Quên Trái Cây - Uống Bia

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Cái nóng trong những tháng mùa hè không thể chịu nổi. Có lẽ lựa chọn duy nhất để thoát khỏi thời tiết ấm áp là dành phần lớn thời gian trong ngày trên bãi biển, rất gần biển.

Tất nhiên, chúng ta có thể giải nhiệt tạm thời bằng kem ngon hoặc bia lạnh. Bia là thức uống yêu thích của nhiều người - không chỉ mang lại sự sảng khoái trong việc giải nhiệt, điều độ mà còn tốt cho sức khỏe.

Nó có đủ chất chống oxy hóa và vitamin để góp phần vào sức khỏe của cơ thể, miễn là uống bia với số lượng hợp lý.

Người ta tin rằng mức độ chất chống oxy hóa có lợi và vitamin chứa trong nó vượt quá mức trong một số loại trái cây - chẳng hạn như táo, dưa hấu, dưa hấu.

Những dữ liệu này đã được xác nhận bởi các chuyên gia tham gia Hội nghị Quốc gia của Hiệp hội Dinh dưỡng và Ăn kiêng Bulgaria, vừa được tổ chức lần thứ bảy.

Người ta cũng khẳng định rằng bia sản xuất ở nước ta là một nguồn cung cấp tuyệt vời các chất chống oxy hóa trọng lượng phân tử thấp (glutathione và proline), rất quan trọng đối với cơ thể con người. Glutathione thực sự là một loại protein được tìm thấy trong trái cây và rau quả.

Nó cũng được tổng hợp bởi cơ thể con người, và kết hợp với vitamin C, glutathione là một trong những chất chống oxy hóa chính tiêu diệt các chất độc hại mà chúng ta đã ăn vào.

Mặt khác, proline là một trong hai mươi axit amin tạo nên cấu trúc của phân tử protein. Proline không thể thiếu trong quá trình tổng hợp collagen - nó chăm sóc xương và mô liên kết.

Trên thực tế, chất này có thể được cơ thể tổng hợp, nhưng cũng có thể được hấp thụ qua thức ăn.

Bia dường như là thứ phải có trong các trận đấu bóng đá - người Đức đã uống khoảng 10 triệu ha bia trong thời gian diễn ra World Cup diễn ra vào tháng Sáu.

Chỉ có đồ uống có cồn được bao gồm trong số lượng lớn này. Theo nghiên cứu này, bia, chứa nhiều loại nước trái cây khác nhau, được tiêu thụ ít hơn đáng kể - trong nửa đầu năm chỉ được thử nghiệm 2,2 triệu lít.