Muối Làm Giảm Căng Thẳng

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Nồng độ muối trong cơ thể tăng cao làm giảm hàm lượng hormone căng thẳng và tăng mức độ oxytocin - hormone liên quan đến cảm giác yêu thương, thiết lập mối quan hệ xã hội và tình cảm mà con cái và cha mẹ dành cho nhau.

Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi những người căng thẳng thường tìm thấy niềm an ủi khi ăn nhiều loại khoai tây chiên hoặc khoai tây chiên. Oxytocin rất hấp dẫn đối với cơ thể và do đó điều chỉnh mức độ căng thẳng.

Hàm lượng muối tăng lên trong máu được gọi là tăng natri máu - vì natri là nguyên tố chính của công thức muối. Với chứng máu nóng, cơ thể phục hồi nhanh hơn sau khi căng thẳng.

Oxytocin rất quan trọng khi mức độ căng thẳng cần giảm. Ở mức độ cao của hormone tình yêu, một người không cảm thấy lo lắng về các tương tác xã hội.

Hoạt động của oxytocin rất phức tạp và hormone này không phải lúc nào cũng có thể gợi lên cảm giác yêu thương hoặc tin tưởng, nhưng nó là một trong những thành phần chính tham gia hình thành những cảm xúc này.

Hầu hết mọi người thiết lập và duy trì các mối quan hệ xã hội của họ tại bàn. Rượu, miễn là ở lượng hấp dẫn, có tác dụng thư giãn và hỗ trợ các cuộc tiếp xúc.

Nhưng món khai vị cũng không nên coi thường. Tiêu thụ các món khai vị mặn làm tăng mức độ muối trong cơ thể và điều này giúp một người thư giãn và loại bỏ căng thẳng. Vì vậy, một người càng tiêu thụ nhiều muối, anh ta càng bị thu hút bởi các mối quan hệ xã hội.

Khi tiêu thụ các sản phẩm có nhiều muối hơn, cái gọi là "hiệu ứng tưới nước" được quan sát thấy. Khi một người cảm thấy khát, người ta phải vượt qua một số sợ hãi và lo lắng liên quan đến nguồn nước chung.

Điều này dẫn đến sự tin tưởng vào người khác và tạo điều kiện tương tác với họ. Vì vậy, nếu bạn muốn đánh lừa người đối thoại hoặc chỉ cải thiện các mối quan hệ xã hội của mình, tốt nhất là bạn nên chuẩn bị và luôn cám dỗ người khác bằng một thứ gì đó mặn.