2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bạn có thể đã nghe nói về vô số lợi ích của việc ăn bơ, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên rằng mọi yếu tố của loại quả này đều có tác dụng tích cực đối với sức khỏe, ngay cả vỏ của hạt.
Theo trang PhysOrg, một nghiên cứu mới của nhóm các nhà khoa học từ Đại học Texas đã chỉ ra rằng các hợp chất trong vảy thường bị bỏ đi có thể bảo vệ bạn khỏi ung thư, tích tụ mỡ trong mạch máu và bệnh tim.
Debashish Bandiopadiai, người đứng đầu cuộc nghiên cứu tại Mỹ, cho biết, mặc dù trước đây được coi là một sản phẩm phế thải, nhưng vỏ của quả hạch là một kho báu thực sự vì các hợp chất trong đó.
Vỏ của 300 quả bơ đã được nghiền nát đã được kiểm tra và dầu và sáp đã được chuẩn bị từ chúng. 116 hợp chất hữu ích của dầu vảy và 16 hợp chất của sáp đã được báo cáo trong các phòng thí nghiệm.
Trong số các hợp chất quan trọng nhất giúp bạn khỏe mạnh là heptacosan, ngăn chặn sự phát triển của các khối u, axit dodecanol, làm tăng cholesterol tốt trong máu và docanazole, giúp kích thích khả năng miễn dịch.
Nghiên cứu cũng chứng minh rằng tiêu thụ bơ hàng ngày sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và giúp bạn chống lại cân nặng dư thừa.
Nguyên nhân là do bơ rất giàu chất béo không bão hòa, giúp duy trì cảm giác no và cải thiện công việc của tim và hệ tim mạch.
Trái cây cũng rất giàu carotenoid lutein và zeaxanthin, giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể và duy trì sự rõ ràng khi tập trung tầm nhìn.
Đề xuất:
Một Số ít Hạnh Nhân Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Ung Thư
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng một số ít hạnh nhân thô chứa các thành phần đủ mạnh có thể là một chất bảo vệ tuyệt vời chống lại bệnh ung thư. Hạnh nhân rất giàu laetrile - một chất có đặc tính chống ung thư. Laetrile cũng được tìm thấy trong anh đào, đào và mận khô.
Danh Sách Các Loại Thực Phẩm Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Ung Thư
Các chuyên gia tin rằng hơn 50% trường hợp ung thư có thể được ngăn ngừa bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Đối với nhiều người, ý tưởng không tốt vì lý do tài chính. Sự thật là có rất nhiều loại thực phẩm được bán rộng rãi để tạo thực đơn chống ung thư và đưa vào chế độ ăn uống.
Bổ Sung Dinh Dưỡng Từ Rau Dền Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Ung Thư
Các sinh viên Mexico từ Trung tâm Nghiên cứu thuộc Học viện Bách khoa Quốc gia ở thủ đô đã phát minh ra một loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng độc đáo giúp chống lại bệnh ung thư. Nhà máy của người Aztec dền , được biết đến ở nước ta với cái tên là hoa ngô đồng, là cơ sở của phát hiện này.
Đừng Bao Giờ Vứt Bỏ Những Miếng Vỏ Này! Họ Có Thể Chữa Khỏi Cho Bạn
Không nên bỏ đi những phần vỏ này vì chúng thực sự hữu ích và có thể mang lại cho bạn một số lợi ích. Vỏ khoai tây - ngăn ngừa dị ứng, tăng huyết áp và nhịp tim nhanh. Chúng chứa sắt, kẽm, phốt pho, kali. Chườm bằng vỏ khoai tây giúp chữa giãn tĩnh mạch.
Đừng Bao Giờ Vứt Tỏi đã Mọc Mầm, đó Là Một Sai Lầm Lớn
tỏi , cũng như hành tây khi đến gần mùa xuân sẽ dập tắt rễ và mầm xanh. Nhiều người vứt bỏ loại rau này vì nghĩ rằng nó đã mất đi công dụng và mùi vị. Thực tế, đây là một sai lầm không thể tha thứ. TRONG tép tỏi nảy mầm chứa các chất dinh dưỡng bị thiếu trong bình thường tỏi .
