2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Rau tươi rất tốt cho cơ thể và có thể uống khi bụng đói. Khi đó tác dụng của chúng còn lớn hơn. Rau sạch rất hữu ích để bảo vệ chống lại nhiều bệnh tật vì chúng chứa nhiều chất và vitamin hữu ích.
Nước ép bắp cải không ngon lắm, nhưng sau khi trộn với một ít nước ép cà rốt và 1 thìa nước ép mùi tây, bạn sẽ có được một hỗn hợp ngon tuyệt.
Nước ép bắp cải có chứa vitamin E, K, PP và D, cũng như vitamin C. Nước ép bắp cải rất hữu ích trong bệnh loét dạ dày và tá tràng, cũng như viêm dạ dày có nồng độ axit trong dạ dày thấp, các bệnh về lá lách và gan.
Nước ép bắp cải cải thiện sự trao đổi chất và làm sạch cơ thể các chất độc và độc tố. Nước ép bắp cải không được khuyến khích cho các bệnh thận và đường ruột.
Nước ép mùi tây có chứa nhiều chất hữu ích, nhưng không nên tiêu thụ quá 1 muỗng canh mỗi ngày vì nó rất đậm đặc.
Nước ép cà rốt được coi là một trong những thức uống hữu ích nhất. Nó chứa vitamin C, B, D và E, và cũng chứa carotene, được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể.
Nước ép cà rốt giúp cải thiện thị lực, làm dịu thần kinh và tốt cho hệ tim mạch. Nước ép cà rốt có thể được trộn với nước ép táo hoặc nước ép cần tây để tạo thành một loại cocktail trái cây và rau rất ngon.
Nước ép dưa chuột rất giàu muối khoáng, nó chứa kali, canxi, natri và phốt pho. Nước ép dưa chuột là một loại thuốc lợi tiểu hoàn hảo. Nó giúp cải thiện trí nhớ, hữu ích cho những công việc thể chất nặng nhọc, cải thiện tình trạng của răng và nướu, giữ được vẻ tươi trẻ của làn da.
Không nên uống quá 150 ml nước ép dưa chuột mỗi ngày. Nó rất đậm đặc và có thể được pha loãng với nước ép cà chua và nước ép cà rốt.
Nước ép củ cải đường rất hữu ích, nhưng không nên uống ở dạng nguyên chất - nên trộn với nước ép cà rốt. Củ cải đường tươi chứa sắt và axit folic, cũng như iốt. Nước củ dền được để trong tủ lạnh trong 2 giờ trước khi uống, loại bỏ bọt hình thành.
Đề xuất:
Ý Tưởng Cho Món Tráng Miệng Dành Cho Người ăn Kiêng
Khi mùa hè đến, tất cả chúng ta đều muốn làm tan chảy những cân nặng dư thừa như một chiếc đũa thần. Đôi khi điều đó thật khó khăn và chúng ta muốn thoát khỏi những chế độ ăn kiêng khó khăn và những chương trình tập luyện nặng nhọc. Còn lại những món tráng miệng yêu thích của bạn, vốn là kẻ thù lớn nhất của vóc dáng mảnh mai.
Ý Tưởng Cho đồ Ngọt Dành Cho Người ăn Kiêng
Ăn kiêng lành mạnh và ăn kiêng không phức tạp, nhưng có một số trở ngại. Một trong những cám dỗ lớn nhất của chúng ta khi nói đến đồ ăn là các món tráng miệng và thật khó để từ bỏ chúng. Thay vì thực hiện một bước như vậy, chúng ta có thể cố gắng chuẩn bị một số cám dỗ ngọt ngào lành mạnh hơn.
Ý Tưởng Cho Món Salad Khoai Tây Hiện đại Dành Cho Những Vị Khách Bất Ngờ
Mặc dù ngày nay Những quả khoai tây được tiêu thụ trên toàn thế giới, quê hương thực sự của họ là Nam Mỹ, đây có lẽ là nơi xuất phát câu nói rằng khoai tây sẽ rất ngon đối với mọi người trong suốt thời gian còn lại của họ. Tuy nhiên, trong các dòng cụ thể, chúng tôi sẽ không nói về khoai tây nướng hoặc chiên, mà là về cách bạn có thể đa dạng hóa món salad khoai tây tiêu chuẩn với một số hiện đại và khéo léo hơn ý tưởng .
Ý Tưởng Nhanh Cho Món Bí Ngô Nướng Tốt Cho Sức Khỏe
Thời tiết đã hạ nhiệt và đã đến lúc làm đầy tủ lạnh những món ăn ngon và bổ dưỡng. Bí đỏ là lựa chọn tuyệt vời cho tiết trời thu đông. Chúng ta có thể chế biến món này luộc lên, tráng bánh hoặc chỉ nướng với một ít mật ong và quế. Nấu bí đỏ rang rất dễ và tương đối nhanh.
Ý Tưởng Cho Món Khai Vị Ngon Cho Khách
Mọi bà nội trợ đều muốn tạo bất ngờ cho những vị khách của mình, bất kể là dịp nào - sinh nhật, tên ngày, năm hay ngày lễ khác. Trong số các công việc chuẩn bị đi kèm với kỳ nghỉ là bàn ăn được sắp xếp đẹp mắt. Đĩa và đồ dùng cần được sắp xếp theo số lượng khách, khăn ăn nên được sắp xếp đẹp mắt.
