2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Đồ ngọt là món khoái khẩu của nhiều người nhưng ít ai biết rằng nếu dùng quá nhiều sẽ rất có hại cho sức khỏe. Nếu bạn lạm dụng đồ ngọt, nó có thể làm hỏng hệ thống miễn dịch của bạn và làm suy yếu các cơ chế bảo vệ chống lại các bệnh truyền nhiễm.
Mứt thừa có thể làm đảo lộn sự cân bằng khoáng chất trong cơ thể và dẫn đến sự thiếu hụt đồng và crom, cũng như cản trở quá trình hấp thụ canxi và magiê.
Đồ ngọt với số lượng lớn có thể khiến adrenaline tăng mạnh, gây lo lắng và mất tập trung.
Mứt có thể làm hỏng tính đàn hồi của các mô và làm suy giảm chức năng của chúng. Mứt cũng có thể gây ra các bệnh về dạ dày và tăng nguy cơ loét nếu dùng với số lượng lớn.
Đồ ngọt nếu dùng quá liều có thể làm tăng nồng độ axit trong nước bọt và gây sâu răng, cũng như viêm nha chu.
Đồ ngọt quá nhiều có thể gây ra bệnh hen suyễn và viêm khớp. Mứt thừa giúp cho các loại nấm phát triển mạnh mẽ.
Nó cũng có thể gây ra sỏi mật, cũng như bệnh trĩ và giãn tĩnh mạch. Mứt thừa có thể làm giảm độ nhạy cảm của cơ thể với insulin và do đó gây ra mức insulin cao.
Đồ ngọt với số lượng lớn có thể làm giảm hàm lượng vitamin E và giảm huyết áp, gây buồn ngủ và giảm hoạt động.
Một lượng lớn mứt, được thực hiện thường xuyên, dẫn đến đau đầu mãn tính. Quá nhiều bánh kẹo làm giảm lượng collagen và do đó - lão hóa da nhanh hơn.
Đồ ngọt với số lượng lớn có thể làm tăng chất béo trong gan và thậm chí dẫn đến tăng gan, cũng như tăng kích thước của thận.
Kẹt quá mức làm giảm thành mao mạch và làm cho gân dễ bị đứt.
Kẹt quá mức dẫn đến nghiện, vì nó huy động sản xuất serotonin - hormone hạnh phúc. Chất này đóng vai trò như một loại thuốc chống trầm cảm và người ta cố gắng lấy được nhiều hơn từ nó để cảm thấy bình tĩnh.
Có một chứng nghiện giống như ma túy - một người ăn đồ ngọt, tâm trạng của anh ta cải thiện, sau đó xấu đi khi hành động của đồ ngọt qua đi. Để cảm thấy dễ chịu, người ta lại ăn đồ ngọt.
Đề xuất:
Nấu ăn Trong đồ Dùng Gia đình Rẻ Tiền - Có Nguy Hiểm Nào Không?
Mỗi bà nội trợ sẽ thích mua những dụng cụ nấu nướng mới vừa tiện lợi, vừa rẻ. Nhưng thường thì những món ăn rẻ lại có hại cho sức khỏe, vì thức ăn nấu trong đó hấp thụ chất độc từ nguyên liệu làm ra món ăn. Ngoài ra, bát đĩa tráng men rẻ tiền bong tróc rất nhanh, khi nấu trong bát đĩa tráng men bị bong tróc thức ăn không tốt cho cơ thể.
Lạm Dụng đồ Chiên Rán Có Nguy Hiểm Không?
Khi ăn chiên, bạn nên biết rằng các sản phẩm chiên bằng mỡ đã qua sử dụng, để nguội rồi hâm lại sẽ rất có hại. Khi chiên, không nên đun nóng để mỡ bốc khói, đây là dấu hiệu cho thấy trong mỡ đang hình thành các chất độc hại. Chiên trên lửa vừa, liên tục đảo hoặc đảo sản phẩm.
Ăn Với Trứng được Thiết Lập! Nhưng Nó Không Nguy Hiểm
Lễ Phục sinh đang đến gần và kéo theo đó là việc ăn quá nhiều trứng. Chúng ta thường ăn nhiều trứng hơn trong những ngày lễ Phục sinh hơn bình thường. Nó có nguy hiểm hay không? Theo Deutsche Welle, không có lý do gì để lo lắng, bởi vì trứng sẽ không tạo gánh nặng cho mức cholesterol, và ngược lại - sẽ làm giảm giá trị của nó.
Sự Khác Biệt Giữa Mứt, Mứt Cam Và Mứt
Mứt, mứt cam và mứt đều giống nhau ở chỗ chúng đều là một loại thực phẩm ngọt ngào của mùa đông, được làm từ trái cây và đường. Nhưng mặc dù cả ba loại - mứt, mứt cam và mứt - đều được đóng hộp, chúng có sự khác biệt đáng kể. Do đó, cả hình thức bên ngoài và phương pháp chuẩn bị và tính nhất quán của chúng khác nhau đáng kể.
Có Nguy Hiểm Không Nếu Lạm Dụng Nó?
Tác dụng của các loại gia vị có tính nóng đối với cơ thể con người như sau: chúng kích thích cảm giác thèm ăn, dẫn đến kích thích đường tiêu hóa, tiêu hóa tốt hơn. Đó là lý do tại sao nhiều người không ngồi vào bàn ăn nếu không có đĩa ớt cay hoặc các loại gia vị cay nóng trên đó.
