2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Khi chúng ta muốn nhận được nhiều vitamin hơn, chúng ta sử dụng nhiều trái cây, rau và tất cả các loại thực phẩm giàu vitamin. Nhưng liệu chúng ta có thể nhận đủ vitamin từ thực phẩm không? Dưới đây là một số lầm tưởng và quan niệm sai lầm về vitamin.
Hầu hết chúng ta nghĩ rằng chúng ta có thể bổ sung vitamin và khoáng chất thông qua thực phẩm, nhưng điều này là chưa đủ. Do trồng trọt không đúng cách và làm cạn kiệt đất trồng rau quả, chúng bị mất hầu hết các vitamin.
Khi gieo cùng một cây trồng ở cùng một nơi trong nhiều năm, nó sẽ mất chất dinh dưỡng, từ đó ảnh hưởng đến quả. Vì vậy, ngày nay chúng ta, những người sử dụng cuối cùng, không có chất lượng cao và tất cả các vitamin, như nó đã có với thực phẩm nhiều năm trước đây.
Một quan niệm sai lầm hoặc lầm tưởng khác về vitamin là chất lượng của vitamin tổng hợp không quan trọng. Sự nhầm lẫn này là do có rất nhiều nhãn hiệu và nhà sản xuất trên thị trường. Như vậy, người tiêu dùng của chúng ta rất khó lựa chọn được một sản phẩm chất lượng.
Ở đây, điều quan trọng nhất là phải nhận thức được những gì chúng ta cung cấp cho cơ thể của mình. Vitamin tổng hợp dạng lỏng đã được chứng minh là có hiệu quả hơn. Cơ thể chúng ta hấp thụ tới 98% vitamin và khoáng chất ở dạng lỏng. Đối với vitamin dạng viên, tỷ lệ này lên tới 20%.
Một yếu tố quan trọng đối với chất lượng của sinh tố là giá cả. Ở đây giá cao hứa hẹn chất lượng cao.
Đề xuất:
Một Huyền Thoại Về Rượu Vang Pháp
Nhiều năm trước, một nhà sản xuất rượu nổi tiếng sống ở Pháp. Khi nhận ra rằng mình không còn nhiều thời gian trên thế giới này, anh đã trồng bảy vườn nho với nhiều giống khác nhau. Ý tưởng của ông là tạo ra một loại rượu thơm chưa từng có từ tất cả chúng, thứ mà ông sẽ để lại như một di sản cho bảy cô con gái của mình.
Raclette - Huyền Thoại Về Pho Mát Tan Chảy Ngon Tuyệt
Tất cả chúng ta đều đã biết các thiết bị dành cho raclette , đã trở nên phổ biến ở nước ta trong những năm gần đây. Tuy nhiên, rất ít người biết về cách phục vụ raclette truyền thống cũ - vì nó vẫn được chế biến ở những ngôi làng miền núi nhỏ xinh của bang Valais, bang Valais của Thụy Sĩ.
Huyền Thoại Về Nho Và Pho Mát
Nho có lẽ là loại trái cây phổ biến nhất để trang trí đĩa với pho mát. Nó bổ sung cho cao nguyên một cách đẹp đẽ, dễ dàng xé ra và ăn, và tất cả chúng ta có lẽ đã ăn cùng nhau pho mát và nho và chúng tôi rất thích chúng. Tại sao sau đó một số người khuyên không nên ăn pho mát và nho ?
Những Huyền Thoại Lớn Nhất Về Pizza
Pizza là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất đối với mọi người trên thế giới và mặc dù chúng ta rất yêu thích nó, nhưng hầu hết chúng ta đều không quen thuộc với những huyền thoại lớn nhất liên quan đến đặc sản Ý. Có 5 huyền thoại về bánh pizza, mà với sự trợ giúp của các dữ kiện có thể dễ dàng bác bỏ.
Huyền Thoại Và Sự Thật Về Trứng Cá Muối
Trứng cá muối không chỉ rất ngon mà còn là một sản phẩm rất hữu ích. Đó cũng là một thú vui khá tốn kém, dẫn đến lượng trứng cá muối khổng lồ trên khán đài. Điều quan trọng là bạn phải biết cách đưa ra lựa chọn của mình. Một trong những lầm tưởng phổ biến nhất về trứng cá muối là màu đen hữu ích hơn màu đỏ.
