2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Chuối đỏ có nguồn gốc từ Ấn Độ và Đông Nam Á. Quả của chúng tương tự như quả của chuối vàng, nhưng kích thước nhỏ hơn. Vỏ của chúng có màu tím đỏ và mùi thơm của chúng giống như mùi của xoài. Quả có cấu trúc dạng kem, có màu hồng nhẹ, và hương vị của chúng giống như sự kết hợp của chuối và mâm xôi.
Loại quả này có giá trị dinh dưỡng và nhiệt lượng cao. Nó chứa một lượng lớn kali, vitamin C và beta-carotene. Một quả chuối đỏ đủ cung cấp 14% nhu cầu vitamin C.
Tất cả chuối đều chứa ba nguồn đường tự nhiên: sucrose, fructose và glucose, giúp chúng trở thành một nguồn năng lượng tốt và thích hợp để tiêu thụ bởi các vận động viên và những người có lối sống năng động.
Chuối đỏ là một nguồn chất xơ tuyệt vời. Trung bình, một quả chuối đỏ chứa khoảng 5 gam chất xơ. Bằng cách tiêu thụ nó, bạn có thể dễ dàng kiểm soát cân nặng của mình, vì nó chứa ít calo hơn nhiều so với các loại trái cây khác.
Chuối đỏ cải thiện hemoglobin do chứa nhiều vitamin B6. Chúng cực kỳ thích hợp để tiêu thụ cho những người bị thiếu máu. Từ những loại trái cây khác thường này, bạn cũng có thể nhận được một phần lớn liều lượng vitamin D được khuyến nghị hàng ngày.
Ảnh: Lifehack
Do chứa nhiều kali và magiê nên chuối đỏ cũng rất thích hợp cho những người muốn bỏ thuốc lá. Chúng giúp cơ thể phục hồi sau khi ngừng nicotine đột ngột.
Chuối đỏ được ăn giống như chuối vàng bằng cách bóc vỏ trước khi ăn. Hầu hết thường được tiêu thụ một mình ở dạng thô, được thêm vào các món salad trái cây khác nhau và món tráng miệng, chiên hoặc nướng.
Ở một số cửa hàng lớn, chúng cũng có thể được tìm thấy ở dạng khô. Những quả chuối đỏ đầu tiên xuất hiện trên thị trường ở Toronto khoảng 140 năm trước. Ngày nay, chúng được bán quanh năm trong các siêu thị lớn và cửa hàng trực tuyến.
Đề xuất:
Chúng Ta Có Thực Sự Tăng Cân Khi Ngừng Hút Thuốc Không?
Hút thuốc là chuyện thường ngày của mọi người hiện nay. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hơn 5,6 triệu người chết sớm mỗi năm do các bệnh liên quan đến thuốc lá. Nhiều người sợ chúng ngừng hút thuốc do một số yếu tố, trong đó lớn nhất là tăng cân .
Ăn Những Loại Trái Cây Này Nếu Bạn Muốn Giảm Huyết áp
Trái cây ảnh hưởng đến huyết áp một cách khác nhau. Vì vậy, theo các nghiên cứu gần đây trong dưa hấu ngoài kali còn tìm thấy một loại axit amin cụ thể có tác dụng làm giảm huyết áp. Chuối cũng rất giàu kali và do đó là thực phẩm cần phải có đối với những người bị huyết áp cao.
Những Loại Thuốc Kích Dục Cực Mạnh Này Sẽ Giúp Bạn Luôn Giữ được Vóc Dáng
Truyền thống dân gian và y học cổ đại khuyến cáo thực phẩm để kích thích hoạt động tình dục. Thực phẩm được coi là thuốc kích thích tình dục, thực phẩm tình yêu hoặc chất kích thích hoạt động tình dục thường chỉ là kết quả của các truyền thống hoặc niềm tin phổ biến đã được hình thành theo thời gian.
10 Loại Thực Phẩm Bắt Buộc đối Với Người Hút Thuốc
3. Màu cam Cam chứa vitamin C. Do đó, nó góp phần làm giảm cảm giác đói nicotin. Cả căng thẳng và căng thẳng đều có tầm quan trọng lớn đối với nguyên nhân châm thuốc lá, và việc tiêu thụ cam thường xuyên sẽ giúp giảm thiểu chúng; 2. Nam việt quất Quả nam việt quất có chứa một lượng lớn axit, từ đó giúp giảm lượng nicotin trong cơ thể.
Nước ép Dâu Tây Bắt Buộc đối Với Những Người Hút Thuốc
Ít ai biết thực tế rằng nước ép dâu tây cực kỳ có lợi cho sức khỏe của chúng ta, và hơn cả trái cây, vì nó dễ được cơ thể chúng ta hấp thụ hơn. Tuy nhiên, trong trường hợp này, điều rất quan trọng cần lưu ý là đó là nước ép dâu tây thật. Không phải loại chúng tôi mua sẵn từ cửa hàng mà là loại chúng tôi chỉ tự chuẩn bị với dâu tây tự làm tại nhà.
