Thực Phẩm Có đặc Tính Long đờm

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Trong bất kỳ bệnh nào, ngoài phương pháp điều trị theo chỉ định của bác sĩ, các phương tiện bổ sung thường được kê đơn và sử dụng để hỗ trợ điều trị. Thực phẩm đóng một vai trò quan trọng trong việc chống lại các vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm cả đường hô hấp.

Đặc biệt quan trọng đối với chúng là thải các chất bài tiết thu thập được, qua đó cơ thể thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể để cơ thể chống lại bệnh tật.

Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải chấp nhận chúng người mong đợi để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình này. Cùng với thuốc do bác sĩ kê đơn, bạn cũng có thể thuyên giảm khuyến khích tiếtbằng cách bao gồm một số món ăn trong chế độ ăn uống của bạn.

Thực phẩm nào giúp long đờm?

Gừng + mật ong + chanh

Bạn nên uống các loại trà thảo mộc cho và khi có cảm giác sảng khoái. Hãy chắc chắn sử dụng một trong những thứ sau với họ: mật ong, gừng, chanh. Và sự kết hợp giữa gừng xay, mật ong và chanh là một trong những phương pháp hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp được nhiều người tin dùng và thử nghiệm.

Mật ong là một trong những thành phần bắt buộc trong hầu hết các công thức làm long đờm từ y học dân gian - trên thực tế, mật ong có thể được kết hợp với tất cả các thực phẩm long đờm. Mật ong, kết hợp với dầu ô liu, cũng sẽ phục vụ mục đích này. Trộn theo tỷ lệ 1: 1 dầu ô liu và mật ong. Đun nóng hỗn hợp trong nồi cách thủy và uống 1 thìa cà phê 3-4 lần một ngày.

Hành và tỏi và thức ăn cay

Ăn nhiều hành, tỏi: ngoài tác dụng là kháng sinh tự nhiên, chúng còn làm giảm ho và thông mật.

Ăn vừa phải thức ăn cay và cay cũng giúp hóa lỏng chúng và dễ ho. Cải ngựa (hoặc mù tạt), mù tạt, ớt cay, củ cải cay, vv thường được sử dụng trong y học dân gian.

Công thức làm long đờm với củ cải đen

Ảnh: Vanya Georgieva

Chắc mọi người đều biết công thức với củ cải đen và mật ong trị ho (hoặc đường), nhưng chúng ta hãy nhớ điều đó: Một cái hố được đào trên củ cải, trong đó mật ong được đổ vào và để yên. Nước ép được tạo thành là một loại thuốc long đờm đã được thử nghiệm và thử nghiệm. Bạn cũng có thể ép nước củ cải bằng máy ép trái cây hoặc bằng tay và trộn với mật ong. Ngoài ra, nước ép của hầu hết các loại rau củ (cà rốt, củ cải, v.v.) trộn với mật ong được coi là tốt thuốc long đờm.

Công thức làm long đờm với hành tây

Và một công thức chữa bệnh với hành tây. Băm nhuyễn một củ hành tây, thêm 2-3 muỗng canh. đường hoặc mật ong, để qua đêm. Sử dụng một muỗng canh xi-rô đã hoàn thành nếu cần thiết trong ngày. Lặp lại quy trình cho đến khi cải thiện. Bạn cũng có thể kết hợp tỏi và mật ong.

Quýt

Quýt hóa ra là thực phẩm lý tưởng để chữa ho. Chúng chứa tinh dầu, chanh và các chất có lợi khác giúp tăng lượng dịch tiết từ niêm mạc đường hô hấp và đóng vai trò lý tưởng trong loại bỏ đờm và ngừng ho. Ngoài ra, các vitamin trong quýt có tác dụng chống viêm.

Quả mơ

Trong y học cổ truyền Trung Quốc, mơ làm giảm ho, làm tan đờm, làm ấm phổi và làm dịu cơn khó thở; tất cả điều này là do chất mà nó chứa, amygdalin. Xử lý nhiệt không phá hủy các thành phần hữu ích trong trường hợp này, vì vậy compote, mật hoa và thậm chí cả mứt mơ sẽ làm một công việc hoàn hảo.

Nước dùng bột yến mạch

Bột yến mạch là một loại thuốc phổ biến, nó có hiệu quả trong quá trình điều trị lâu dài của các bệnh đường hô hấp. Để chuẩn bị nước dùng, đổ 200-250 g bột yến mạch với năm cốc nước và nấu trên lửa nhỏ trong 1 giờ. Để nguội nước dùng và uống trong một ngày, lặp lại quy trình cho đến khi cải thiện.

Sữa tươi và bơ

Sữa hầu như luôn được sử dụng như thuốc long đờm trong y học dân gian không chỉ ở Bulgaria. Ngày nay, chức năng của nó vẫn còn bị tranh cãi, cho rằng nó tạo thành chất nhầy bổ sung trong cơ thể và do đó can thiệp vào việc kiểm soát các vấn đề hô hấp. Tuy nhiên, trong y học dân gian, nó được đánh giá cao với khả năng hóa lỏng dịch tiết và giúp chúng dễ dàng phân tách hơn. Một số vẫn còn phổ biến công thức làm long đờmnhư một ly sữa ấm với một thìa cà phê bơ. Bơ bò cũng được coi là long đờm rất tốt. Cũng cho mục đích này, một ly sữa ấm có thêm một chút soda, mật ong, lòng đỏ trứng, v.v. cũng được sử dụng.

Công thức làm long đờm bằng sữa và quả sung

Bạn có thể chế biến một bài thuốc thơm ngon để chống lại bệnh ho gà một cách hiệu quả. Thêm 2-3 quả sung vào sữa và giữ ở lửa nhỏ trong 20 phút. Sản phẩm thu được được uống khi còn ấm hoặc nóng 2-3 lần một ngày sau bữa ăn. Cho dù bạn sẽ sử dụng sữa như một loại thuốc long đờm, hãy tự đánh giá, tuy nhiên, nó ảnh hưởng đến mọi người theo cách khác nhau.

Đồ uống nóng

Mọi thức uống nóng sẽ hữu ích cho việc làm long đờm - từ trái cây oshav, qua trà thảo mộc đến súp nóng và nước dùng. Các công thức dân gian phổ biến để chữa ho bao gồm nước sắc của quả mộc qua, lê hoặc táo, những người khác khuyên dùng súp gà ấm chống cảm cúm hoặc súp thịt bò. Trên thực tế, việc uống chất lỏng ấm là một trong những thời điểm quan trọng nhất đối với quá trình hóa lỏng dịch tiết.

Thực phẩm phù hợp khi bạn khạc đờm

Có một sự mất mát nhiều protein trong quá trình thải ra các chất bài tiết; Nếu chúng không được bổ sung, thì tình trạng thiếu hụt protein có thể phát triển. Do đó, bạn nên ăn các loại thực phẩm giàu protein:

- thực phẩm có nguồn gốc động vật: thịt nạc, cá (béo tốt hơn, omega-3 sẽ làm nát cổ họng, giúp giảm đau họng và dễ long đờm), gan cá, các sản phẩm từ sữa không chua;

- thực phẩm có nguồn gốc thực vật: các loại đậu, lúa mì nảy mầm, hạt bí ngô, hướng dương, vừng (và các loại dầu), ô liu và dầu ô liu, ngũ cốc (gạo, yến mạch, kiều mạch, lúa mì), rau (cà chua, cà rốt, cải bắp, củ cải đường), hành, tỏi, bí ngô, củ cải), trái cây (chuối, cam quýt, dâu tây, mâm xôi, gừng, dưa hấu (dưa hấu), đu đủ, đào, bơ, nho đen, táo, sung, nho), rau thơm.

Một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng của cơ thể và làm trầm trọng thêm quá trình loại bỏ chất tiết từ phế quản, làm cho chúng dày hơn. Không nên ăn thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, các sản phẩm từ sữa, thịt mỡ, thức ăn dễ gây dị ứng. Cũng nên ngừng uống cà phê và rượu, những chất này sẽ làm mất nước và làm đặc dịch tiết.

Nếu bạn tuân thủ tất cả các điểm điều trị, bạn có thể nhanh chóng thoát khỏi dịch tiết. Điều chính là phải chú ý đến dinh dưỡng, độ ẩm trong phòng, sử dụng hợp lý các loại thuốc và biện pháp dân gian, cũng như tiêu thụ nhiều chất lỏng hơn.

Và để hoàn toàn hữu ích với bạn, chúng tôi xin giới thiệu giúp bạn bài thuốc trị ho và viêm phế quản, siro Coca-Cola và hành tây trị ho hoặc Nước sắc hạ sốt để long đờm.