2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Tin hay không thì tùy, sự thèm ăn đôi khi có thể là một cảm giác rất “mong manh” mà chúng ta rất dễ đánh mất. Mất cảm giác thèm ăn có thể xảy ra nếu chúng ta thường xuyên căng thẳng, bị bệnh hoặc dùng một số loại thuốc.
Nếu cảm thấy chán ăn kéo dài, bạn cần nhanh chóng hành động, vì từ chối ăn có thể nguy hiểm hơn bạn tưởng. Nếu bạn không hành động, có khả năng cao là bạn sẽ tước đi các thành phần quan trọng của cơ thể, quan trọng đối với hoạt động của bạn và do đó mất chức năng hệ thống miễn dịch của bạn.
Bằng cách làm theo một số mẹo sau, bạn sẽ có thể lấy lại cảm giác thèm ăn một cách dễ dàng và an toàn.
1. Thêm quế vào thực đơn hàng ngày của bạn. Loại gia vị này có chứa một chất cực kỳ hữu ích giúp phục hồi cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên. Rắc quế mỗi ngày vào thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng, chẳng hạn như táo, bánh mì hoặc đồ uống từ dừa.
2. Bạn sẽ không đoán được, nhưng một bát dưa xanh mỗi ngày có tác dụng kỳ diệu với sự thèm ăn của bạn. Loại quả này chứa các thành phần mạnh như momordisin và lecithin, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khi bạn từ từ lấy lại cảm giác thèm ăn.
3. Uống rễ cây bồ công anh dưới dạng viên. Rễ của loại cây thiết yếu này là một chất kích thích sự thèm ăn tự nhiên. Chúng có chứa một chất gọi là inulin, có thể làm tăng ham muốn ăn uống bằng cách kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa. Liều khuyến cáo là một viên nang 500 mg ba lần một ngày.
4. Cũng tiêu thụ vỏ cây du. Nó chứa polysaccharid hiệu quả giúp tăng cường các chức năng của dạ dày, và do đó làm hồi sinh cảm giác đói. Loại cây này cũng được khuyên dùng để chữa buồn nôn và các bệnh tương tự khác. Uống hai viên 500 mg mỗi ngày một lần trong bữa ăn.
5. Ăn vỏ cam. Nó chứa nhiều glycoside giúp giảm sự trao đổi chất, cải thiện sự hấp thụ, kích thích bạch huyết và tăng cảm giác thèm ăn. Bào vỏ cam và cho vào cốc nước. Uống đồ uống vào buổi sáng và chắc chắn bạn sẽ đạt được cảm giác thèm ăn như mong muốn.
Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu liệu pháp thảo dược để giảm cảm giác thèm ăn.
Đề xuất:
Cà Phê Giúp Giảm Cảm Giác Thèm ăn
Một nghiên cứu mới đã chứng minh rằng cảm giác thèm ăn có thể được giảm bớt với sự hỗ trợ của cà phê. Một thức uống tăng cường sinh lực có thể có tác động mạnh đến cơ thể như thuốc viên, ức chế ham muốn ăn của chúng ta. Nghiên cứu này được thực hiện bởi các nhà khoa học Australia, họ giải thích rằng việc giảm cảm giác thèm ăn nhờ cà phê có thể xảy ra trong một số điều kiện nhất định và không phải ở tất cả mọi người.
Trị Liệu Bằng Hương Thơm Với Bưởi Giúp Giảm Cảm Giác Thèm ăn
Có hàng ngàn nỗ lực và cách giảm cân. Một số trong số họ cho kết quả, nhưng hầu hết đều thất bại. Một trong những phương pháp sáng tạo trong lĩnh vực này vô cùng thú vị và hữu ích. Lưu ý của những quý cô muốn mặc lại chiếc quần jean cũ là giảm cân bằng tinh dầu thơm.
Bạc Hà Và Quế Làm Giảm Cảm Giác Thèm ăn
Nếu bạn cảm thấy mình thường xuyên không thể cưỡng lại những món ngon bị cấm khiến bạn tăng cân thì bạn nên biết rằng đó là do hormone dopamine gây ra. Nó là một chất hóa học được tạo ra bởi não và chịu trách nhiệm cho việc nghiện ma túy.
7 Loại Thực Phẩm Thuần Chay Có Thể Loại Bỏ Cảm Giác Lo Lắng Và Hồi Hộp
Sự lo lắng trong người đến như một vị khách không mời mà đến ở lại lâu hơn mức cần thiết. Ngày nay ngày càng có nhiều người phải chịu đựng những cuộc tấn công như vậy. Bạn nên biết rằng thực phẩm trong những trường hợp như vậy rất quan trọng - có những loại thực phẩm giúp chúng ta giải quyết vấn đề một cách nhanh chóng và dễ dàng và có những loại làm cho tình hình tồi tệ hơn.
Sô Cô La Dạng Hít Giúp Loại Bỏ Cảm Giác Thèm ăn
Đường nét mảnh mai và duy trì một hình thể đẹp đòi hỏi sự hy sinh. Nếu bạn dễ bị tăng cân, cách duy nhất để đạt được sự hài hòa bên trong là chấp nhận rằng bạn không thể ăn nhiều tất cả mọi thứ. Đồng thời, hãy tập trung vào các loại thực phẩm tươi lành mạnh đã được chứng minh là chỉ mang lại những điều tích cực cho cơ thể và do đó cho vẻ ngoài.
