2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Khi chúng ta nói về thực phẩm gây nghiện, ngay lập tức liên tưởng đến đồ ngọt hấp dẫn. Tuy nhiên, hãy nghĩ về nó, tình huống tương tự với những lát bánh mì nướng tuyệt vời với bơ hoặc chảo bánh mì.
Nếu bạn cảm thấy như vậy, đừng tự trách mình - các nhà khoa học đã chứng minh rằng loại nghiện này là kết quả của các chất gây nghiện có trong các sản phẩm này, tác động trực tiếp lên não thông qua các hormone hạnh phúc. Điều tệ hại là một số thực phẩm có hại từ lá cũng chứa các chất này.
Các nhà khoa học giải thích với sự tiếc nuối rằng loại nghiện này không được quan sát thấy trong thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất. Vì vậy, thật khó để nghiện cà rốt, bông cải xanh hay rau bina.
Người ta đã chứng minh rằng một gói khoai tây chiên và thậm chí một hoặc hai chiếc bánh kẹo cũng có thể gây ra chứng “nghiện” thực phẩm. Thủ phạm thông thường khiến một người nghiện chủ yếu là đường, muối và chất béo. Điều này là do cơ thể chúng ta vẫn chưa trải qua quá trình tiến hóa mà chúng cần phải đối phó với các loại thực phẩm quá kích thích mà ngành công nghiệp gây nôn.
Trong quá khứ gần đây, đường là một thứ hiếm. Mứt đã cạn kiệt trái cây, và chất béo chỉ được sử dụng khi săn thành công. Ngày nay, thức ăn nhanh và hầu hết các loại thực phẩm chế biến nói chung đều chứa đường, muối và chất béo. Chúng thường là sự kết hợp của “mọi thứ và hơn thế nữa”, thiếu chất xơ hữu ích và các vitamin và nguyên tố vi lượng tự nhiên.
Quan hệ tình dục công bằng hơn dễ bị nghiện đồ ăn. Điều này là do nhiều hạn chế mà một người phụ nữ đặt ra cho mình cho đến khi cô ấy tấn công một loại thực phẩm nhất định vào một thời điểm nào đó. Bằng cách này, não bộ trở nên nhạy cảm với một số chất và dễ kích hoạt quá trình gây nghiện.
Bánh mì trắng được làm từ bột mì tinh luyện. Bằng cách này, phần lớn tính hữu ích của hạt bị mất trong quá trình chế biến. Tuy nhiên, đồng thời, có những loại đường "nhanh" còn sót lại trong đó, khiến não bộ phát triển sự gắn bó chặt chẽ.
Và vì đường được coi là chất gây nghiện nhất, trường hợp này cũng giống như chứng nghiện đồ ngọt. Khi bạn lạm dụng quá nhiều đường, cơ thể sẽ tiết ra dopamine - một loại amin gây nghiện.
Đề xuất:
Hỗn Hợp Các Loại Gia Vị Cho Bánh Ngọt Và Bánh Ngọt
Gia vị đã phục vụ con người hàng ngàn năm. Chúng cải thiện mùi vị, hương thơm và hình thức của thực phẩm. Gia vị chứa các hoạt chất có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn và là chất xúc tác cho một số quá trình trong cơ thể con người.
Ý Tưởng Cho Bánh Ngọt Và Bánh Ngọt
Chỉ vì chúng ta nhịn ăn không có nghĩa là chúng ta phải từ bỏ hoàn toàn những cám dỗ ngọt ngào. Chúng ta chỉ cần làm cho họ gầy. Đây là cách: Bánh nạc Các sản phẩm cần thiết cho bánh nạc được giảm thiểu. Tất cả bạn cần là: 400 g mứt, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt.
Bánh Ngọt Và Bánh Ngọt Làm điên đảo Chúng Ta
Bánh ngọt ngon không có tác dụng tốt cho vòng eo mà theo một nghiên cứu mới đây, bánh ngọt và bánh ngọt còn gây hại cho trí nhớ của chúng ta. Các nhà khoa học khẳng định rằng chất béo trong chúng có ảnh hưởng xấu đến trí nhớ của con người. Chất béo chuyển hóa đã được biết đến rất thường được sử dụng trong các loại thực phẩm đóng gói khác nhau, cũng như trong các nhà hàng.
Làm Thế Nào để Tạo Một Couverture Cho Bánh Ngọt Và Bánh Ngọt?
The couverture rất phổ biến trong bánh kẹo và được chuẩn bị khá thường xuyên. Với nó, bạn có thể đổ cả bánh ngọt và các loại bánh ngọt, bánh ngọt và bánh ngọt khác nhau. Nó cũng có thể được chuẩn bị theo nhiều cách khác nhau. Có thể chỉ làm từ sô cô la, bơ hoặc kem bánh kẹo có thể được thêm vào.
Không Có Chất Tạo Ngọt Trong Bánh Ngọt Và Bánh Quy Do Ủy Ban Châu Âu Cung Cấp
Ủy ban Châu Âu đề xuất chấm dứt việc bổ sung chất làm ngọt nhân tạo vào bánh ngọt, bánh quy và các loại bánh kẹo khác. Liệu đề xuất có được thông qua hay không sẽ trở nên rõ ràng sau cuộc bỏ phiếu sắp tới tại Ủy ban Môi trường và Thực phẩm của Nghị viện Châu Âu.
