2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Gần đây, cá hồi là một trong những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng nhiều nhất. Loại cá này được khuyên dùng chủ yếu vì hàm lượng đặc biệt của axit béo omega-3 kỳ diệu, có tác dụng có lợi cho sức khỏe của cơ thể, vẻ ngoài đẹp đẽ của cơ thể và trí óc của chúng ta.
Các nhà dinh dưỡng tiếp tục cho rằng cá hồi hỗ trợ tim mạch, làm giảm thị lực bị suy giảm, trẻ hóa và chống lại chứng trầm cảm. Thậm chí có thông tin cho rằng nó có tác dụng bảo vệ khỏi nhiều căn bệnh nguy hiểm, kể cả ung thư.
Để tận dụng tác động đáng kinh ngạc của cá hồi, những người giàu có hơn ở Bulgari không tiếc tiền tiết kiệm và cố gắng thường xuyên đặt lên bàn ăn những con cá thần kỳ mà số kg không hề rẻ chút nào.
Tuy nhiên, tất cả những điều này là một quan niệm sai lầm lớn, bởi vì cá hồi đắt tiền, được cung cấp trong các chuỗi bán lẻ lớn ở nước ta, không đặc biệt giàu axit béo omega-3. Nguồn cung cấp các axit béo thiết yếu này có thể chủ yếu là cá hồi trong tự nhiên, và đặc biệt là cá sống ở Bắc Băng Dương.
Nhưng loài cá mà người tiêu dùng Bulgaria có thể tìm thấy trong các cửa hàng tạp hóa được nuôi trong các trang trại và lồng bè ở Na Uy và các nước phía Bắc khác. Điều này đã được tiết lộ bởi chuyên gia độc lập về thủy sản, nuôi trồng, đánh bắt và các vấn đề nước, ông Nikolay Kisov, trích lời của MaritsaBg.
Chuyên gia đã nói rõ rằng cá hồi nội địa chỉ được cho ăn bằng thức ăn hạt nhân tạo, không chứa một gam axit béo omega-3 hữu ích.
Chúng chỉ có thể được tìm thấy rất nhiều ở cá hồi săn mồi hoang dã, chúng bắt cá nhỏ ăn sinh vật phù du thực vật dưới đáy đại dương. Tuy nhiên, những mẫu vật này không đến được thị trường trong nước.
Mặt khác, cá chép và cá chép bạc, sống tự do trong các hồ chứa và ăn sinh vật phù du, là một nguồn axit béo tuyệt vời.
Eng. Nikolay Kisov chỉ ra rằng một phần cá bản địa là đủ để nhận được liều lượng axit béo omega-3 cần thiết hàng ngày. Và đến lượt chúng, chúng rẻ hơn nhiều.
Đề xuất:
Thực Hư Sô Cô La Trong Các Cửa Hàng địa Phương Như Thế Nào?
Mọi người đều thích ăn những món ăn ngon và được nuông chiều trước những cám dỗ ngọt ngào khác nhau. Một trong những món ăn yêu thích là sô cô la , và hoàn toàn tự nhiên trong quá trình sản xuất của nó, có một số tiêu chuẩn nhất định mà tất cả các nhà sản xuất bắt buộc phải tuân thủ.
Các Sản Phẩm Truyền Thống Của Pháp Là Niềm Tự Hào Của Người Dân địa Phương
Trong những dòng tiếp theo, chúng tôi thực sự sẽ chỉ viết về Sản phẩm của Pháp vốn là niềm tự hào của người dân địa phương, chứ không phải đặc sản của Pháp. Như chúng ta đã thấy rất rõ ràng, ẩm thực Pháp là vượt trội, và không nằm trong một hoặc hai đoạn văn.
Các Loại Nấm Yêu Thích Của Các đầu Bếp Hàng đầu Mà Bạn Có Thể Trồng Trong Vườn Của Mình
Bạn đang có kế hoạch trồng một số loại nấm ăn được trong vườn của bạn? Nếu bạn đang băn khoăn không biết trồng nấm ăn gì trong vườn nhà thì chắc chắn những thông tin dưới đây sẽ giúp ích được cho bạn. Nấm là một bổ sung tuyệt vời cho nhiều loại thực phẩm và món ăn khác.
Thực Phẩm Có Hại Trong Các Cửa Hàng Của Trường Học đã được Phát Hiện Trong Các Cuộc Thanh Tra
Những chiếc bánh mì đã hết hạn sử dụng, thực phẩm có chứa chất E nguy hiểm, chất cải tạo và hương vị đã được tìm thấy trong hai cuộc kiểm tra bất ngờ của BFSA tại các trường học ở Plovdiv. Các cuộc thanh tra của Nova TV và Cơ quan An toàn Thực phẩm Bulgaria cho thấy trẻ em tiêu thụ nhiều thực phẩm có hại khi ở trường.
Các Hội đồng Xã Hội Mà Các Bà Mẹ Của Chúng Ta đã Trở Thành Những Người Chủ Trì Tốt
Để cơ thể con người hấp thụ tốt thức ăn, môi trường mà một người ăn là vô cùng quan trọng. Căn phòng hay nhà bếp sáng sủa, sạch sẽ, bàn ăn được bày biện hợp lý, món ăn được chế biến ngon miệng, cô chủ vui vẻ và thân thiện sẽ tạo ra tâm trạng tốt và đánh thức sự thèm ăn của trẻ và già.
