2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Táo là cơ sở cho nhiều món tráng miệng ngon và ăn kiêng. Một món tráng miệng như vậy là táo benedictine. Để chuẩn bị nó, bạn cần một kg táo, 120 gram đường bột, nước cốt của một quả chanh, 20 lạng đường, 4 lòng trắng trứng gà, 3 thìa rượu mùi.
Gọt vỏ táo, cắt làm tư và bỏ lõi. Cho vào một cái chảo lớn, thêm 500 ml nước và nấu trong 20 phút cho đến khi táo mềm.
Để ráo nước, nghiền táo, chuyển chúng vào một cái bát kim loại sâu và đun ở lửa nhỏ trong bảy phút. Thêm đường bột vào và đánh bằng máy đánh trứng.
Loại bỏ khỏi nhiệt và làm mát. Cho các cục đường vào nồi, đổ ngập nửa cốc nước và để lửa vừa.
Khi siro chuyển sang màu trắng đục, cho nước cốt chanh vào, khuấy đều và đổ ra bát. Đánh bông tuyết lòng trắng trứng gà, cho vào táo xay nhuyễn đã để nguội.
Thêm rượu mùi và trộn nhẹ. Lò được làm nóng 180 độ. Hỗn hợp táo được đổ vào khuôn và chúng được xếp vào một cái chảo sâu, đổ đầy nước đến một phần ba.
Đặt vào lò và nướng trong bốn mươi phút. Lấy chảo ra, để nguội và lấy mousse ra khỏi hộp thiếc bằng cách úp chúng lên đĩa.
Pudding táo và bí ngô rất dễ chế biến và phù hợp với chế độ ăn kiêng. Bạn cần 400 gam bí đỏ, 400 gam táo, 1 thìa sữa, 3 thìa bột báng, 2 thìa đường, 4 thìa bơ, 2 quả trứng, 1 nhúm quế.
Gọt bí, nạo vỏ và cắt thành từng miếng vuông nhỏ. Táo gọt vỏ, cắt đôi, bỏ lõi rồi thái thành từng lát mỏng.
Các protein được tách ra khỏi lòng đỏ. Đổ sữa lên trên bí ngô, đun sôi và đun sôi trong sáu đến bảy phút cho đến khi gần chín. Đổ một thìa cà phê nước nóng vào táo và đun sôi cho đến khi gần hết táo.
Để ráo táo rồi cho bí vào. Hỗn hợp này được thêm vào một dòng bột báng đun sôi trong năm phút. Để nguội, cho đường, lòng đỏ trứng, rắc quế vào khuấy đều.
Cho lòng trắng trứng gà đã đánh bông vào, trộn nhẹ. Bôi mỡ một đĩa nướng và đổ hỗn hợp trái cây vào đó.
Nướng trong lò nướng 180 độ đã làm nóng trước trong mười lăm phút. Trước khi phục vụ, đổ bơ đun chảy, cắt thành từng miếng và phục vụ.
Đề xuất:
Món Tráng Miệng Keto Thơm Ngon Cho Vòng Eo Thon Gọn
Phần yêu thích trong thực đơn của hầu hết mọi người là món tráng miệng. Phần này của chế độ ăn kiêng được chào đón bằng một nụ cười, bởi vì nó là cần thiết để đặt hợp âm cuối cùng của việc ăn uống một cách dễ chịu nhất. Chúng ta có thể liệt kê từ lâu - bánh ngọt, bánh quy sô cô la, tiramisu, kem và tất cả các loại ẩm thực hấp dẫn, được đưa vào khái niệm món tráng miệng, và gợi lên những liên tưởng thú vị.
Công Thức Cho Một Vòng Eo Thon Gọn Với Tinh Bột Nghệ
nghệ - gia vị có màu vàng đậm. 2500 năm trước kỷ nguyên mới, loài người đã khám phá ra những đặc tính kỳ diệu của loại rễ cây vô giá, thuộc loại cây thân thảo mà ngày nay gọi là nghệ. Quê hương của nghệ là Ấn Độ, nơi nó còn được gọi là haldi, gurgemea, củ nghệ.
An Toàn Cho Một Vòng Eo Thon Gọn Và Tâm Trạng Tốt
Alabash nó không được coi trọng như một sản phẩm chăm sóc cho một vòng eo thon gọn. Loại cây này, có màu xanh lá cây và màu tím, không chỉ cung cấp một hình bóng phù hợp mà còn mang lại tâm trạng tốt. Alabash rất ít calo và chứa các chất tốt cho sức khỏe.
10 Món Salad Tươi Cho Vòng Eo Thon Gọn
Bạn muốn giảm cân và giảm thêm một số cân? Sau đó, đã đến lúc đặt cược vào các loại thực phẩm nhẹ hơn như xà lách . Với sự giúp đỡ của họ, bạn sẽ có eo thon và chắc chắn là một con số yếu ớt. Nhưng những món salad nào bạn nên ăn? Đây là 10 cái mới xà lách cho eo thon
Vòng Eo Thon Gọn Với Chế độ ăn Kiêng Mật Ong Chanh
Các nhà dinh dưỡng học đồng ý rằng mật ong và chanh là những sản phẩm bắt buộc đối với bất kỳ chế độ ăn kiêng nào. Một chế độ ăn kiêng ngắn được đảm bảo sẽ giúp bạn giảm cân khi cần thiết. Mật ong là sản phẩm hữu ích nhất của ong có thể chữa lành vết thương, các bệnh về phổi và da.
