Bông Cải Xanh Tốt Cho Phổi

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Như chúng ta đã biết, trái cây và rau quả rất tốt cho sức khỏe, cùng với đó là một số vitamin, khoáng chất và nguyên tố vi lượng quan trọng. Bông cải xanh là một số loại rau hữu ích giúp hệ thống miễn dịch của chúng tôi để chống lại vi khuẩn trong phổi.

Lợi ích của bông cải xanh đối với phổi

Nói chung, bông cải xanh với một loại rau độc đáo có nhiều đặc tính hữu ích, thực tế có thể được giải thích phần lớn là do nó chứa một số chất hữu ích cho cơ thể chúng ta. Trong khi đó, một nhóm các nhà khoa học Mỹ từ Đại học Baltimore đã phát hiện ra rằng loại bắp cải này còn có một đặc tính vô giá khác. Khi được sử dụng một cách có hệ thống và thường xuyên, nó giúp làm sạch phổi đồng thời tiêu diệt các mầm bệnh, từ đó có thể gây ra các bệnh khá nghiêm trọng.

Đối với để bảo vệ mô phổi khỏi ảnh hưởng của các loại vi khuẩn gây bệnh, cơ thể chúng ta có những “chiến sĩ” đặc biệt của riêng mình, đó là bạch cầu (bạch cầu). Tuy nhiên, ở những người bị suy giảm hệ miễn dịch hoặc mắc bệnh mãn tính, chức năng bảo vệ này bị suy giảm hoặc yếu đi đáng kể.

Ngoài ra, những người hút thuốc bị một số rối loạn miễn dịch, bao gồm cả việc hút thuốc thường xuyên là điều không thể tránh khỏi. phổi.

Sulforaphane đó là chứa trong bông cải xanh, đi vào trạng thái hoạt động dưới tác động của các enzym cụ thể trong ruột và tuyến nước bọt, những enzym này trực tiếp tham gia vào quá trình tiêu hóa. Bởi vì điều này bông cải xanh là một trong những loại rau hữu ích nhất mà chúng ta nên ăn thường xuyên và đưa vào thực đơn của mình.

Với tất cả những thực tế trên, bông cải xanh rất hữu ích cho những người hút thuốc, những người chưa thể từ bỏ thói quen và lạm dụng thuốc lá một cách có hệ thống.

Không kém phần quan trọng là thực tế là loại rau này có chứa các chất hữu ích sulforaphanegiúp kích hoạt đại thực bào. Chúng là thủ phạm chính gây ra tình trạng phổi của chúng ta. Đó là lý do tại sao nó rất nhiều quan trọng là tiêu thụ bông cải xanh cả cho mục đích dự phòng và nếu bạn có vấn đề về phổi.

Bằng cách ăn bông cải xanh thường xuyên, bạn sẽ nhận được chất có lợi sulforaphane một cách tự nhiên. Nó giúp kích hoạt các quy trình liên quan đến làm sạch phổi của chúng ta, vì vậy chúng hoạt động tốt hơn nhiều. Một sự thật thú vị là chất này thường được dùng để chữa nhiều bệnh về phổi.

Và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là nếu bạn ăn bông cải xanh thường xuyên, nguy cơ ung thư phổi được giảm thiểu đáng kể và đặc biệt ở những người hút thuốc.

Hãy nhớ rằng bất chấp tất cả những điều này đặc tính hữu ích của bông cải xanh và rau nói chung, chúng không phải là thuốc và đối với bất kỳ bệnh nào, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ và không tự mua thuốc.