2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Khi nghe đến từ ma sói, bạn nghĩ ngay đến sinh vật khát máu, ban ngày là người, ban đêm bị sức mạnh trăng tròn biến thành sói một cách bí ẩn. Tùy thuộc vào độ tuổi của bạn, bạn có thể nghĩ đến các diễn viên trong Chạng vạng, nơi tất cả người sói đều có ngoại hình đẹp, thân hình mảnh mai, vạm vỡ và rất nhiều lông.
Mặc dù cả hai liên tưởng đều đúng, nhưng chúng không phải là chủ đề của bài viết này. Trong những năm gần đây, nhiều thành viên của giới thượng lưu Hollywood, bao gồm cả Madonna và Demi Moore, sử dụng cái gọi là. chế độ ăn kiêng người sói để giảm cân. Chế độ ăn kiêng định hướng ăn kiêng theo lịch âm, ai áp dụng thì giảm từ 2 đến 6 ký trong một ngày. Bạn có bị hấp dẫn không?
Dưới đây là năm lời khuyên và thông tin về lý do tại sao bạn nên thử chế độ ăn kiêng của người sói.
1. Bạn không cần phải hành động hoặc ăn uống như một người sói
Không cần phải săn đuổi con mồi sống, ăn thịt sống hoặc chạy nước rút trong rừng. Tất cả những gì bạn phải làm là trong thời gian trăng tròn và trăng non chỉ uống nước lọc hoặc nước trái cây trong 24 giờ.
2. Bạn cần căn chỉnh thói quen ăn uống của mình theo chu kỳ của từng giai đoạn của tuần trăng
Nếu bạn quyết định theo chế độ ăn kiêng của người sói, bạn sẽ cần phải điều chỉnh thói quen ăn uống của mình theo chu kỳ của mỗi giai đoạn của mặt trăng. Điều này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh nhất có thể. Nếu bạn quyết định theo chế độ ăn kiêng này, bạn sẽ cần phải mua lịch âm hoặc nếu bạn có iPhone hoặc Android, bạn có thể tải xuống ứng dụng Luna Solaria.
3. Mặt trăng có ảnh hưởng nghiêm trọng khi thực hiện chế độ ăn kiêng này
Mặt trăng ảnh hưởng đến sự cân bằng nước của cơ thể chúng ta giống như thủy triều. Cơ thể con người được tạo thành từ 60% nước. Khi Mặt trăng bước vào giai đoạn trăng non và trăng tròn, lực hấp dẫn của nó sẽ kết hợp với Mặt trời. Khi đó, sức hút và ảnh hưởng của mặt trăng là mạnh nhất. Điều này kéo dài 24 giờ.
Nếu chúng ta tuân theo chế độ ăn kiêng, thì việc nhịn ăn sẽ giúp thanh lọc cơ thể một cách mạnh mẽ, điều này không thể thực hiện được với bất kỳ chế độ ăn kiêng hoặc chương trình giải độc nào khác. Người ta cũng biết rằng mặt trăng ảnh hưởng đến tâm trạng và những khoảnh khắc nhịn ăn được lựa chọn đúng cách có thể làm giảm cường độ của các cơn co thắt dạ dày.
4. Không có đường nhân tạo
Uống càng nhiều nước càng tốt để có kết quả tốt nhất, nhưng nếu bạn không thể chịu được vị của nước, bạn cũng được phép uống nước trái cây tự nhiên, miễn là không có đường nhân tạo trong đó. Nếu bạn thích uống trà - không thành vấn đề, nhưng chỉ khi bạn làm ngọt nó bằng mật ong tự nhiên.
5. Có hai phiên bản của chế độ ăn kiêng này - cơ bản và nâng cao
Phiên bản cơ bản của chế độ ăn kiêng người sói là thời gian nhanh 24 giờ khi trăng tròn hoặc trăng non chỉ uống nước trái cây hoặc nước lọc.
Phiên bản mở rộng bao gồm tất cả các giai đoạn của mặt trăng. Không giống như phiên bản cơ bản, trong phiên bản mở rộng, bạn phải áp đặt tốc độ nhanh 24 giờ ở mỗi giai đoạn mới của mặt trăng.
Chế độ ăn kiêng của người sói có vẻ đơn giản đến mức khó thử. Những người đã thử nó báo cáo kết quả đáng kinh ngạc. Chỉ cần đảm bảo các sản phẩm bạn cần và theo dõi các giai đoạn của tuần trăng một cách cẩn thận để có được kết quả tốt nhất.
Đề xuất:
Ăn Kiêng Với Bánh Mì để Giảm Cân Nhanh
Có một số điều bị từ chối trong bất kỳ chế độ ăn kiêng nào. Có lẽ bảng xếp hạng được dẫn đầu bởi rượu và bánh mì - rất hiếm khi chúng ta có thể tìm thấy một chế độ ăn kiêng không được nêu rõ ràng rằng không nên uống rượu và tránh ăn bánh mì là tốt.
Cách Giảm Cân Mà Không Cần ăn Kiêng
Bạn có tin không, việc giảm cân mà không cần ăn kiêng là hoàn toàn có thể. Điều này thậm chí còn lành mạnh hơn cho cơ thể chúng ta trái ngược với sự căng thẳng mà chế độ ăn kiêng gây sốc thường gây ra cho cơ thể chúng ta. Thay đổi bên ngoài bắt đầu từ bên trong.
Hãy Giảm Cân Một Cách Khôn Ngoan Với Chế độ ăn Kiêng 3 Ngày Trứng Hiệu Quả Này
Khi chúng ta phải tháo một chiếc nhẫn không cần thiết khác, nó sẽ giúp chúng ta chế độ ăn kiêng ba ngày với trứng . Nó khá nghiêm ngặt và ít calo, nhưng vẫn chỉ trong ba ngày, và kết quả là xứng đáng. Hãy nhớ rằng trong mọi trường hợp, chúng ta không nên tiếp tục quá thời gian quy định, bởi vì nếu tuân thủ lâu hơn, chúng ta có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Cách Mạng! Chế độ ăn Kiêng Của Người Thụy Điển Giảm Cân Mà Không Bị đói
Khi mùa hè đến gần, mọi quý cô đều đang điên cuồng tìm kiếm một chế độ tập luyện thành công để lấy lại vóc dáng. Không có gì dễ dàng hơn thế với người cách mạng chế độ ăn kiêng của người Thụy Điển . Chế độ độc đáo khiến bạn quên đi lượng calo và giờ cụ thể mà bạn ăn.
Hãy Thử Món Trà Ngon Này để Giảm Cân Nhanh Chóng
Uống trà với quế và nước chanh hàng ngày có đóng góp lớn hơn vào việc giảm cân so với chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Nếu bạn sử dụng nó thường xuyên, bạn sẽ chuyển hóa cơ thể của bạn một cách nhanh chóng. Hãy xem cách pha chế đồ uống đơn giản này, bạn nên dùng vào buổi sáng và buổi tối, hàng ngày để tạm biệt mỡ thừa.
