2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Dừa cực kỳ tốt cho sức khỏe và gần đây đã trở thành thực phẩm lành mạnh được nhiều người yêu thích. Dừa rất tốt cho tim mạch, tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp chống dị ứng, chăm sóc tóc và da và hơn thế nữa. Có thể chuẩn bị sữa, dầu dừa, nước dừa từ dừa.
Ví dụ, nước cốt dừa giúp chữa vết loét. Nó cực kỳ giàu vitamin C, E, B6, K, cũng như đồng, kẽm, phốt pho, selen, protein, sắt và các chất khác. Ngoài ra, sản phẩm này cực kỳ thích hợp để tiêu thụ cho những người tránh các sản phẩm từ sữa hoặc bị dị ứng với chúng.
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, nước cốt dừa có thể giúp chống lại cảm giác nôn nao. Chính sự nôn nao là nhược điểm lớn nhất của cuộc sống về đêm, và mọi người giải quyết vấn đề này theo những cách khác nhau.
Nếu bạn cảm thấy không khỏe sau một bữa tiệc đầy giông bão với bạn bè - hãy lấy nước cốt dừa cho tình huống tương tự tiếp theo. Theo một số nguồn tin, nước cốt dừa sẽ nhanh chóng khắc phục được cảm giác nôn nao.
Trên thực tế, Brazil cũng biết về tác dụng của nước cốt dừa đối với cảm giác nôn nao, mặc dù họ không sử dụng nó ở dạng nguyên chất. Ở đó, họ chuẩn bị súp cá, trong đó nhiều loại gia vị, rau và nước cốt dừa bắt buộc được thêm vào.
Dầu dừa cũng cực kỳ hữu ích và ngày càng được sử dụng rộng rãi ngày nay, mặc dù nó đã bị tránh ở Hoa Kỳ vì nó được coi là không tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, ngày nay các chuyên gia giải thích rằng khi chưa qua chế biến và hữu cơ, dầu dừa được xếp hạng trong số các loại dầu hữu ích và an toàn nhất.
Họ có tỷ lệ phát triển bệnh tim rất thấp ở Philippines, nơi dầu dừa được sử dụng rộng rãi. Bột dừa, được làm từ bên trong quả óc chó, cũng được nhiều người biết đến. Đây là loại bột vô cùng giàu chất xơ và protein. Với nó, bạn có thể tạo ra nhiều món ăn ngon bất ngờ - bánh cuốn, bánh mì, đồ ăn nhẹ.
Dừa và các sản phẩm của nó không chỉ được dùng làm thực phẩm. Chúng thường được sử dụng làm mỹ phẩm - kem, dầu, sữa tắm và hơn thế nữa.
Đề xuất:
Ý Tưởng Cho Món Tráng Miệng Với Nước Cốt Dừa
Với sự giúp đỡ của nước cốt dừa, bạn có thể chế biến các món tráng miệng ngon và lạ miệng. Vì rất khó để có được nước cốt dừa, hãy mua sữa đóng hộp. Món tráng miệng nước cốt dừa kiểu Thái o là một trang trí cho bất kỳ bàn lễ hội nào. Nó được chuẩn bị từ 4 quả chuối, 350 ml nước cốt dừa, 2 thìa đường nâu, một chút muối, nửa thìa nước, trong đó vỏ cam đun sôi, 1 thìa lá bạc hà, 2 thìa hạnh nhân thái nhỏ.
Nước Cốt Dừa Chống Nôn Nao Và Giun
Một số chuyên gia định nghĩa nước cốt dừa là chất lỏng tinh khiết nhất chỉ sau nước. Nước cốt dừa chứa một lượng đường tối thiểu. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, 100 ml nước cốt dừa chứa 19 calo, 0,2 g chất béo, 1,1 gam chất xơ, 0,72 gam protein và 0 mg.
Nước Cốt Dừa Và Những Lợi ích Sức Khỏe Của Nó
Hóa ra lợi ích của nước cốt dừa là vô tận - bản thân nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất quý giá, ngoài ra, nó có thể giúp không chỉ trạng thái bên trong mà còn cả vẻ đẹp bên ngoài và sự tươi trẻ của chúng ta. Sữa dừa Nó cũng chứa rất nhiều chất béo, thực tế là nhiều hơn so với lượng chất béo có trong sữa bò, nhưng nó không gây no, thậm chí còn làm suy yếu và thích hợp để tiêu thụ trong nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau.
Sử Dụng Nước Cốt Dừa Trong Nấu ăn
Chất lỏng nhiệt đới này chứa đầy nhiều đặc tính hữu ích. Chỉ ½ lít chứa 58 miligam canxi, 48 miligam phốt pho, 60 miligam magiê và 600 kali. Toàn bộ hỗn hợp lành mạnh này chỉ với 48 calo! Nước cốt dừa cũng rất giàu vitamin - C, B6, riboflavin và thiamine, cũng như chất xơ vô giá đối với hệ tiêu hóa và tim mạch.
Muối Và Nước Cốt Chanh Chống Lại Vết Bẩn Từ Trái Cây Và Rượu
Vết bẩn từ đồ uống hoặc các sản phẩm sô cô la luôn khó chịu nhất, vì rất khó để loại bỏ chúng, đặc biệt nếu quần áo hoặc vải của ghế sofa được làm bằng vải tổng hợp. Vết bẩn trên quần áo rượu vang đỏ hoặc dâu tây chỉ rắc một lớp muối dày.