Các Công Thức Tốt Nhất để Giải độc Cơ Thể

Mục lục:

Video: Các Công Thức Tốt Nhất để Giải độc Cơ Thể

Video: Các Công Thức Tốt Nhất để Giải độc Cơ Thể
Video: #28. 20 CÁCH THANH LỌC CƠ THỂ - thải ra và giảm nạp độc tố vào cơ thể 2024, Tháng mười một
Các Công Thức Tốt Nhất để Giải độc Cơ Thể
Các Công Thức Tốt Nhất để Giải độc Cơ Thể
Anonim

Nếu bạn định bắt đầu một lối sống lành mạnh - thì đã đến lúc bạn phải thanh lọc cơ thể khỏi các chất không cần thiết và các chất độc khác nhau. Xem trong những dòng sau họ là ai công thức tốt nhất để giải độc:

1. Táo và quế

Cắt mỏng một quả táo và đổ 500 ml nước sạch, thêm 1 thìa cà phê bột ngọt. Quế. Đun sôi để nguội, uống trong ngày. Sự kết hợp của táo và quế sẽ giúp bạn bình thường hóa quá trình trao đổi chất và làm sạch đường tiêu hóa.

2. Nước chanh và mật ong

nước chanh để giải độc
nước chanh để giải độc

Hai thìa nước cốt chanh tươi vắt với 200 ml nước ấm, thêm 1 thìa cà phê bột ngọt. mật ong và một chút gừng. Uống khi bụng đói trước bữa ăn sáng 30 phút. Điều này sẽ giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa, củng cố thành mạch máu và nạp năng lượng quan trọng cho bạn.

3. Nước gừng

Gừng tươi gọt vỏ, thái miếng nhỏ, đổ một lít nước nóng vào đun 10 phút ở lửa vừa, lọc lấy nước. Sau khi nguội, thêm một chút quế xay và một vài thìa xi-rô tầm xuân. Uống 150 ml nửa giờ trước bữa ăn. Thông minh đồ uống giải độc.

4. Nước ép củ cải đường

Nước ép củ dền là thức uống giải độc tuyệt vời
Nước ép củ dền là thức uống giải độc tuyệt vời

Làm nước ép tươi của 1 củ cải đường, 2 quả táo và 4 cọng cần tây. Uống 1 muỗng canh. ngày 2 lần (sáng và tối) trước bữa ăn nửa giờ.

5. Cocktail tốt cho sức khỏe

Chuẩn bị nước ép mới vắt gồm 1 quả cam, 1 quả chanh và 1 củ cà rốt, hòa với 100 ml nước khoáng. Uống khi bụng đói trước bữa ăn nửa giờ. Loại cocktail này rất tốt cho sự mệt mỏi và có một lượng lớn chất chống oxy hóa.

6. Dưa chuột và cần tây

Xay nhuyễn 1 quả dưa chuột và 1 củ cần tây, thêm 300 ml nước. Uống trong ngày, lý tưởng cho những ngày ăn chay. Nước trái cây tuyệt vời để giải độc.

Đề xuất: