2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Tổ chức Y tế Thế giới cảnh báo rằng dân số thế giới đang ngày càng béo phì. Một nghiên cứu gần đây ở Anh cho thấy cứ một người thứ hai ở Anh không ngừng ăn, kể cả sau khi ăn xong.
Một thực tế đáng lo ngại khác là phụ nữ ăn uống bình đẳng với nam giới. Một cuộc khảo sát trên 5.000 người cho thấy mọi người ngày càng dễ mắc phải những thói quen ăn uống có hại. Những người Anh được hỏi thừa nhận rằng họ đang chà đạp, mặc dù họ nhận thức được hậu quả và sự khó chịu trong dạ dày.
Nguyên nhân chính dẫn đến việc lạm dụng thực phẩm là để vượt qua áp lực của một ngày dài làm việc và hàng trăm nghĩa vụ mà con người hiện đại phải đối mặt. Đổ hết sạch tủ lạnh là một hành vi rất tiếc là không làm gương tốt cho con cái chúng ta. Tại một thời điểm, những đứa trẻ nhận thức được hành vi của cha mẹ chúng và bắt đầu nhồi nhét giống chúng.
Các chuyên gia lưu ý rằng chế độ dinh dưỡng hợp lý đòi hỏi mỗi người phải hơi đói và nhai thức ăn trong một thời gian dài. Nhai lâu giúp no nhanh hơn và cải thiện tiêu hóa.
Quý cô cũng cần kiềm chế cơn thèm ăn của mình. Người ta đã chứng minh rằng trong thời gian chung sống, một người phụ nữ bắt đầu cân bằng phần của mình với phần của bạn đời.
Một thực tế đáng lo ngại khác mà các chuyên gia đang cảnh báo là tình trạng béo phì ngày càng gia tăng của người châu Âu. Hơn một nửa dân số châu Âu bị thừa cân hoặc béo phì. Bản thân nó, thừa cân làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề huyết áp cao, tiểu đường và tim mạch.
Đề xuất:
Căng Thẳng Khiến Chúng Ta đói
Đối với nhiều người trong chúng ta, căng thẳng là điều xảy ra hàng ngày. Thật không may, theo các nhà khoa học, nó dẫn đến béo phì, và chúng ta không thể bảo cơ thể mình đừng căng thẳng, khi chúng ta rơi vào những tình huống căng thẳng hàng ngày.
Chúng Ta Ngày Càng ăn ít Phô Mai Bản địa Và Ngày Càng Nhiều Gouda Và Cheddar
Một phân tích của Viện Kinh tế Nông nghiệp được trích dẫn bởi tờ báo Trud cho thấy doanh số bán pho mát ngâm nước muối trắng ở Bulgaria thấp hơn nhiều so với mức tiêu thụ năm 2006. Tiêu thụ pho mát vàng ở nước ta cũng giảm. Với chi phí sản xuất các sản phẩm từ sữa, người dân Bulgaria đang ngày càng mua các sản phẩm thay thế từ dầu cọ hoặc các loại dầu thực vật khác.
Ăn Sữa Chua - Giảm Căng Thẳng Và Trẻ Hóa Chúng Ta
Khả năng chữa bệnh của sữa chua Bungari đã được nói đến rất nhiều, và danh tiếng của nó đã vượt ra khỏi biên giới nước ta từ lâu. Tuy nhiên, vẫn còn vô số nghiên cứu để chứng minh chính xác nó tốt cho điều gì và liệu sữa chua hiện đại, không liên quan gì đến những gì cha mẹ, ông bà chúng ta tiêu thụ, có những phẩm chất mà nó được biết đến hay không.
Làm Thế Nào để đối Phó Với Căng Thẳng Và Căng Thẳng
Trong cuộc sống bận rộn và hối hả hàng ngày, chúng có ảnh hưởng mạnh mẽ đến nhân cách của một người nhấn mạnh và điện áp . Căng thẳng và căng thẳng rất nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta, chúng có tác động tiêu cực cả về tâm lý và thể chất.
Ăn Càng Nhiều Càng Tốt Những Thực Phẩm Này Và Giảm Cân Với Chế độ ăn Kiêng Của Tiến Sĩ Hay
Không phải chế độ ăn kiêng giúp bạn giảm cân nhanh chóng, mà là hệ thống ăn uống lành mạnh đang ngày càng trở nên phổ biến trên thế giới. Thực đơn cân bằng không chỉ giúp giảm cân mà còn tránh được nhiều bệnh tật, thậm chí khắc phục được những bệnh đã mắc phải.
