2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Rau tươi rất tốt cho cơ thể và có thể uống khi bụng đói. Khi đó tác dụng của chúng còn lớn hơn. Rau sạch rất hữu ích để bảo vệ chống lại nhiều bệnh tật vì chúng chứa nhiều chất và vitamin hữu ích.
Nước ép bắp cải không ngon lắm, nhưng sau khi trộn với một ít nước ép cà rốt và 1 thìa nước ép mùi tây, bạn sẽ có được một hỗn hợp ngon tuyệt.
Nước ép bắp cải có chứa vitamin E, K, PP và D, cũng như vitamin C. Nước ép bắp cải rất hữu ích trong bệnh loét dạ dày và tá tràng, cũng như viêm dạ dày có nồng độ axit trong dạ dày thấp, các bệnh về lá lách và gan.
Nước ép bắp cải cải thiện sự trao đổi chất và làm sạch cơ thể các chất độc và độc tố. Nước ép bắp cải không được khuyến khích cho các bệnh thận và đường ruột.
Nước ép mùi tây có chứa nhiều chất hữu ích, nhưng không nên tiêu thụ quá 1 muỗng canh mỗi ngày vì nó rất đậm đặc.
Nước ép cà rốt được coi là một trong những thức uống hữu ích nhất. Nó chứa vitamin C, B, D và E, và cũng chứa carotene, được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể.
Nước ép cà rốt giúp cải thiện thị lực, làm dịu thần kinh và tốt cho hệ tim mạch. Nước ép cà rốt có thể được trộn với nước ép táo hoặc nước ép cần tây để tạo thành một loại cocktail trái cây và rau rất ngon.
Nước ép dưa chuột rất giàu muối khoáng, nó chứa kali, canxi, natri và phốt pho. Nước ép dưa chuột là một loại thuốc lợi tiểu hoàn hảo. Nó giúp cải thiện trí nhớ, hữu ích cho những công việc thể chất nặng nhọc, cải thiện tình trạng của răng và nướu, giữ được vẻ tươi trẻ của làn da.
Không nên uống quá 150 ml nước ép dưa chuột mỗi ngày. Nó rất đậm đặc và có thể được pha loãng với nước ép cà chua và nước ép cà rốt.
Nước ép củ cải đường rất hữu ích, nhưng không nên uống ở dạng nguyên chất - nên trộn với nước ép cà rốt. Củ cải đường tươi chứa sắt và axit folic, cũng như iốt. Nước củ dền được để trong tủ lạnh trong 2 giờ trước khi uống, loại bỏ bọt hình thành.
Đề xuất:
Rau Kinh Giới Là Một Loại Gia Vị Lý Tưởng Cho Thịt Băm Và Thịt Bò
Rau kinh giới là một loại cây thảo sống lâu năm có mùi thơm. Ở Bulgaria, nó thường được tìm thấy nhiều nhất ở tây nam Bulgaria và ở vùng Belogradchik, trên những tảng đá vôi cao. Nó chủ yếu phổ biến như một loại thảo mộc có tác dụng chống viêm rõ rệt.
Ý Tưởng Ngon Cho Rau Nhồi
Ớt nhồi là món khoái khẩu của nhiều người, nhưng bạn có thể khiến người thân bất ngờ với món rau nhồi khác. Một công thức thú vị và độc đáo là sử dụng hạt thông, cà tím và bí xanh. Bạn cần một trăm năm mươi gam hạt thông, một kg rau bina, hai trăm gam phô mai vàng bào, ba thìa canh dầu ô liu, ba quả bí xanh và cà tím cỡ vừa.
Ý Tưởng Cho Món Thịt Viên Rau Ngon
Mùa đông không quá lạnh bên ngoài thách thức chúng ta mơ về những món thịt viên ngon lành từ rau - bí xanh, cải bó xôi. Bất kể thời tiết bên ngoài, mùa là mùa đông và rau bina và bí xanh không được ngon vào thời điểm này trong năm. Điều này không ngăn cản chúng tôi làm ra món thịt viên rau ngon - chúng tôi chỉ cần tìm công thức nấu ăn phù hợp bao gồm cái gọi là.
Ý Tưởng Cho Món Thịt Hầm Rau Củ Ngon
Khó có bà nội trợ nào lại không biết cách chế biến món thịt hầm với khoai tây, thịt thơm rắc phomai, bí ngòi, cơm và các loại rau khác, nhưng nếu muốn tránh các món ăn truyền thống, tốt nhất bạn nên học cách thoát khỏi khuôn mẫu. . Dưới đây là một số công thức món thịt hầm dễ làm mà bạn có thể thử khi rảnh rỗi và làm mê mẩn những người thân yêu của mình:
Rau Diếp Và Rau Bina Rất Tốt Cho Người Hút Thuốc
Rau và trái cây luôn được các chuyên gia khuyến khích - chúng ta càng ăn nhiều thì càng tốt. Chúng chứa những thành phần quý giá cho cơ thể và ai cũng biết điều đó. Mối quan tâm duy nhất với các loại rau lá xanh có thể là vào đầu mùa xuân hoặc mùa đông.