2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Thuốc trừ sâu là những hóa chất được thiết kế để xử lý thực phẩm vô cơ. Chúng đã được chứng minh là có hại cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, hầu hết các loại thực phẩm chúng ta tiêu thụ đều được chế biến với chúng. Mặc dù với một lượng nhỏ, thuốc trừ sâu có thể dẫn đến sự xuất hiện và phát triển của nhiều loại bệnh khác nhau, thậm chí là ung thư.
Để tránh thuốc trừ sâu, lựa chọn tốt nhất là tiêu thụ thực phẩm hữu cơ chắc chắn không chứa thuốc trừ sâu. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng có thể. Do đó, hãy lựa chọn cẩn thận các loại thực phẩm sau:
Rau cần tây. Nó có tỷ lệ dư lượng cao nhất - 64 loại thuốc trừ sâu. 13 trong số đó là chất gây ung thư, 31 gây ra các vấn đề về nội tiết tố, 12 trong số đó là độc tố thần kinh, và 14 trong số đó làm chậm sự phát triển của thai nhi hoặc gây rối loạn sinh sản.
Trái đào. Họ đứng ở vị trí thứ hai, với 62 dư lượng thuốc trừ sâu được tìm thấy. 11 trong số đó làm suy giảm chức năng sinh sản, 12 là độc tố thần kinh, 10 là nguyên nhân có thể gây ung thư và 29 được cho là làm đảo lộn sự cân bằng nội tiết tố.
Quả mọng. Chúng chứa dư lượng của 54 loại thuốc trừ sâu - 9 chất gây ung thư, 11 chất độc thần kinh, 12 chất gây hại cho khả năng sinh sản và 24 chất gây hại cho hệ thống nội tiết tố.
Quả việt quất. Dư lượng của 52 loại thuốc trừ sâu đã được tìm thấy trong chúng. 7 trong số đó làm suy giảm khả năng sinh sản và dẫn đến chậm phát triển, 24 dẫn đến rối loạn hệ thống nội tiết tố, 14 là độc tố thần kinh, và 8 còn lại được cho là có thể dẫn đến ung thư.
Rau diếp. Dư lượng của 51 loại thuốc trừ sâu đã được tìm thấy, 12 trong số đó là chất gây ung thư, 9 là chất độc thần kinh, 10 phá vỡ khả năng sinh sản và 29 còn lại phá vỡ sự cân bằng nội tiết tố.
Ớt. Có 49 loại thuốc trừ sâu được tìm thấy trong chúng. Trong số này, 11 nguyên nhân được coi là nguyên nhân tiềm ẩn gây ung thư. 26 dẫn đến tổn thương nội tiết tố, 13 là độc tố thần kinh, và 10 làm suy giảm khả năng sinh sản. Chúng cũng có thể dẫn đến sự chậm phát triển của thai nhi.
Rau bina. 48 điểm tồn dư thuốc bảo vệ thực vật. 6 trong số chúng làm chậm sự phát triển và chức năng sinh sản, 8 là chất độc thần kinh, 25 được cho là làm thay đổi hormone và 8 gây ung thư.
Táo. Tổng cộng có 42 chất cặn bã được tìm thấy trong táo. 7 loại thuốc trừ sâu trong số này là chất gây ung thư, 19 loại gây rối loạn nội tiết tố, 10 loại là chất độc thần kinh và 10 loại gây ra các vấn đề về sinh sản.
Những quả khoai tây. Dư lượng của 37 loại thuốc trừ sâu đã được tìm thấy trong chúng, 7 trong số đó là nguyên nhân có thể gây ra các khối u. Trong số 12 loại còn lại, chúng gây hại cho nội tiết tố, 9 loại là chất độc cho hệ thần kinh, 6 loại cuối cùng làm suy giảm khả năng sinh sản và sự phát triển của thai nhi.
Dưa leo. 35 loại thuốc trừ sâu - 9 loại gây ung thư, 9 loại gây ra các vấn đề trong hệ thống sinh sản và sự phát triển của thai nhi, 25 loại dẫn đến các vấn đề về nội tiết tố và 12 loại độc tố thần kinh.
Cà chua. 5 chất gây ung thư, 14 chất gây rối loạn nội tiết tố, 6 chất độc thần kinh, 3 chất dẫn đến các vấn đề sinh sản - tổng cộng có 35 loại thuốc trừ sâu.
Nho. Thuốc trừ sâu của cô ấy ít hơn một - 34, bốn trong số đó là chất gây ung thư. 10 là độc tố thần kinh, 17 làm rối loạn sự cân bằng nội tiết tố, và 6 gây trở ngại cho khả năng sinh sản và làm chậm sự phát triển.
Nectarines. Tổng cộng có 33 dư lượng thuốc bảo vệ thực vật. 7 trong số đó là chất gây ung thư, 19 dẫn đến các vấn đề về nội tiết tố, 9 là độc tố thần kinh và 6 gây hại cho khả năng sinh sản cũng như sự phát triển bình thường của thai nhi.
Đề xuất:
Thực Phẩm Có Hàm Lượng Carbohydrate Cao Nhất
Để khỏe mạnh và có vóc dáng đẹp, cơ thể chúng ta cần nhiều loại thực phẩm cung cấp năng lượng và cung cấp cho chúng ta các vitamin, khoáng chất và các chất khác cần thiết. Chúng ta có thể chia thực phẩm thành bốn nhóm chính - protein, carbohydrate, chất béo và trái cây và rau sống.
Thực Phẩm Có Hàm Lượng Nước Cao
Chúng tôi không nghĩ về nó thường xuyên bao nhiêu nước được chứa trong một sản phẩm thực phẩm , mà món ăn của chúng tôi được chuẩn bị. Và chúng tôi đã nhầm. Điều quan trọng là phải biết thực phẩm nào chứa nhiều nước, vì đôi khi chúng được khuyến khích và đôi khi không.
Đây Là Những Thực Phẩm Có Hàm Lượng Axit Amin Cao Nhất
Tất cả chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc ăn trái cây, rau, thịt nhẹ, cá và chất béo lành mạnh và protein. Nhưng cũng cần chú trọng đến thức ăn chứa nhiều axit amin để giảm thiểu tình trạng mất cơ. Tại sao? Mất khối lượng cơ, đặc biệt là theo tuổi tác, có thể tạo ra một loạt các vấn đề cho con người, bao gồm mất thăng bằng, khả năng vận động, sức mạnh, tính linh hoạt và nói chung là lối sống kém lành mạnh.
Thực Phẩm Lành Mạnh Nhưng Có Hàm Lượng Cholesterol Cao
Cholesterol. Ý thức của chúng ta liên kết nó với thực phẩm có hại, tích tụ các mạch máu, bệnh tim mạch, tiểu đường và thừa cân. Sự thật là không phải tất cả các loại cholesterol đều giống nhau. Bất cứ ai đã được kiểm tra đều biết rằng họ có cả cholesterol xấu và tốt.
Chúng Tôi ăn Mật Ong đầy Thuốc Kháng Sinh Và Thuốc Trừ Sâu
Những người nuôi ong cảnh báo mật ong được bán ở nước ta chứa đầy thuốc trừ sâu, kháng sinh và GMO. Theo họ, lỗi của việc này nằm ở những người nông dân vi phạm pháp luật. Iliya Tsonev, người đã 20 năm trong lĩnh vực nuôi ong bản địa, nói với giới truyền thông rằng mật ong Bulgaria từ lâu đã không phải là một loại thực phẩm hữu ích, vì nó chứa nhiều kháng sinh, thuốc trừ sâu và GMO.
