Vượt Qua Căng Thẳng Với Kava Kava

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Loài thực vật kỳ lạ kava kava được tìm thấy trên một số đảo ở Thái Bình Dương ở Thái Bình Dương, chủ yếu ở Polynesia nhiệt đới. Nó là một loại cây nhỏ, được biết đến nhiều hơn với tên Latinh - Macropiper excelsum.

Cà phê cà phê được người dân địa phương sử dụng cho các nghi lễ và nghi lễ. Việc sử dụng nó có thể dẫn từ say đến hưng phấn. Tuy nhiên, các nhà khoa học từ Úc đã thiết lập một chức năng khác của nó. Họ đã chứng minh rằng chiết xuất kava kava có thể chữa trị căng thẳng và lo lắng.

Quả ngọt màu vàng của kava kava được dùng làm thuốc lợi tiểu. Hạt của nó gần với hạt tiêu đen và thường được sử dụng như một loại gia vị.

Cây có sẵn ở dạng khô, ở dạng bột hoặc ở dạng viên nén. Chiết xuất từ lá và / hoặc rễ cây kava được sử dụng cho các vấn đề về bàng quang, vết bỏng, vết bầm tím, để giảm đau, kể cả đau răng. Nó có tác dụng bổ chung.

Các thành phần tích cực nhất trong kava kava là cavalactones, được tìm thấy hầu hết trong rễ của nó.

Ngoài những lợi ích được liệt kê của nó, nhờ một nghiên cứu, đã tìm thấy một lợi ích khác của cây kava kava. Nghiên cứu kéo dài sáu tháng. 75 người đã tham gia vào nó.

Ở 26% trong số họ, các triệu chứng căng thẳng và stress giảm đi đáng kể sau khi kết thúc thí nghiệm. Các tác giả của nghiên cứu giải thích điều này bằng các chất hóa học có trong kava kava, có khả năng làm giảm cảm giác lo lắng. Các thành phần hoạt tính của chúng đã được chứng minh là tương tự như các thành phần của các loại thuốc khác được sử dụng để giảm cơn hoảng sợ.

Kết quả của nghiên cứu chứng minh rằng kava kava là một cách an toàn và hiệu quả để đối phó với lo lắng và căng thẳng thần kinh.

Tốt nhất là uống thảo mộc trước khi đi ngủ. Hành động của nó kéo dài khoảng 9 giờ. Nó thúc đẩy giấc ngủ ngon và nghỉ ngơi có lợi.

Nghiên cứu đã được tiến hành để xác nhận dữ liệu trước đây cho thấy tác động tích cực mà kava kava có đối với tâm lý của một người.