2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nuôi dạy con cái không phải lúc nào cũng là một nỗ lực dễ dàng, vì vậy cha mẹ đã quen với việc thỉnh thoảng mong đợi một bất ngờ khác. Tuy nhiên, những điều ngạc nhiên này không nên bao gồm thức ăn bạn cho vào đĩa của trẻ.
nhìn những gì bất ngờ được ẩn trong thức ănmà cho đến nay bạn vẫn coi là tốt cho sức khỏe như một số loại đồ uống.
Có gì trong rau diếp?
Tất cả chúng ta đều nghĩ rằng rau diếp rất tốt cho sức khỏe và chắc chắn nên có mặt trên bàn ăn của chúng ta. Nhưng gần đây, nó bắt đầu nhận được những đánh giá không tốt do không có giá trị dinh dưỡng cao. Do đó, nếu bạn vẫn còn dính salad rau diếp, hãy thêm vào đó một loại nước sốt nhẹ và một số loại rau khác.
Vitamin D và kem
Khi nói đến việc bổ sung vitamin D, hầu hết các bậc cha mẹ đều nói rằng con họ uống nó thông qua việc tiêu thụ các sản phẩm từ sữa. Tuy nhiên, ở Mỹ, có những bậc cha mẹ nghĩ rằng con họ nhận được đủ lượng vitamin này thông qua kem vì nó được làm từ sữa.
Sự thật về kem là nó không phải là một nguồn cung cấp vitamin D tốt vì nó được làm từ sữa tươi, không có đủ vitamin.
Thực phẩm nhiều muối
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng hầu hết trẻ em tiêu thụ quá nhiều muối. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên khi nhiều loại thực phẩm như pizza, bánh mì, bánh mì sandwich, khoai tây chiên và mì ống khác chứa nhiều muối. Để tránh điều này, hãy học cách đọc nhãn thực phẩm.
Protein
Cha mẹ thường lo lắng rằng con họ không được cung cấp đủ protein. May mắn thay, các nghiên cứu gần đây cho thấy tỷ lệ trẻ em không được cung cấp đủ chất đạm là rất thấp. Ngay cả những người ăn chay không ăn thịt cũng có thể nhận được protein từ đậu, đậu lăng và sữa đậu nành.
Ít chất béo - nhiều đường
Mua các sản phẩm không có chất béo cho trẻ em nghe có vẻ giống như bạn đang mua rất nhiều thực phẩm lành mạnh. Sự ngạc nhiên có hại ở đây là các sản phẩm rất ít chất béo hoặc không có chất béo thường có hàm lượng đường cao.
Trà lạnh
Cha mẹ nào cũng cố gắng để đồ uống có ga xa con mình và thích cho con uống các loại trà nổi tiếng trong lon. Tin xấu là những loại trà này có nhiều đường và caffein và không tốt hơn đồ uống có ga.
Lượng calo
Nếu con bạn bị thừa cân mặc dù trẻ đang hoạt động, bạn có thể vội vàng đổ lỗi cho sự mất cân bằng nội tiết tố.
Tuy nhiên, vấn đề có thể nằm ở chỗ con cái của bạn chấp nhận bạn quá nhiều calo.
Đề xuất:
Những Bông Hoa Mùa Thu Chỉ Xuất Hiện Trên đĩa Với Những Công Thức Này
Mùa hè đã mang đến cho chúng ta những cảm xúc mãnh liệt, lâu lắm rồi chúng ta mới có trách nhiệm, nhưng một mùa mới sắp đến, kéo theo đó là cảm xúc cũng thay đổi. Thay đổi xảy ra cho dù chúng ta có sẵn sàng cho nó hay không. Hãy giữ tâm trạng mùa hè qua một cảm xúc mới, nhưng hãy lên những đường ray khác - những cảm xúc của mùa thu, sẽ không nhàm chán hay không màu sắc, nó sẽ đầy màu sắc và đẹp đẽ.
Các Sản Phẩm Thực Phẩm được đặt Tên Theo địa Danh Bản địa Của Chúng
Bạn hầu như không biết, nhưng hầu hết các món ăn yêu thích của bạn đều được đặt tên theo quê hương của chúng. Ví dụ như đào, cá mòi và thậm chí cả sốt mayonnaise. Trái đào Quả đào lấy tên từ người Hy Lạp cổ đại, họ gọi nó là dưa persikon, có nghĩa là táo Ba Tư.
Gây Bất Ngờ Cho Những Người Thân Yêu Của Bạn Với Một Chiếc Bánh Muối
Bánh mặn là món ăn đơn giản nhưng cũng rất hấp dẫn. Mỗi công thức như vậy có một số quy tắc cơ bản. Đây là những thành phần ngay từ đầu. Chúng phải lạnh khi trộn. Bột hoàn hảo không mất quá nhiều thời gian để xử lý. Dưới đây là một số loại bánh mặn ngon nhất mà bạn có thể thử:
Những Công Dụng Bất Thường Của Bơ đậu Phộng Mà Bạn Không Nghi Ngờ
Bơ đậu phộng Theo truyền thống, nó được ăn trên bánh mì sandwich hoặc bánh mì nướng, nhưng ít người biết rằng nó có thể được sử dụng để lau nhà hoặc giữ cho làn da của bạn luôn rạng rỡ và ngậm nước. Đây thực sự là một trong những sản phẩm mà mỗi chúng ta có thể có trong nhà, miễn là bạn không bị dị ứng với đậu phộng.
Ăn Bữa Sáng Của Bạn Như Một Vị Vua, Bữa Trưa Của Bạn Như Một Hoàng Tử, Và Bữa Tối Của Bạn Như Một Người Nghèo
Không còn chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và danh sách dài các loại thực phẩm bị cấm! . Bất cứ ai muốn giảm cân, nhưng cảm thấy khó khăn khi liên tục hạn chế bản thân trong các loại thực phẩm khác nhau, bây giờ có thể thư giãn. Popshuger báo cáo rằng bí mật không chỉ nằm ở những gì chúng ta ăn mà còn nằm ở thời điểm chúng ta tiêu thụ thức ăn.
