Rau Mùi Tây Khi Mang Thai

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Giống như nhiều loại thảo mộc và gia vị khác, mùi tây được coi là một loại cây rất tốt cho sức khỏe. Nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất, ngoài ra, dưới dạng thuốc sắc có tác dụng thanh lọc thận rất tốt. Nó dường như là một trong những loại cây hữu ích nhất cho các bà mẹ tương lai.

Nhưng bất chấp tất cả những lợi ích của mùi tây, các bác sĩ khuyên phụ nữ mang thai nên cẩn thận hơn với nó và nếu họ ăn nó, nó chỉ nên với số lượng nhỏ. Nhưng tại sao phải làm điều đó nếu mùi tây rất tốt cho sức khỏe và mùi tây có thể gây hại cho phụ nữ mang thai phụ nữ và thai nhi?

Tại sao có thể có lệnh cấm mùi tây trong thời kỳ mang thai?

Thực tế là loại cây này trong thành phần hóa học của nó có chứa tinh dầu và chất myristicin, mỗi chất trong số đó, ngay cả bản thân nó cũng có thể gây ra các cơn co thắt tử cung và kết quả là sẩy thai. Và mùi tây có chứa cả hai chất này càng làm tăng tác dụng của chúng, vì vậy câu hỏi liệu một bà mẹ tương lai có thể tác hại cho thai kỳ sau khi ăn mùi tây, không phải là vô nghĩa.

Bổ sung, myristicin cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi: thâm nhập qua nhau thai, nó làm tăng nhịp tim của thai nhi và ở nồng độ cao dẫn đến các bệnh lý về hệ thần kinh và tim mạch của em bé.

Bà bầu ăn rau mùi tây - tươi và khô được không?

Tuy nhiên, với liều lượng nhỏ, mùi tây rất hữu ích trong thời kỳ mang thai. Ngoài giàu canxi, sắt, phốt pho, magie, kali, flavonoid, axit folic, vitamin A, C, K, PP, nhóm B, nó còn làm giảm nguy cơ phù nề, ngăn ngừa thiếu máu, đau khớp, rối loạn tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch.

Nó cũng hữu ích cho thai nhi, như việc sử dụng mùi tây của bà mẹ tương lai góp phần hình thành và phát triển hệ thần kinh của trẻ. Mặc dù thực tế là bạn có thể ăn rau mùi tây với số lượng nhỏ khi mang thai, nên được tính đến thời kỳ mang thai của người phụ nữ, cũng như sự hiện diện hay không có chống chỉ định cho việc sử dụng thuốc.

Tuổi thai ảnh hưởng như thế nào đến điều này liệu một người phụ nữ có thể ăn mùi tây không và nếu có thì ở dạng nào?

Ở giai đoạn đầu

Theo quy luật, trong giai đoạn đầu, mùi tây có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của phụ nữ mang thai. Nó giúp giảm ốm nghén, cải thiện tình trạng chung và giúp ngăn ngừa sưng tấy và thiếu máu. Nhưng bạn cần nhớ rằng bạn cần ăn nó một chút (từ một món ăn quen thuộc, chẳng hạn như súp hoặc salad rau tươi) và cũng cần phải theo dõi chất lượng của nó. Ngò tây, được dùng để bổ sung vào chế độ ăn của bà mẹ tương lai, phải tươi, không có dấu hiệu héo hoặc vàng. Ngoài ra, điều rất quan trọng là không chứa nitrat và các chất độc hại khác.

Trong giai đoạn sau

Trong giai đoạn sau của thai kỳ, bạn cũng có thể ăn mùi tây, nhưng vẫn với một lượng nhỏ, vì lượng dư thừa của nó trong chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai nguy cơ sinh non tăng lên. Chính vì khả năng gây co bóp tử cung của nó mùi tây có thể hữu ích trong việc kéo dài thai kỳ (giữ thai), điều này có hại cho bà mẹ tương lai và thai nhi không kém gì so với sinh non. Do đó, nếu thời gian đã là 40 tuần, thì bạn có thể tăng số lượng mùi tây trong chế độ ăn uống: điều này kích thích sinh nhanh hơn.

Sau khi sinh

Nó cũng là sau khi sinh hữu ích cho phụ nữ khi ăn mùi tâyvì việc sử dụng nó sẽ làm tăng lượng sữa mẹ và co bóp tử cung, giúp mẹ nhanh chóng trở lại trạng thái trước khi mang thai.

Lợi ích và tác hại của mùi tây

Như được đề cập ở trên, mùi tây rất hữu ích trong thời kỳ mang thaitất nhiên nếu bạn ăn ít hơn mà không lạm dụng. Giúp giải quyết tình trạng thiếu máu do thiếu sắt và thiếu vitamin, chống sưng tấy và tăng cường hệ xương. Tác dụng tích cực của nó đối với cơ thể của bà mẹ tương lai được thể hiện ở chỗ nó có tác dụng lợi tiểu nhẹ và lợi mật, giúp nhẹ nhàng làm sạch cơ thể của chất lỏng và mật ứ đọng.

Ngò tây có thể tốt cho điều gì khác?

- Cải thiện khả năng miễn dịch;

- Giảm viêm.

- Bảo vệ chống lại các yếu tố môi trường tiêu cực;

- Cải thiện sự thèm ăn;

- Cải thiện tiêu hóa và hoạt động của hệ thống tiết niệu;

- Làm giảm cảm giác buồn nôn và đầy hơi.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bà bầu ăn rau mùi tây được không với số lượng không giới hạn. Rốt cuộc, nếu bạn ăn quá nhiều, bạn có thể gây hại cho chính mình hoặc thai nhi của bạn.

Đây là những gì nó dẫn đến sử dụng quá nhiều mùi tây khi mang thai:

- Tăng huyết áp của tử cung, có thể dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non;

- Ảo giác;

- Co giật;

- Mất định hướng trong không gian và suy giảm khả năng phối hợp các cử động;

- Mất ý thức;

- Thai nhi bị tăng nhịp tim và giảm huyết sắc tố.

Cần nhớ rằng nếu sau khi ăn mùi tây mà bà mẹ tương lai bắt đầu bị co thắt tử cung hoặc các dấu hiệu khác của việc lạm dụng, bạn nên đi khám ngay lập tức, vì hậu quả có thể rất nghiêm trọng!

Bao lâu thì được phép tiêu thụ mùi tây trong khi mang thai?

Câu hỏi đặt ra: tần suất và bà bầu có thể ăn bao nhiêu mùi tây? Và sử dụng nó ở dạng nào thì tốt hơn? Với những đặc tính có lợi của loại cây này, bạn có thể ăn rau mùi tây mỗi ngày, nhưng không nên ăn nhiều hơn một nhánh mỗi lần.

Ngoài ra, trong tam cá nguyệt đầu tiên, các bác sĩ khuyên không nên ăn sống củ mùi tây, mặc dù bạn có thể thêm nó vào món ăn khi mới bắt đầu nấu.

Đối với món salad, bạn chỉ có thể sử dụng từ tam cá nguyệt thứ hai trở đi.

Không được uống nước ép mùi tây cô đặc ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ, vì hàm lượng tinh dầu và myristicin đặc biệt cao trong đó.

Khi nào thì tuyệt đối không được ăn thực vật?

Mặc dù thực tế là loại cây này rất hữu ích, nhưng nó hoàn toàn chống chỉ định đối với một số phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Thông thường nó có liên quan đến các bệnh về thận và hệ tiết niệu. Ví dụ, ăn mùi tây bị cấm đối với bệnh viêm thận hoặc viêm bàng quang. Bạn cũng không thể ăn nó nếu có nguy cơ đình chỉ thai nghén hoặc nếu bạn đã từng bị sẩy thai trong quá khứ. Chống chỉ định không điều kiện là tăng trương lực tử cung và co giật. Dị ứng thực phẩm là một nguyên nhân khác phụ nữ mang thai loại bỏ mùi tây khỏi chế độ ăn uống bạn là.

Phần kết luận

Hoàn toàn có thể và cần thiết ăn loại rau gia vị này khi mang thai, tất nhiên là trừ khi có chống chỉ định đối với sức khỏe, nhưng bạn phải tuân thủ các biện pháp và ăn nó với số lượng cực kỳ ít. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe đồng thời cung cấp cho người mẹ tương lai các vitamin và khoáng chất cần thiết.