2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Ngoài hàng ngàn cách khác, bạn có thể tìm ra thực phẩm phù hợp với mình, nó cũng có thể được thực hiện với sự giúp đỡ của nhóm máu của bạn. Đối với mỗi nhóm khác nhau, có những sản phẩm được khuyến nghị và những sản phẩm rất nên tránh tiêu thụ.
Nhà khoa học người Séc Janski đã xác định được 4 nhóm máu, chúng ta sẽ xem xét một cách riêng biệt và chúng ta sẽ tìm ra nhóm máu nào hữu ích và nhóm máu nào nên tránh.
Một nhóm - những đại diện đầu tiên của điều này nhóm máu có một hệ thống miễn dịch rất mạnh. Họ đã có thể chống lại nhiễm trùng thành công nhất, lây truyền khi có đông người.
Cơ thể của họ có khả năng chống lại loại vi khuẩn này nhiều nhất. Kêu gọi cho nông dân. Đối với chế độ ăn nhóm A, nên tránh nhiều cá, đậu nành và các sản phẩm từ đậu, nhiều trái cây (không có cam và chuối) và rau (không có bắp cải, cà chua và ngô), thịt.
Nhóm B. - những người đại diện cho điều này nhóm máu chứa đựng khả năng phục hồi của nông dân Nhóm A và thợ săn Nhóm 0. Do đó, họ được coi là có khả năng phục hồi cao hơn nhiều so với cả hai nhóm. Ăn thịt, và tốt là nên tránh thịt gà. Người thuộc nhóm máu này ăn nhiều rau củ quả nhưng không ăn các loại đậu cũng rất tốt cho người thuộc nhóm máu này. Để tránh lựu và chà là, không nên ăn rau và ngô.
Nhóm AB - được phát hiện lần cuối và gần đây nhất là nhóm AB. Cho đến ngày nay, nó được gọi là một bí ẩn vì người ta không biết điều gì đã gây ra nó. Đối với nhóm này, thực phẩm tốt nhất là sự kết hợp giữa chế độ ăn của nhóm A và nhóm B. Nói cách khác, thường xuyên ăn chay hơn, ít thịt và các sản phẩm từ sữa. Tránh cam và chuối, và cà chua khỏi các loại rau.
Nhóm 0 (nhóm không) - hóa ra, họ được gọi là thợ săn. Điểm mạnh của chúng là hệ tiêu hóa. Vào thời cổ đại, phẩm chất này đã giúp họ rất nhiều trong việc sinh tồn. Ngày nay, đây là nhóm phổ biến nhất. Đối với người thuộc nhóm máu 0, tốt nhất nên ăn thức ăn giàu đạm như thịt, trứng, tránh ăn phô mai. Trong số các loại trái cây không có cam, dưa hấu, dâu tây và quýt. Tốt là nên tránh ngũ cốc và rau, đặc biệt là bắp cải và khoai tây.
Đề xuất:
Dinh Dưỡng Và Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Bệnh Trầm Cảm
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng không chỉ một số loại thuốc mà còn một số loại thực phẩm giúp đối phó với chứng trầm cảm. Trong số những thực phẩm nhất định phải có trong thực đơn của bạn nếu bạn muốn hết buồn miệng là cá. Các chuyên gia đặc biệt khuyên bạn nên ăn cá hồi, cá ngừ, cá mòi và cá thu, những thực phẩm có chứa một lượng axit béo omega-3 quý giá như vậy.
Dinh Dưỡng Và Dinh Dưỡng Cho Bệnh Tiêu Chảy
Sau khi tiêu chảy, bệnh nhân thường cảm thấy kiệt sức và mất nước. Để phục hồi nhanh hơn, bé nên bắt đầu cho ăn dần dần bằng cách thêm một số loại thực phẩm vào thực đơn của mình và tạm thời loại trừ những thực phẩm khác. Chế độ ăn uống sau khi bị như vậy phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra rối loạn dạ dày, cũng như độ tuổi của bệnh nhân.
Dinh Dưỡng Và Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Ngực đau
Cảm giác đau tức ở ngực rất thường xuất hiện trước chu kỳ kinh nguyệt. May mắn thay, có nhiều cách để kiểm soát cơn đau, và chúng không phức tạp chút nào. Bắt đầu ăn uống lành mạnh hơn và dùng một số chất bổ sung chế độ ăn uống là đủ. Vì cảm giác đau đớn là do sự dao động của hormone trước kỳ kinh nguyệt, chúng ta cần tìm những thực phẩm góp phần cân bằng nội tiết tố.
Dinh Dưỡng Theo Nhóm Máu
Phân loại chia nhóm máu của con người thành nhóm máu A, nhóm B, nhóm AB và nhóm O. Mỗi người trong số họ dễ bị một số bệnh hơn những người khác. Có một số loại thực phẩm phù hợp với các nhóm máu tương ứng sẽ giúp phòng ngừa. Nếu chúng ta tuân thủ chúng, chúng ta có thể đạt được sức khỏe tổng thể tốt.
Sức Khỏe Và Dinh Dưỡng Của Bạn Phụ Thuộc Vào Nhóm Máu Của Bạn
Máu đóng một vai trò rất lớn trong hoạt động của cơ thể con người. Nó cung cấp các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Máu là duy nhất, bắt đầu có được các tính năng đặc trưng của nó từ khi còn trong bụng mẹ. Từ xa xưa, con người đã tin rằng máu có những đặc tính thần bí.
