2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Giá đỗ là một bổ sung rất ngon miệng và bổ dưỡng cho các món salad và các món chiên. Tiêu thụ thường xuyên cung cấp cho cơ thể một lượng đáng kể vitamin C và vitamin B / chủ yếu là axit folic /
Phổ biến nhất trong mạng lưới thương mại là mầm đậu nành. Tuy nhiên, nhiều loại cây trồng khác thích hợp cho việc nảy mầm - ví dụ, đậu lăng và đậu xanh nâu và xanh.
Bạn có thể dễ dàng trồng rau mầm tại nhà.
1. Rửa sạch đậu và đổ vào lọ thủy tinh cao. Đổ đầy nước và bịt cổ họng bằng vải thưa. Dùng dây thun buộc chặt vải thưa lại. Để ấm trong 1 đêm;
2. Buổi sáng, đổ nước mà không bỏ vải thưa, và đổ đầy nước ngọt vào bình. Lắc nhẹ, đổ nước ra một lần nữa và đặt bình nằm ngang, tránh ánh nắng trực tiếp;
3. Lặp lại quy trình 2 lần một ngày. Chẳng bao lâu các hạt sẽ bắt đầu nảy mầm;
4. Khi mầm đạt độ dài 1-2 cm, đem lọ ra nơi có nắng nhưng không quá ấm. Để nó ở đó trong vài ngày. Thường xuyên rửa sạch các chất trong lọ như đã mô tả ở trên cho đến khi bạn đạt được kết quả mong muốn;
5. Rửa sạch rau mầm trước khi ăn. Bạn có thể bảo quản chúng trong tủ lạnh, đóng gói kỹ, 1-2 ngày;
6. Ăn rau mầm càng tươi càng tốt và loại bỏ nếu chúng hình thành cánh hoa.
Đề xuất:
Lần Xay Nhuyễn đầu Tiên Của Em Bé - Khi Nào, Như Thế Nào Và Như Thế Nào?
Cho bé ăn là một bước tiến đáng kể trong quá trình phát triển của nó, vì cùng với nó, người đàn ông nhỏ bé bước vào thói quen ăn uống của người lớn. Điều rất quan trọng là bước đầu tiên này thành công trong việc mở đường cho quá trình chuyển đổi dễ dàng sang thức ăn đặc.
Các Loại Nấm Yêu Thích Của Các đầu Bếp Hàng đầu Mà Bạn Có Thể Trồng Trong Vườn Của Mình
Bạn đang có kế hoạch trồng một số loại nấm ăn được trong vườn của bạn? Nếu bạn đang băn khoăn không biết trồng nấm ăn gì trong vườn nhà thì chắc chắn những thông tin dưới đây sẽ giúp ích được cho bạn. Nấm là một bổ sung tuyệt vời cho nhiều loại thực phẩm và món ăn khác.
Làm Thế Nào để Thay Thế Các Loại Thịt Béo Trong Chế độ ăn Uống Của Chúng Ta?
Thường xuyên tiêu thụ quá nhiều thịt béo trong chế độ ăn uống dẫn đến béo phì, và thừa cân là một trong những căn bệnh chính gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, bao gồm cả tử vong. Làm thế nào để thay thế các sản phẩm thịt có hại quá nhiều chất béo trong chế độ ăn uống?
Đau đầu Do Caffeine: Caffeine Gây Ra Và Chữa đau đầu Như Thế Nào
Đau đầu do caffein đau đầu do tiêu thụ caffeine. Những cơn đau đầu này thường cảm thấy ở sau mắt và có thể từ nhẹ đến suy nhược. Caffeine là một chất kích thích tự nhiên được tìm thấy trong cà phê, trà và sô cô la và được thêm vào nhiều đồ uống có ga.
Các Loại Thảo Mộc được Thu Hái Khi Nào Và Làm Thế Nào để Bảo Quản Chúng?
Nếu phần trên cạn của cây (không kể rễ) được thu hái trong thời kỳ ra hoa. Hoa, lá, quả nên gom vào giỏ để không bị dập nát. Rễ, hạt và quả khô cũng có thể được thu gom trong túi hoặc túi giấy. Các loại cỏ được thu thập trong quá trình ra hoa của chúng.
