2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Có một mối liên hệ giữa thức ăn và hạnh phúc. Có những loại thực phẩm có ảnh hưởng tích cực đến tâm trạng của chúng ta, mang lại niềm vui và hạnh phúc cho tâm hồn.
Tâm trạng của chúng ta được xác định bởi hai loại chất dẫn truyền thần kinh. Cái trước là ức chế, cái sau là kích thích. Mọi người có tâm trạng tốt khi cả hai loại chất dẫn truyền thần kinh cân bằng. Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh ảnh hưởng đến chất xám của chúng ta.
Các loại thực phẩm hỗ trợ sản xuất là sô cô la, chuối và rau bina. Nghiên cứu có sự tham gia của các nhóm nhà khoa học - nhà sinh học, nhà tâm lý học, kỹ sư và nhà thần kinh học.
Phản ứng cảm xúc của mọi người khi họ ăn những thực phẩm này được theo dõi và hoạt động của não được theo dõi. Đầu tiên, một loại thực phẩm được mọi người biết đến sẽ được đưa ra, sau đó các loại thực phẩm ít được biết đến hơn được đưa vào và phân tích phản ứng của não được thực hiện.
Vài giây sau khi nếm một món ăn quen thuộc, não bộ đạt đến mức cao nhất của hoạt động cảm xúc. Điều này luôn xảy ra khi chúng ta dùng bữa.
Các món ăn là thú vị và làm cho chúng tôi hạnh phúc. Chất kích thích mạnh nhất là sô cô la. Đối với phụ nữ, đàn ông, già trẻ, gái trai, sô cô la luôn mang lại cảm giác hạnh phúc và phấn khích. Nó là một trong những thực phẩm ưa thích nhất cho hạnh phúc.
Sô cô la có thể được bao gồm trong nhiều công thức nấu ăn. Nó được sử dụng để làm kem, bánh ngọt, bánh quy, bánh ngọt, bánh cuộn và nhiều món ngon khác. Ăn theo ý thích và vui vẻ, nhưng vẫn đừng làm quá với thú vui này, hãy tiết chế và cân bằng nhé!
Chuối chứa tryptophan, được chuyển đổi thành serotonin trong não của chúng ta. Vì vậy, khi chúng ta ăn chuối, chúng ta cảm thấy bình tĩnh và hạnh phúc.
Rau bina chứa nhiều vitamin B và axit folic. Chúng được sử dụng trong quá trình tạo ra serotonin và mang lại khoái cảm cho chúng ta.
Đề xuất:
7 Loại Thực Phẩm Cho Cuộc Sống Hạnh Phúc Theo Người Trung Quốc
Thức ăn ngon và tốt tự bản thân nó đã là một niềm vui cho các giác quan. Tuy nhiên, theo người Trung Quốc, có một số sản phẩm giúp thúc đẩy cuộc sống hạnh phúc. Như đã biết, quốc gia này nổi tiếng với kiến thức sâu rộng không chỉ về ẩm thực mà còn về tâm lý con người, vận mệnh, chiêm tinh học, v.
Mười Thực Phẩm Cho Hạnh Phúc
1. Rau xanh Khi nói đến cảm giác tốt, không có gì tốt hơn rau xanh. Các loại rau có màu xanh đậm như bông cải xanh và rau bina là nguồn cung cấp vitamin C và magiê dồi dào. Đây là hai yếu tố quan trọng trong việc chuyển đổi axit amin tryptophan và tyrosine thành serotonin và dopamine - chất dẫn truyền thần kinh chịu trách nhiệm cho cảm giác vui vẻ.
Làm Cho Thú Cưng Của Bạn Hạnh Phúc Cho Giáng Sinh Với Bánh Thiên Thần
Không rõ các thiên thần có ăn gì không, nhưng cách đây nhiều năm, một loại bánh đã được phát minh ra, được gọi là Thức ăn của các Thiên thần hoặc Bánh Thiên thần. Tên khác của nó là Snow Hill. Nó có màu trắng tinh khiết, thoáng mát và hương thơm của vani và hạnh nhân đưa tất cả những ai thưởng thức nó đến thiên đường thứ bảy.
Hạnh Phúc đến Với 10 Loại Thực Phẩm Này
Có một số loại thực phẩm thực sự có thể làm cho chúng ta hạnh phúc. Tác dụng này không phải do hương vị của chúng, mà là do tác dụng của các sản phẩm này đối với cơ thể con người. Nhân dịp này, tờ Daily Mail của Anh đề xuất 10 loại thực phẩm giúp mang lại nụ cười rạng rỡ và tinh thần lạc quan cho bạn:
Thực Phẩm, Sức Khỏe Và Hạnh Phúc Từ Oprah Winfrey
Oprah Winfrey cô ấy không bao giờ giấu rằng cô ấy có vấn đề về thực phẩm. Đối với cô, đó vừa là nguồn vui, sự thoải mái, vừa là lý do cho nhiều năm vật lộn với tình trạng thừa cân. Trong cuốn sách của anh ấy Thực phẩm, sức khỏe và hạnh phúc Oprah chia sẻ các công thức nấu ăn, nhờ đó mà giờ đây cô thực sự thích các món ăn.
