2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Ngày bốc hàng với bắp cải được khuyến cáo nhiều bệnh. Ngày thịt-bắp cải được khuyến khích cho bệnh xơ vữa động mạch và béo phì, ngày dỡ thịt-bắp cải được khuyến khích cho bệnh tăng huyết áp và béo phì.
Ngày dỡ cá-bắp cải cũng có tác dụng chữa béo phì rất tốt. Nên tiêu thụ một kg rưỡi bắp cải hầm trong ngày dỡ bắp cải.
Số lượng được chia thành năm phần. Ngoài việc tiêu thụ bắp cải hầm, bạn nên uống hai tách trà xanh không đường hoặc trà tầm xuân.
Nên tiêu thụ một số hải sản trong ngày dỡ bắp cải. Nếu bạn chỉ muốn ăn bắp cải tươi, bạn cần chia một kg rưỡi bắp cải tươi thành sáu món salad.
Thêm năm ml dầu hoặc dầu ô liu vào mỗi món salad. Có ngày dỡ bắp cải-sữa. Trong một ngày, bạn cần ăn một món salad bắp cải lớn hoặc một phần lớn bắp cải hầm.
Trong cùng một ngày, bạn có thể uống một lít kefir. Trong ngày dỡ cá-bắp cải, nên tiêu thụ bốn trăm gam cá hầm hoặc nướng và chín trăm gam bắp cải tươi hoặc hầm.
Số tiền được chia thành năm phần. Trong ngày dỡ bắp cải-táo, một kg táo và sáu trăm gram bắp cải được tiêu thụ - tươi hoặc hầm.
Ngày dỡ bắp cải-thịt đòi hỏi tiêu thụ bốn trăm gram thịt bò luộc hoặc hầm và một trăm gram bắp cải tươi. Bắp cải được tiêu thụ thành hai phần và thịt - bốn phần.
Ngoài ra còn có một biến thể của chế độ ăn bắp cải một ngày. Chất lỏng được tiêu thụ theo ý muốn mà không hạn chế. Bữa sáng là hai củ cà rốt hầm với một quả táo.
Bữa trưa bao gồm súp bắp cải với cà rốt, khoai tây, hành tây và cà chua. Bạn có thể thay bắp cải bằng súp lơ để luộc ăn nguội hoặc nóng.
Bữa phụ buổi chiều là một trăm năm mươi gam sữa chua. Bữa tối là cá kho với bắp cải tươi.
Đề xuất:
Hôm Nay Chúng Ta Kỷ Niệm Ngày Của Dưa Cải Bắp
Ngày 3 tháng 11 đánh dấu Ngày của dưa bắp cải và mặc dù không rõ tại sao hôm nay là ngày của dưa bắp cải, Phó giáo sư Donka Baikova nói rằng đừng bỏ lỡ dịp này và ăn sản phẩm này, vì nó có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chuyên gia dinh dưỡng lành mạnh tiết lộ với BNT rằng dưa cải bắp là một quả bom vitamin có thể ngăn ngừa ung thư.
Bắp Cải, Bông Cải Xanh Và Súp Lơ Trắng Kéo Dài Tuổi Thọ
Những người tiêu thụ một lượng lớn bắp cải, bông cải xanh và súp lơ trắng sống lâu hơn. Các loại rau họ cải rất giàu vitamin C và chứa một số chất tốt cho sức khỏe khác. Ba loại rau này có một lợi thế khác - chúng có thể giúp giảm cân vì chúng chứa các chất dinh dưỡng thực vật đặc biệt giúp đốt cháy mỡ bụng.
Một Ly Rượu Vang Mỗi Ngày Giúp Tăng Cường Tác Dụng Của Vắc Xin
Tin tức rằng một ly rượu vang mỗi ngày giúp tăng tác dụng của vắc-xin và giúp bác sĩ tránh xa có lẽ đã làm dịu đi cảm giác tội lỗi trong nhiều người trong chúng ta, những người thưởng thức một ly đồ uống này vào mỗi buổi tối mùa đông. Rượu hỗ trợ hệ thống miễn dịch và tăng cường tác dụng của vắc xin.
Dưa Cải Bắp Cải Cổ điển Với Kiểu Dáng Cách Tân
Trong số những món ăn yêu thích của người Bulgaria là sarma, cùng với thịt hầm, đậu chín, thịt viên ngon ngọt và bánh. Tuy nhiên, nguồn gốc của sarma không thể được tìm thấy ở vùng đất Bungari, và nơi chúng xuất phát vẫn là một bí ẩn cho đến ngày nay.
Vừng Bóc Vỏ Hay Chưa Bóc Vỏ để Lựa Chọn?
Có tổng cộng 12 loại vừng, nhưng loại vừng phổ biến nhất đối với những người hâm mộ thực phẩm tốt cho sức khỏe là vừng nâu, đen và be. Nó có sẵn bóc vỏ và chưa bóc vỏ. Việc lựa chọn loại vừng đã tách vỏ và chưa bóc vỏ rất khó. Nó càng trở nên khó khăn hơn khi câu hỏi là chọn tahini nào.
