2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Lựu là một loại trái cây độc đáo không chỉ ngon mà còn rất hữu ích, vì nó rất giàu vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng quan trọng cho cơ thể chúng ta. Điều này cũng áp dụng cho vỏ của nó, cũng có một số đặc tính có lợi cho sức khỏe của chúng ta.
Sử dụng vỏ quả lựu và lợi ích của nó
Vì vậy, ngay từ đầu nó chứa tannin hữu ích, cụ thể là khoảng 25%, có tác dụng có lợi cho cơ thể của chúng ta. Chúng cũng có tác dụng chống viêm mạnh trên niêm mạc ruột. Vỏ quả lựu rất giàu trên:
1. Kali - ảnh hưởng đến hệ thần kinh, cơ xương khớp và tim mạch;
2. Magiê - hỗ trợ hoạt động của hệ thống miễn dịch và tham gia sản xuất các kháng thể;
3. Selen - duy trì chức năng bình thường của tuyến giáp;
4. Sắt - vận chuyển oxy đến các mô;
5. Canxi - yếu tố cấu trúc chính của xương và răng;
6. Kẽm - cải thiện tình trạng của da;
7. Choline - ngăn ngừa sự hình thành sỏi mật;
8. Coban - tham gia vào quá trình trao đổi chất và đổi mới các tế bào trong cơ thể;
9. Mật ong - thúc đẩy cung cấp oxy cho tế bào, tăng khả năng miễn dịch;
10. Mangan - có ảnh hưởng tích cực đến hoạt động của hệ thần kinh.
Với thành phần phong phú và rất hữu ích của vỏ quả lựu, nó được sử dụng rộng rãi trong y học dân gian.
Lợi ích sức khỏe của vỏ lựu:
- giúp tiêu viêm;
- kích hoạt hệ thống miễn dịch;
- kích thích thận;
- giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể;
- củng cố mạch máu;
- giúp làm sạch gan;
- tăng cường sức mạnh của tim và bảo vệ nó khỏi sự phát triển của các bệnh nghiêm trọng;
- tăng sức đề kháng của cơ thể, bảo vệ chúng ta khỏi cảm lạnh và nhiễm trùng;
- Bình thường hóa tiêu hóa và giúp chữa hầu hết các rối loạn dạ dày và ruột;
- có tác dụng có lợi đối với hệ thần kinh, cải thiện giai điệu và tâm trạng.
Tuy nhiên, nhiều đặc tính hữu ích của chúng, vỏ lựu cũng có chống chỉ định, cụ thể là:
- trong trường hợp không dung nạp cá nhân đối với thai nhi;
- nếu bạn thường xuyên bị táo bón hoặc trĩ;
- trong các bệnh về thận;
- bị viêm gan;
- ở những người có nguy cơ chảy máu cao.
Trà vỏ lựu cũng rất hữu ích trong việc điều trị huyết khối, và cũng có đặc tính chống ung thư và chống viêm tuyệt vời. Chúng đặc biệt hữu ích cho cơ thể phụ nữ và được khuyến khích sử dụng khi có vấn đề với chu kỳ. Chúng cũng làm giảm đau và khôi phục sự cân bằng của các chất dinh dưỡng trong cơ thể.
Vỏ quả lựu rất hữu ích và ở tuổi mãn kinh, giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng khó chịu và giúp cân bằng cảm xúc căng thẳng trong những thời điểm này. Các đặc tính ăn kiêng của nó cũng được đánh giá cao, chẳng hạn như nước sắc của vỏ quả lựu rất hữu ích trong quá trình giảm cân, loại bỏ các độc tố tích tụ trong cơ thể của chúng tôi và do đó giúp giảm trọng lượng dư thừa.
Lựu cũng có lợi cho phái mạnh, vì nó đã được chứng minh là giúp giảm đau tim và đột quỵ, cũng như giảm đáng kể nguy cơ xơ vữa động mạch và bảo vệ gan. Ngoài ra, vỏ quả lựu giúp cải thiện tình trạng của hệ thống sinh sản và chúng cũng rất hữu ích trong trường hợp viêm nhiễm.
Bạn có thể làm nước sắc, trà, bột hoặc thậm chí là hít lạnh từ vỏ quả lựu. Trong mọi trường hợp, chúng rất hữu ích bởi vì chúng bão hòa với một số chất có giá trị cho cơ thể chúng ta, do đó giúp giải quyết các vấn đề sức khỏe khác nhau.
Đề xuất:
Lợi ích Của Quả Hồ đào - Quả óc Chó Mỹ
Quả óc chó Mỹ còn được gọi là quả hồ đào . Nó cực kỳ hữu ích cho cơ thể. Phụ nữ đặc biệt nên thích nó trong chế độ ăn uống của họ vì nó giàu chất chống oxy hóa làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn và lão hóa da. Ngoài ra, ăn hồ đào hàng ngày giúp giảm mức cholesterol.
Lợi ích Của Quả Xuân đào Và Quả đào
Quả xuân đào ngọt và ngon có liên quan mật thiết đến quả đào. Giống như quả đào, quả được mô tả là quả đá thuộc chi Prunus, cũng bao gồm mận, bách xù đỏ, hạnh nhân, v.v. Loại quả này được đánh giá cao trên toàn thế giới vì độ mọng nước, hương thơm và vị ngọt.
Lợi ích Và ứng Dụng Của Vỏ Quả óc Chó Xanh
Chúng ta đã quen với suy nghĩ về công dụng của quả óc chó, đặc biệt là trong việc tiêu thụ các loại hạt từ quả chín của cây. Nhưng trên thực tế, quả óc chó xanh cũng không kém phần quý giá ở một số khía cạnh nhất định. Trong số này, một thành phần đặc biệt đặc biệt là lớp vỏ mỏng manh của quả còn non.
Lợi ích Của Việc ăn Lựu
Lựu là một loại trái cây màu đỏ ruby có hương vị tuyệt vời và là một trong những loại trái cây có nhiều lợi ích sức khỏe đã được chứng minh. Chúng là gì, chúng ta cùng tìm hiểu dưới đây nhé. Các vấn đề về huyết áp và tim mạch Theo nghiên cứu được công bố vào năm 2017, nước ép lựu, uống hàng ngày, làm giảm huyết áp, cải thiện mức cholesterol và làm sạch động mạch do mảng bám tích tụ trong đó.
Đặc Tính Hữu ích Của Quả Lựu
Lựu không chỉ là một loại trái cây thơm ngon lý tưởng để tráng miệng mà nó còn được dùng để làm nước sốt rất ngon. Nếu bạn trộn một cốc nước ép lựu với nửa cốc quả óc chó xay và mùi tây thái nhỏ và thêm một chút hạt tiêu đen, bạn sẽ có được một loại nước sốt ban đầu cho thịt và cá.
