2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Những ngày sau kỳ nghỉ lễ là lúc bạn cần đưa cơ thể trở lại trạng thái bình thường. Tăng 1-2 cân cũng không sao - nó không gây tử vong. Dưới đây là một số mẹo thực tế để đối phó với tình trạng nôn nao và ăn quá nhiều luôn có thể giúp bạn tiết kiệm.
Súp dạ dày và bia thường chỉ làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Để chắc chắn về một kết quả tốt, hãy tin tưởng những khuyến nghị sẽ giúp bạn nạp đầy năng lượng cho những đêm mất ngủ thậm chí còn hạnh phúc hơn và uống rượu kèm theo những món đặc sản ngon miệng, bởi vì, như Hemingway đã nói, những ngày nghỉ không bao giờ kết thúc.
Tất cả những thủ thuật mà chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn giúp cơ thể tự thanh lọc, tuy nhiên bạn không nên lạm dụng quá nhiều rượu hoặc không nên pha nhiều loại cùng một lúc.
Nếu bạn vẫn muốn không nghe theo lời khuyên của chúng tôi và tăng vài cân, đừng lo lắng - hãy dành những ngày nghỉ của bạn và sau đó học cách dễ dàng hạn chế thiệt hại nhất. Và hãy nhớ:
Bước 1: Động lực là quan trọng;
Bước 2: Mục đích của chế độ ăn kiêng là không để đói cả ngày và đến tối mới vội ăn. Bạn cần ăn thường xuyên hơn một chút;
Bước 3: Hạn chế muối trong 3-4 ngày, sau đó không vượt quá liều lượng 3-5 gam mỗi ngày. Đó là mong muốn sử dụng muối biển;
Bước 4: Uống nhiều nước - từ 2 đến 3 lít;
Bước 5: Ăn thực phẩm chất lượng cho chế độ ăn uống của bạn.
Hãy xem bộ sưu tập và xem sự cứu rỗi của bạn là gì vào lần tới khi bạn thức dậy vào buổi sáng với một cơn đau đầu kinh khủng.
Đề xuất:
Ăn Tươi để Cung Cấp Vitamin A Và Cá Thu Ngựa để Cung Cấp Vitamin D
Thông thường, khi chúng tôi chuẩn bị nấu cá, chúng tôi đến cửa hàng tạp hóa gần nhất và mua cá đông lạnh. Vâng, nó nhanh hơn và thuận tiện hơn nhiều! Nhưng giống như hầu hết các sản phẩm / trái cây, rau / đông lạnh, cá tươi hữu ích hơn nhiều so với phiên bản đông lạnh.
Tỏi Và Nước - Sự Cứu Rỗi Của Bạn Khỏi Hàng Loạt Bệnh Tật
Sau 20 năm mắc rất nhiều bệnh, cơ thể tôi bắt đầu suy sụp theo đúng nghĩa đen. Tôi bị làm phiền bởi sự mệt mỏi nhanh chóng và thường xuyên, chân của tôi bị sưng tấy, tôi thường xuyên cảm thấy buồn nôn ngay cả khi tôi chỉ ở trong một giỏ bột yến mạch với nước.
Hãy để Nó Là Một Tội Lỗi! Đồ ăn Vặt Yêu Thích Của Chúng Tôi Mà Chúng Tôi Thường ăn
Chúng ta biết rằng dân số đại chúng bị thừa cân, và Bulgaria là một trong những quốc gia châu Âu có tỷ lệ tử vong cao nhất. Hợp lý là những vấn đề này phần lớn là do chế độ ăn uống không lành mạnh của chúng ta. Đó là lý do tại sao ở đây chúng tôi sẽ cho bạn thấy họ là ai những thực phẩm không lành mạnh nhất mà chúng ta thường ăn .
Giá Con Cừu Của Chúng Ta Vào Lễ Phục Sinh Là Bao Nhiêu Và Làm Thế Nào để Biết được Con Cừu Bungari
Khi Lễ Phục sinh đến gần và tất cả chúng ta đều vui mừng về giá thịt cừu trong các cửa hàng và tất nhiên - từ phía xuất xứ, chúng tôi sẽ chú ý nhiều hơn đến chủ đề này. Những ngày trước lễ Phục sinh, các cửa hàng đầy ắp thịt cừư và có những dấu hiệu ở khắp mọi nơi với Thịt cừu Bungari hoặc thịt cừu tươi.
Chúng Tôi ăn ít Hơn Và Thường Xuyên Hơn Khi Chúng Tôi ở Cùng Bạn Bè
Mọi người đều thích vui chơi và giải tỏa căng thẳng. Một số thích đi xem phim, những người khác - đến vũ trường và những người khác - để đắm mình trong thế giới của sách. Tuy nhiên, tất cả mọi người đều thích vui vẻ với bạn bè của họ, chia sẻ những khoảnh khắc vui vẻ và nạp năng lượng cho những thử thách của cuộc sống.
