2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nếu cuối cùng bạn đã quyết định bắt đầu ăn uống lành mạnh, bạn chắc chắn sẽ phải từ bỏ một số sản phẩm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ, có mười sản phẩm độc hại hàng đầu có ảnh hưởng xấu đến cơ thể.
Trước hết, đây là những viên kẹo dẻo và kẹo mút có màu sắc tươi sáng không tự nhiên. Ngoài lượng đường điên cuồng mà chúng chứa, màu sắc và hương vị có ảnh hưởng chết người đối với các tế bào của cơ thể con người.
Khoai tây chiên khá ngon và ít người có thể cưỡng lại chúng, nhưng chúng sẽ tự động trở nên nhiều hơn nếu biết rằng nó chứa hỗn hợp carbohydrate và chất béo với chất điều vị hóa học.
Đồ uống có ga là kẻ thù của cơ thể. Một thìa nước ngọt có ga chứa hơn 3 thìa đường. Thêm vào đó là màu sắc và hương vị, bạn sẽ có được một bức tranh rất khó chịu.
Các món tráng miệng bằng sô cô la, do chứa một lượng đường khổng lồ nên rất nhanh chóng gây nghiện. Người ta cảm thấy rằng người ta không thể trải qua một ngày mà không có một trong hai người.
Xúc xích và nhông, dù là vô hại nhất, cũng chứa một lượng lớn các chất độc hại dưới dạng hương liệu, chất điều vị và chất bảo quản. Nhiều người trong số họ có chứa đậu nành biến đổi gen, tác động của nó lên cơ thể con người vẫn chưa rõ ràng.
Thịt mỡ cũng là thứ bạn nên từ bỏ. Chất béo động vật dư thừa dẫn đến sự hình thành của các ổ cắm cholesterol, là một bảo chứng của bệnh tim mạch.
Mayonnaise, tương cà và nước sốt làm sẵn, đối với nhiều người là thứ cần phải có cho bất kỳ bữa ăn nào, không chỉ chứa nhiều calo mà còn chứa nhiều hương liệu, chất làm đặc và hương vị được tạo ra bằng hóa học.
Hầu hết chúng đều chứa một lượng lớn giấm, gây ảnh hưởng không tốt đến các cơ quan trong hệ tiêu hóa. Cái gọi là thức ăn nhanh cũng phải bỏ qua.
Để tăng tốc độ chế biến loại thực phẩm này, một lượng hóa chất kỷ lục được thêm vào đó, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người. Muối và chính xác hơn là sử dụng quá nhiều dẫn đến rối loạn giấc ngủ, huyết áp thấp và phù nề.
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là rượu. Thậm chí một chút đôi khi có thể cản trở sự hấp thụ vitamin, làm gián đoạn lưu thông máu và dẫn đến các vấn đề về dạ dày - tất cả phụ thuộc vào sức khỏe nói chung.
Đề xuất:
Các Sản Phẩm Mà Các Chuyên Gia Thực Phẩm Không ăn
Một cuộc khảo sát gần đây cho thấy các chuyên gia trong ngành thực phẩm tránh một số sản phẩm được quảng cáo là tốt cho sức khỏe vì mặt tối của chúng. Giá đỗ Doug Powell, một giáo sư về an toàn thực phẩm tại Đại học Bang Kansas, cho biết 40% rau mầm bán mầm bệnh lây lan nhiễm trùng yêu cầu phải dừng chúng.
Những Sản Phẩm độc Hại Nhất Là Gì
Các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ cho rằng những thực phẩm có hại cho sức khỏe con người nhất là muối, đường, bơ và các sản phẩm từ bột mì trắng. Muối là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch. Nó làm tăng áp suất. Hãy cẩn thận với muối ẩn trong các loại nước sốt và nước xốt khác nhau.
6 Sự Kết Hợp Có Hại Nhất Của Các Sản Phẩm
Nhiều người cẩn thận khi lựa chọn thực phẩm. Nhưng không phải ai cũng nghĩ về cách thức ăn kết hợp với nhau. Chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn sự kết hợp có hại nhất của các sản phẩm tốt nhất nên tránh. Khoai tây và thịt Đây là một sự kết hợp tiêu chuẩn.
Hai Loại Thực Phẩm độc Hại Mà Chúng Ta Không Nên ăn
Chúng ta phải rất cẩn thận khi mua các loại thực phẩm có vẻ an toàn để tiêu thụ. Cần lưu ý rằng một số trong số chúng không mang lại bất kỳ lợi ích nào cho sức khỏe, trong khi một số khác lại độc hại do chứa các chất hóa học nguy hiểm. Những loại thực phẩm này có một sự thay thế hữu ích hơn, nhưng sự thật là hầu hết mọi người đều không biết rằng một số loại thực phẩm trống rỗng về hàm lượng dinh dưỡng và một số khác lại nguy hiểm cho sức khỏe.
Bảy Lựa Chọn Thay Thế Cho Các Sản Phẩm Tẩy Rửa độc Hại
Khi bạn muốn làm sạch sâu nghiêm trọng nhà bếp hoặc phòng tắm của mình, bạn có thể lấy ngay thuốc tẩy, bọt biển và găng tay cao su ngay lập tức. Tuy nhiên, thuốc tẩy và các sản phẩm tẩy rửa khác khiến chúng ta tiếp xúc với các hóa chất độc hại có thể gây ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe, gây ra các vấn đề về hô hấp và dị ứng, các nhà hóa sinh đã cảnh báo.
