Bạn đang Mua Thực Phẩm Lành Mạnh? Nghĩ Lại

2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38

Nó chỉ ra rằng ngay cả khi chúng ta lớn lên và cha mẹ chúng ta nuôi dạy chúng ta và cố gắng dạy chúng ta những gì tốt cho chúng ta và những gì không, họ đã vô tình hình thành trong chúng ta một số quan điểm không hoàn toàn đúng về cuộc sống xung quanh chúng ta.

Điều này đặc biệt đúng với chế độ ăn kiêng của chúng ta. Trẻ em được nuôi dưỡng để tin rằng các sản phẩm từ sữa, salad và nước trái cây là một trong những thực phẩm hữu ích nhất. Nhưng họ có quên nói với chúng tôi rằng họ đang nói về những thứ sản xuất tại nhà không?

Sữa

Sữa tươi là món ăn sáng điển hình - những đứa trẻ ngồi trên bàn ăn, mẹ lấy hộp sữa trong tủ lạnh ra và đổ những quả dâu vào bát của chúng.

Sự thật: Sữa tốt vì nó chứa nhiều canxi.

Sự thật lớn hơn: Sữa đóng hộp được tiệt trùng, có nghĩa là trong quá trình chế biến, nó không chỉ mất đi các chất hữu ích mà để bền hơn, nhiều chế phẩm khác nhau được thêm nhân tạo vào thành phần của nó, có thể gây hại cho cơ thể.

Bánh mì đen

Nếu chiếc bánh mì này thực sự được làm từ những loại bột mì đặc biệt, nó chắc chắn sẽ cực kỳ hữu ích, nhưng ở đây là điều lớn NHƯNG - trong trường hợp đó, nó sẽ khá đắt và vì hầu hết mọi người không đủ tiền mua nó, một hiện tượng đại trà của thị trường gia đình là loại bánh mì có dòng chữ Tipov, thực chất được trộn với bột mì trắng thông thường và một số màu sắc.

Sốt cà chua

Bất cứ ai đã làm lyutenitsa tự làm có thể tự đánh giá hương vị của một thứ như thế này được làm bằng sản phẩm thật, nhưng giá cả của nó là bao nhiêu. Kupeshki lutenitsi và ketchups chỉ là hóa học - chất tạo màu, chất tăng cường, chất bảo quản, hương vị. Nếu bạn nghĩ rằng những sản phẩm này được làm từ cà chua, ớt, hành tây, cà rốt và các thành phần tương tự khác, hãy thử đọc nhãn của kupeshka lyutenitsa rẻ hơn. Chúng tôi chắc chắn rằng bạn sẽ không tìm ra những gì bạn thực sự đã mua.

Salad tươi trong hộp

Bạn đang làm việc và bạn muốn ăn nhanh nhưng lành mạnh và bạn đang đặt cược vào món salad từ đại siêu thị gần đó. Chúng tôi sẽ không bình luận về chất lượng của các loại rau ở đây, nhưng nước sốt mà loại salad này thường được rắc lên đã được chứng minh là có hàm lượng calo cao gần như một chiếc bánh hamburger.

Đồ chua và tinh bột cho bé

Tinh bột kem đặc, nhão, đóng vai trò như một chất kết dính khi đi vào cơ thể mỏng manh của trẻ, khiến dạ dày và ruột khó hoạt động bình thường.

Hãy suy nghĩ kỹ trước khi bạn đi mua sắm một lần nữa!