2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bí mật về thân hình hoàn hảo của nữ ca sĩ người Úc Kylie Minogue được giấu kín trong chế độ ăn kiêng trong một tuần của cô.
Chế độ ăn kiêng của nữ ca sĩ bao gồm thường xuyên uống nước ép bưởi, vì loại quả này có chứa một loại enzym đặc biệt giúp tăng tốc độ trao đổi chất.
Việc vỗ béo bằng bưởi không nên kéo dài quá một tuần, vì cơ thể nhanh chóng kiệt sức và một người bắt đầu cảm thấy chán nản không có lý do.
Một ngày của Kylie bắt đầu với nước ép của một quả bưởi và 2 quả trứng luộc chín mềm. Cà phê hoặc trà không đường cũng được cho phép. Nhưng thứ đầu tiên cơ thể cần nhận được sau khi thức dậy chính là nước ép bưởi.
Trước bữa trưa, nữ ca sĩ ăn một nửa trái cây ngon ngọt và bồi bổ sức lực bằng 2 lát thịt xông khói mỏng.
Vào buổi trưa, nước ép bưởi, 150 g salad rau tươi tự chọn và thịt lại chờ đợi cô. Hoàn toàn không hạn chế thịt, có thể tiêu thụ bao nhiêu tùy thích cho người giảm cân. Không quan trọng thịt là gì, nhưng tốt nhất là tránh thịt lợn.
Vào bữa tối, chú tiểu người Australia ăn cá nướng - khoảng 100 gram, salad - tùy thích và tất nhiên - uống nước ép của một quả bưởi.
Trước khi đi ngủ, 300 ml nước trái cây thần kỳ khác đang chờ đợi cô, ngoài tác dụng bảo vệ cơ thể không bị tăng cân, còn giúp da mềm mại, tóc bóng mượt.
Đề xuất:
Nước Bưởi - Lợi ích Và ứng Dụng
Vì chất làm se và vị đắng của nó bưởi không được yêu thích bởi tất cả các trái cây. Những người khác thích vị đắng và mùi thơm đặc trưng của nó. Trong mọi trường hợp, nó cực kỳ hữu ích và việc uống nó - đặc biệt là ở dạng nước trái cây, có vô số lợi ích cho cơ thể.
Nước ép Bưởi Chống Lại Mỡ Thừa
Mức tiêu thụ hàng ngày của một nước bưởi giúp cơ thể đào thải lượng mỡ thừa khi chúng ta ăn những đồ ăn nhiều dầu mỡ. Nước trái cây làm tan thành công các cân thừa. Kết luận này được đưa ra bởi các nhà khoa học từ Đại học Berkeley, California.
Uống Một Cốc Nước ấm Vào Buổi Sáng Chống Cholesterol Cao
/ chưa xác định Cholesterol xảy ra ở hầu hết tất cả các cơ thể sống. Chất này tham gia vào cấu trúc của màng tế bào và thực hiện nhiều chức năng trong cơ thể. Người ta thường tin rằng nó chỉ gây hại vì nó có thể trở thành tác nhân gây ra chứng xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch.
Nước Tinh Khiết So Với Nước Cất Hoặc Nước Thường: Sự Khác Biệt Là Gì?
Lượng nước rất cần thiết cho sức khỏe. Mỗi tế bào trong cơ thể chúng ta đều cần nước để hoạt động tốt, vì vậy nó cần được cung cấp nước liên tục trong ngày. Hầu hết mọi người đều biết nước uống quan trọng như thế nào, nhưng một số lại nhầm lẫn về loại nước tốt nhất mà họ có thể tiêu thụ.
Xem Cách Pha Nước ấm Với Chanh đúng Cách Vào Buổi Sáng
Chắc hẳn bạn đã nghe nhiều về lợi ích của việc uống nước ấm với chanh rồi phải không? Mặc dù một số chuyên gia cho rằng đây không phải là thức uống thần kỳ cho sức khỏe, nhưng vẫn có rất nhiều bằng chứng về lợi ích sức khỏe khi bắt đầu ngày mới với một ly nước ấm và chanh.
