loãng nước bọt và dịch vị. Nếu bạn quyết định uống trà sau bữa ăn, hãy đợi ít nhất 30 phút, vì nó có khả năng làm cứng protein và sắt trong thực phẩm. Bằng cách này, chúng khó được cơ thể hấp thụ hơn.
Nó không được khuyến khích để uống trà và thuốc cùng một lúc. Chất tanin trong trà kết hợp với thuốc tạo thành chất kết tủa. Điều này cản trở sự đồng hóa của chúng.
Nhiều người thích thay thế cà phê bằng trà xanh và đen. Chúng cực kỳ mạnh vì có chứa tannin. Tuy nhiên, nếu bạn quá lạm dụng chúng có thể dẫn đến mất ngủ và đau đầu. Ngoài ra, không nên uống các loại trà mạnh khi bụng đói, vì chúng gây ra các vấn đề về lá lách và dạ dày.
Ngoài trà nóng, trà cũng có thể được pha lạnh. Không giống như ấm, uống để làm dịu và ấm, lạnh mang lại sự vui vẻ và tràn đầy năng lượng. Uống ướp lạnh nhẹ, không đá lạnh là ngon.
Đề xuất:
Làm Thế Nào để Pha Cà Phê đúng Cách?
Cà phê là thức uống tăng cường sinh lực được tiêu thụ nhiều nhất, có tác dụng bồi bổ cơ thể là do chất caffeine có trong nó. Thơm nhất là cà phê được pha chế ngay sau khi xay hạt cà phê đã rang kỹ, phải được bảo quản đúng cách trong bao bì kín.
Làm Thế Nào để Pha Trà đúng Cách?
Văn hóa uống trà có từ hơn 5.000 năm trước - thậm chí sau đó bụi trà đã được đề cập trong các nguồn tài liệu viết đầu tiên. Quê hương của ông được coi là Tây Nam Trung Quốc và các vùng lân cận của Thượng Miến Điện và Việt Nam. Có một truyền thuyết kể rằng bụi trà mọc ra từ mí mắt của một vị thánh Trung Quốc ném xuống đất, tức giận với chính mình vì đã ngủ quên trong lúc thiền định, tự mình chặt bỏ chúng.
Cách Pha Trà đấm Của Cuba, Trà Việt Nam Và Trà Nga
Trong phần này, chúng tôi đưa ra ba công thức thú vị để pha đồ uống giải khát với trà. Hãy xem bạn có thể thêm chủ nghĩa kỳ lạ vào các buổi họp mặt thân thiện một cách nhanh chóng và dễ dàng như thế nào bằng cách chuẩn bị các công thức sau:
Trà Yoga - Tất Cả Lợi ích Và Cách Pha Trà
Tư duy phương Tây hợp lý của chúng ta chấp nhận vi rút gây bệnh cúm và các bệnh nhiễm trùng khác như một cuộc tấn công từ bên ngoài khiến cơ thể bất ngờ và đánh gục nó một cách bất ngờ. Đông y có cái nhìn khác về bệnh nhiễm trùng mùa đông.
Xem Cách Pha Nước ấm Với Chanh đúng Cách Vào Buổi Sáng
Chắc hẳn bạn đã nghe nhiều về lợi ích của việc uống nước ấm với chanh rồi phải không? Mặc dù một số chuyên gia cho rằng đây không phải là thức uống thần kỳ cho sức khỏe, nhưng vẫn có rất nhiều bằng chứng về lợi ích sức khỏe khi bắt đầu ngày mới với một ly nước ấm và chanh.
