2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Thời gian để món ăn có hương vị không tốt cho sức khỏe ảnh hưởng đến cơ thể là 30 phút. Các nhà khoa học từ Úc đã phát hiện ra rằng natri clorua được cơ thể hấp thụ trong nhiều phút, ảnh hưởng đến các động mạch và kết quả là làm gián đoạn việc cung cấp oxy cho các tế bào. Các nhà nghiên cứu cho biết, muối có tác động mạnh nhất đến cơ thể một giờ sau khi ăn một món ăn có muối.
Nghiên cứu được thực hiện trên cơ sở hai loại món ăn - một loại muối không quá 0,3 gam, và một bên là 4 gam.
Các chuyên gia khuyến cáo rằng lượng muối tối đa cho cả ngày không được vượt quá 4 gam, tương đương một thìa canh. Trẻ em nên tiêu thụ ít hơn - chỉ 2,5 đến tối đa 4 tuổi, tùy thuộc vào độ tuổi.
Ngay cả khi chúng ta không thêm muối vào bữa ăn của mình, một phần lớn lượng natri clorua của chúng ta đến từ các sản phẩm đã mua - làm sẵn hoặc bán thành phẩm.
Khoảng 80% lượng muối đi vào cơ thể từ thực phẩm bán thành phẩm và ăn liền, và món bánh pizza vô địch dành cho trẻ em rất phổ biến.
Nghiên cứu có thẩm quyền cho thấy những người thêm ít muối vào chế độ ăn uống của họ ít có nguy cơ mắc bệnh tim và huyết áp cao theo tuổi tác. Không tuân theo các khuyến nghị về sức khỏe làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.
Điều thú vị là muối được bán trong các cửa hàng không phải là muối natri clorua nguyên chất như nhiều người vẫn nghĩ. Magie cacbonat và một lượng rất nhỏ iốt được thêm vào muối.
Muối i-ốt giúp loại bỏ nguy cơ mắc bệnh bướu cổ đặc hữu. Căn bệnh này là do sự thiếu hụt trong đất của một số khu vực địa lý của nguyên tố cần thiết cho sự tổng hợp hormone thyroxine của tuyến giáp.
Đề xuất:
Làm Thế Nào để đông Lạnh Trái Cây Và Rau Quả Trong Tủ đông
Theo quan điểm của mùa đông, việc mua một chiếc tủ đông phù hợp là rất quan trọng. Ngày càng có nhiều người thích trữ đông rau củ trong tủ đông như một loại thực phẩm dành cho mùa đông. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải xem xét một số điều khi lựa chọn nó.
Thực Phẩm Bắt Chước Tác động Của Estrogen Trong Cơ Thể
Estrogen là một hormone sinh dục nữ chịu trách nhiệm về khả năng sinh sản của nữ giới. Estrogen cũng được sản xuất ở nam giới, nhưng với lượng nhỏ hơn nhiều. Nó cũng quan trọng đối với sự hình thành và sức mạnh của hệ thống xương. Lượng estrogen trong cơ thể giảm dần theo tuổi tác.
Thực Phẩm Mà Bạn Không Thể đông Lạnh Trong Tủ đông
Việc làm đông sản phẩm trong tủ đông cho phép chúng ta dự trữ và sử dụng một số loại thực phẩm theo thời gian chứ không phải lúc này. Nhưng cũng có những thực phẩm không thể trữ đông trong ngăn đá vì mùi vị của chúng bị thay đổi. Ngoài ra, có những thực phẩm có thể trở nên có hại cho sức khỏe sau khi để trong ngăn đá.
Lượng Muối Dư Thừa ảnh Hưởng đến Cơ Thể Như Thế Nào
Chất độc có trong liều lượng. Câu nói này đặc biệt đúng khi chúng ta nói về muối. Nếu không có nó, cơ thể chúng ta không thể - nó chứa các khoáng chất quan trọng, sự mất cân bằng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe. Mặt khác, muối dư thừa nó cũng gây ra những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe.
Máy Bán Hàng Tự động Chuẩn Bị Pizza Trong 3 Phút
Một công ty Hà Lan đã giới thiệu máy bán hàng tự động mới được gọi là máy bán hàng tự động có thể làm bánh pizza trong thời gian kỷ lục ba phút. Máy bán hàng Let's Pizza được phát triển bởi doanh nhân người Ý Claudio Torgele. Chỉ với $ 5,95, máy bán hàng tự động sẽ làm cho bạn một chiếc bánh pizza ngon lành trong ba phút.
