2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bạn có thể ăn những viên kẹo ngon lành mà không cần phải phá vỡ chế độ ăn kiêng, tăng cân hay lo lắng về sức khỏe tổng thể của mình. Bạn chỉ nên sử dụng các thành phần hữu ích.
Trên thực tế, những viên kẹo này là phiên bản lành mạnh của loại nấm cục được nhiều người yêu thích, là những viên tròn ngọt ngào với nhiều sô cô la.
Để làm kẹo tốt cho sức khỏe, bạn sẽ cần một trăm gam trái cây khô - món tráng miệng này với nho khô, chà là và mơ khô là tốt nhất.
Ngoài ra, bạn cần một trăm năm mươi gam các loại hạt mà bạn lựa chọn, và tốt nhất nên lấy hạnh nhân đã bóc vỏ, cũng được cắt lát để chế biến dễ dàng hơn.
Bạn cũng cần một gói sô cô la nóng hòa tan, cũng như một nửa sô cô la sữa, được xay trên một máy xay mịn. Cũng chuẩn bị bảy mươi gam bột yến mạch.
Bạn cũng cần một thìa dầu hoặc dầu ô liu, một thìa mật ong, nửa thìa quế, dừa bào sợi để trang trí và một ít sô cô la nấu chảy - cũng để trang trí.
Chiên bột yến mạch trong chảo khô để nó hơi chuyển sang màu hồng. Hãy cẩn thận đừng nấu chúng quá chín, vì chúng trở nên rất cứng và có thể chuyển sang màu đen.
Nghiền riêng bột yến mạch, các loại hạt, trái cây khô trong cối mà bạn đã cắt thành những miếng rất nhỏ trước đó. Nghiền làm cho chúng mềm hơn.
Nếu mật ong là kẹo, bạn cần làm tan chảy mật ong trong lò vi sóng và sau đó trộn với dầu. Trộn các thành phần khô để chúng trở thành một khối đồng nhất.
Thêm các thành phần khô vào mật ong. Tạo thành những viên nhỏ, phủ sô cô la tan chảy và cuộn chúng trong dừa bào. Sắp xếp các viên kẹo trên giấy bạc và để trong một giờ trong tủ lạnh.
Đề xuất:
Dưới đây Là Cách Làm Bánh Mì Sống Tốt Cho Sức Khỏe (Bánh Mì Bột Chua Mộc Mạc)
Người Bulgaria là một trong những người tiêu thụ nhiều nhất bánh mỳ . Ngày nay rất khó để tìm được loại bánh mì ngon và chất lượng. Các cửa hàng cung cấp các loại mì ống khác nhau - bột nguyên cám, bánh mì đa hạt, bánh mì sông, đen, loại, einkorn, rau, v.
Cách Pha Trà đá Tốt Cho Sức Khỏe
Trà đá là thức uống ngọt mát, có thể pha chế quanh năm, nhưng đặc trưng nhất là mùa hè. Nó có thể được làm với nhiều hương vị, có thể được trộn với xi-rô hương vị, với nhiều hương vị, bao gồm chanh, mâm xôi, linden, chanh dây, đào, cam, dâu tây và anh đào.
Cách Nấu Súp Gà Thực Sự Tốt Cho Sức Khỏe
Súp gà là món khoái khẩu của già trẻ lớn bé mà còn rất tốt cho sức khỏe. Nó đã được chứng minh để tăng cường hệ thống miễn dịch và phục hồi sức mạnh của chúng ta trong các bệnh do vi rút gây ra. Nó đủ giàu protein động vật có giá trị cho cơ thể của chúng ta, đồng thời nó không hề có calo.
Làm Thế Nào để Làm Một Pizza Cháo Tốt Cho Sức Khỏe?
Khó có ai không yêu pizza? Tuy nhiên, nếu bạn là người yêu thích các món cháo và ăn uống lành mạnh, bạn có thể chuẩn bị cho mình món ăn không thể cưỡng lại được bánh pizza cháo . Cháo , so với mamaliga của Rumani và polenta của Ý, đã có mặt từ lâu trong ẩm thực Bungari.
Cách Làm Bánh Mì Sandwich Tốt Cho Sức Khỏe
Bánh mì sandwich có thể hữu ích. Thế giới đang bị cuốn hút bởi một cơn sốt thực sự đối với bánh mì - ngay cả người Ý, những người hâm mộ thức ăn nấu chín, cũng nhấn mạnh đến bánh mì và bánh mì nướng. Bạn có thể dễ dàng làm bánh mì tốt cho sức khỏe bằng cách thay sốt mayonnaise bằng nước sốt nhẹ và phết lên bánh mì ăn kiêng.
