2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Một vài miếng sô cô la và một ly rượu vang đỏ có thể kéo dài tuổi thọ của một người và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Kết luận này được đưa ra bởi một nhóm các nhà khoa học đến từ Australia và New Zealand, sau khi thực hiện các nghiên cứu đặc biệt.
Tiêu thụ 100 gam sô cô la đen và 150 ml rượu vang đỏ hàng ngày là thực phẩm lý tưởng cho những ai muốn sống đến tuổi già mà không cần đến bác sĩ tim mạch. Sô cô la đen, chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn các loại thực phẩm khác, có khả năng cải thiện hiệu quả của hệ tuần hoàn.
Các chuyên gia nước ngoài đã phát triển một chế độ ăn uống phức hợp giúp giảm 78% nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tăng tuổi thọ. Các thành phần chính của một chế độ ăn uống lành mạnh là sô cô la và rượu vang. Mỗi loại thực phẩm lành mạnh, được tiêu thụ với lượng thích hợp, sẽ vô hiệu hóa tác hại của các yếu tố bên ngoài.
Các nhà khoa học cũng khuyên bạn nên ăn các món cá khác nhau 4 lần một tuần. Ngoài ra, chế độ ăn uống hàng ngày nên có mặt khoảng 400 gam rau và trái cây, 68 gam hạnh nhân và 3 gam tỏi. Nó cũng được phép bao gồm trong thực phẩm như dầu ô liu, đậu nành, cà chua, cám, ngũ cốc, các loại hạt, trà và đậu gà.
Nếu một người tuân theo tất cả các hướng dẫn này, nguy cơ mắc bệnh tim mạch sẽ giảm gần 80%. Đồng thời, các nhà khoa học khẳng định, tuổi thọ ở nam giới tăng thêm 6 năm, và ở nữ giới là gần 5 năm.
Điều duy nhất những người đã quyết định làm theo lời khuyên của các nhà khoa học là nên cẩn thận không lạm dụng nó với rượu vang, rượu hoặc sô cô la. Khi bạn uống quá nhiều, tác dụng ngược lại xảy ra - béo phì và bệnh tật do uống nhiều rượu.
Đề xuất:
Cách Nhận Biết Rượu Vang Và Rượu Sâm Panh Chất Lượng
Bạn có thể khiến bạn bè ngạc nhiên bằng cách chứng tỏ mình là một người nếm thử thực thụ và chứng tỏ rằng bạn hiểu rượu không thua gì thợ pha rượu chuyên nghiệp. Điều quan trọng nhất là nhìn rượu. Nhìn nó từ trên cao để xem bề mặt của nó sáng bóng như thế nào và có hạt nào trên bề mặt không.
Nước Chanh, Rượu Vang đỏ Và Váng Sữa Là Một Trong Những Thức Uống Hữu ích Nhất
Ngày nay trên thị trường tràn ngập nhiều loại thức uống giải khát nhưng đồng thời gây hại cho cơ thể. Một thực tế nổi tiếng là đồ uống có ga, năng lượng và nước ngọt chứa đầy các thành phần nhân tạo, đường và nhiều calo. Tuy nhiên, chúng thu hút bằng hương vị và bao bì của chúng và dẫn người tiêu dùng đến một lối sống không lành mạnh.
Sự Trưởng Thành Của Rượu Vang Và Cách Rượu Vang Già đi
Rượu e của những sản phẩm này, theo thời gian sẽ có được những phẩm chất tốt hơn. Lý do gì để rượu khi cất giữ sẽ ngon hơn? Rượu là một trong những sản phẩm lâu đời nhất mà con người có được sau một quá trình chế biến một sản phẩm khác, và đã tồn tại trong nhiều thế kỷ.
Hỗ Trợ Khó Thở (khó Thở Khi Thở Ra)
Trong văn bản này, bạn sẽ tìm thấy nhiều mẹo để sơ cứu và tự giúp đỡ tại khó thở thở ra . Khó thở là sự vi phạm nhịp điệu, tần số và cường độ của các chuyển động hô hấp, và chủ quan là khó thở được biểu hiện bằng cảm giác khó thở. Tại sao và khi nào thì tình trạng khó thở xảy ra?
The Cider - Một Chai Rượu Vang Nhẹ Tạo Nên Niềm Vui Giữa Bia Nhẹ Và Rượu Trái Cây
Rượu táo, hay nói cách khác, rượu táo, dường như luôn có mặt, nhưng có bao nhiêu người trong chúng ta nhớ đặt một chai rượu này trong công ty đồ ăn ngon trong nhà hàng? Hầu như không nhiều, mặc dù nó có thể là một yếu tố vô giá của một bữa trưa hoặc bữa tối ngon.
