2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
1. Tiêu thụ ô liu chăm sóc cơ tim và hệ tuần hoàn. Chất béo của chúng làm tăng mức độ cholesterol tốt và làm sạch các mạch máu của mảng bám và tích tụ, giảm huyết áp và khả năng đau tim;
2. Quả ô liu chăm sóc hệ tiêu hóa. Chúng có tác dụng kích thích nhu động ruột. Chúng cũng hữu ích trong trường hợp bạn bị loét, viêm đại tràng, viêm dạ dày.
3. Chăm sóc đôi mắt của bạn. Một bát ô liu nhỏ chứa một phần lớn lượng vitamin A. Được khuyến nghị hàng ngày. Nó bảo vệ võng mạc khỏi bị thoái hóa.
4. Ôliu chăm chút dáng người. Axit béo không bão hòa đơn có khả năng giảm mỡ bụng. Tiêu thụ giúp họ giảm cân.
5. Bảo vệ chống lại dị ứng. Ô liu có đặc tính chống viêm giúp làm dịu các triệu chứng của phản ứng dị ứng. Chúng cũng cải thiện lưu thông máu, làm giảm tác động của các bệnh như hen suyễn.
6. Da và tóc khỏe mạnh. Quả ô liu cực kỳ giàu chất chống oxy hóa, hydrat hóa và nuôi dưỡng làn da và mái tóc. Chúng chứa vitamin E - chất quan trọng đối với sức khỏe của chúng, cũng như một thành phần bảo vệ chúng khỏi tác hại của tia cực tím.
Đề xuất:
Trái Cây Ngày Càng đắt Hơn Và Rau Ngày Càng Rẻ
Vào cao điểm của kỳ nghỉ lễ, không chỉ nhu cầu của người tiêu dùng đối với các sản phẩm thực phẩm thay đổi mà giá cả của một số mặt hàng cũng tăng theo. Chẳng hạn, đầu tháng 8, trái cây theo mùa tăng nhẹ so với cùng kỳ năm 2014. Trong trường hợp giá rau thì ngược lại - có giảm, đó là rõ ràng từ dữ liệu do Ủy ban Thị trường và Trao đổi Hàng hóa Nhà nước trình bày.
Ô Liu Chứa Mọi Thứ Cần Thiết Cho Sức Khỏe
Ô liu chứa tất cả các vitamin và nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khỏe con người. Chúng chứa đường, protein, pectin, vitamin B và vitamin C, caroten. Ô liu có tác dụng tốt đối với công việc của đường tiêu hóa và gan. Chúng kích thích sự phát triển của xương và được sử dụng để ngăn ngừa xơ vữa động mạch và các bệnh về hệ tiêu hóa.
Ngày 9 Tháng 12 Là Ngày Ngọt Ngào Nhất: Ngày Bánh
Nếu bạn yêu thích đồ ngọt, thì một ngày của bạn sắp trở nên tuyệt vời hơn. Ngày 9 tháng 12 là thời gian để tôn vinh Ngày ngọt ngào . Vì vậy, nếu bạn cảm thấy không khỏe để ăn một chiếc bánh quy ngọt ngào trước khi bắt đầu làm việc, hoặc thưởng thức một miếng bánh táo vào buổi chiều, thì hôm nay mọi thứ đều được cho phép
Chỉ 1 Quả Trứng Mỗi Ngày Sẽ Bảo Vệ Bạn Khỏi Mọi Bệnh Tật
Những quả trứng là một trong những món quà độc đáo nhất của thiên nhiên. Mặc dù có nhiều tranh cãi về tác hại được cho là chúng mang lại cho cơ thể, nhưng chưa có loại nào được chứng minh. Đồng thời, lợi ích của việc chỉ bổ sung một quả trứng trong thực đơn hàng ngày còn nhiều hơn đáng kể.
Một Cuộc Khủng Hoảng Với ô Liu Sẽ Dẫn đến Giá Dầu ô Liu Tăng Mạnh
Điều kiện khí tượng trong năm đã ảnh hưởng đến vụ thu hoạch ô liu ở Nam Âu, có thể dẫn đến sự bùng nổ giá dầu ô liu. Biến đổi khí hậu ở Lục địa già đã dẫn đến tình trạng thiếu hụt nhiều rau quả. Tại Đức, giá salad tươi tăng gấp đôi, và trong một năm bí xanh ở Pháp đã tăng gấp 5 lần.
