2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Người Macedonia đã bắt đầu một số điều vĩ đại nhất từng xảy ra với nhân loại. Điều này đặc biệt đúng đối với chế độ ăn kiêng.
Chế độ ăn kiêng mới là công trình của Tiến sĩ Jean Mitrev. Nó được sản xuất đặc biệt dành cho phụ nữ Macedonian, những người dù đã trải qua những ngày ấm áp nhưng vẫn chưa giảm được cân nặng. Cô ấy được biết đến với cái tên Chế độ ăn kiêng Macedonian, nó thực sự giúp loại bỏ dư thừa, và chỉ trong vài ngày.
Chế độ ăn kiêng của người Macedonian là tốt vì nó không cần phải bỏ đói hoàn toàn. Ngoài ra, chỉ cần theo dõi năm ngày vào mùa xuân để cơ thể bạn trở nên hoàn hảo cho mùa hè. Người tạo ra nó đảm bảo giảm từ 2,5 đến 5 kg trong khoảng thời gian này, nếu các quy định được tuân thủ nghiêm ngặt. Tiến sĩ Jean Mitrev hứa sẽ giảm tới 15 kg cân nặng nếu bạn lặp lại chế độ này 3 lần. Nó cho phép nghỉ 2 ngày sau mỗi ngày thứ 5.
Giống như bất kỳ chế độ thành công nào khác, chế độ này có nguyên tắc vàng của nó. Khi nào Chế độ ăn kiêng Macedonian nó là thực phẩm được tiêu thụ theo thứ tự chính xác và không được trộn lẫn trong các bữa ăn, ngay cả trong cùng một ngày.
Bữa sáng giống nhau hàng ngày. Nó bao gồm một loại trái cây mà bạn lựa chọn. Tất cả đều được phép trừ chuối và nho. Cà phê cũng được cho phép, nhưng không có đường và chất tạo ngọt. Dưới đây là những gì bạn nên ăn trong 5 ngày của chế độ ăn kiêng:
1 ngày
Bữa trưa: Cam, trứng luộc, một bát sữa chua;
Bữa tối: 2 quả cà chua, 2 quả trứng luộc, 2 quả sấu, nửa quả dưa chuột;
Ngày 2
Bữa trưa: Cam, trứng luộc, một bát sữa chua;
Bữa tối: 125 g thịt bò luộc, cà chua, cam, vỏ, một tách trà không đường;
Ngày 3
Bữa trưa: Cam, trứng luộc, một bát sữa chua, dưa chuột;
Bữa tối: 125 g thịt bò luộc, cà chua, cam, vỏ, một tách trà không đường;
Ngày 4
Bữa trưa: 125 g pho mát bò, cà chua, vỏ trấu;
Bữa tối: 125 g thịt bò luộc, 2 quả cà chua, táo, vỏ;
Ngày 5
Bữa trưa: 200 g cá hoặc thịt luộc, cà chua, vỏ trấu;
Bữa tối: 500 g rau luộc - khoai tây, cà rốt hoặc đậu Hà Lan, trứng luộc, vỏ trấu.
Chế độ ăn kiêng được thực hiện trong 5 ngày, sau đó phải có 2 ngày được phép ăn tất cả mọi thứ ngoài chế độ. Để có tác dụng thực sự, thức ăn vẫn phải điều độ. Rượu bia dưới mọi hình thức đều bị cấm.
Để bảo vệ bản thân khỏi hiệu ứng yo-yo, mỗi thứ Hai sau khi kết thúc phác đồ nên dỡ bỏ. Đây là thực đơn được đề xuất:
Bữa sáng: Một ly nước chanh pha loãng với nước, một ly cà phê không đường;
Bữa trưa: Táo và hoàng hôn;
Bữa tối: Trứng luộc, cà chua, vỏ trấu.
Đề xuất:
10 Phương Pháp đã được Chứng Minh để Giảm Cân Mà Không Cần ăn Kiêng Hoặc Tập Thể Dục
Việc tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt kết hợp với luyện tập và tập thể dục thường xuyên đã được chứng minh là có tác dụng trong cuộc chiến chống tăng cân, nhưng nó có thể thực sự khó khăn. Tuy nhiên, có một số cách giảm cân hiệu quả và để ngăn ngừa tăng cân trong tương lai không bao gồm chế độ ăn kiêng và tập thể dục .
Ăn Kiêng Rắn - Cơn Sốt Giảm Cân Mới Mà Bạn KHÔNG Nên Thử
Nghe có vẻ lạ phải không? Chế độ ăn kiêng cho rắn liên quan đến việc tiêu thụ một bữa ăn thịnh soạn mỗi ngày và một thứ gọi là nước ép rắn. Bạn sẽ tìm ra ngay đây chính xác là gì, chế độ ăn kiêng là gì và tại sao bạn KHÔNG nên làm điều đó.
Những Chiếc Taxi Kỳ Quặc Với Sốt Cà Chua Và Sốt Mayonnaise được Phát Minh Bởi Những Người ăn Tối Trên Biển
Sau khi khoản phí cho một chiếc ghế trống trong một nhà hàng ở Sozopol, khiến hàng nghìn người Bulgaria bị sốc, một khoản phí vô lý khác được đưa ra ánh sáng, mà các thợ làm bánh và tiệm bánh pizza ven biển muốn từ khách hàng của họ. Ở nhiều nơi, họ tính tương cà, sốt mayonnaise và mù tạt, thường là những loại nước sốt miễn phí, với giá từ 1 đến 1,50 leva, theo báo cáo của Telegraph.
Chỉ 1 Quả Lê Mỗi Ngày đã Cung Cấp Cho Chúng Ta Lượng Vitamin K Cần Thiết
Quả lê là từ họ hoa hồng. Nó phát triển dễ dàng ở vùng khí hậu ôn đới và là một trong những loại trái cây quan trọng nhất, được sử dụng rộng rãi do đặc tính chữa bệnh của nó. Những cây lê mọc trên đó cao tới 13 mét. Chúng cao hơn và thẳng đứng hơn cây táo.
Một Thiết Bị Mới Phát Hiện Xem Rượu Và Sữa Có Bị Pha Loãng Hay Không
Một máy đo gãy khúc bằng tia laze ba sóng sẽ có thể phát hiện ra rượu hoặc sữa được pha loãng với nước mà không bị nhầm lẫn hay không. Thiết bị là công trình nghiên cứu của các nhà khoa học từ Đại học Plovdiv Paisii Hilendarski. Tiến sĩ Ivan Bodurov từ Khoa Vật lý của trường đại học giải thích rằng thiết bị này có thể đo chiết suất của các chất, đây là một trong những đặc điểm quan trọng nhất để xác định rượu hay sữa có bị pha loãng hay không.
