2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Một số chuyên gia định nghĩa nước cốt dừa là chất lỏng tinh khiết nhất chỉ sau nước. Nước cốt dừa chứa một lượng đường tối thiểu.
Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, 100 ml nước cốt dừa chứa 19 calo, 0,2 g chất béo, 1,1 gam chất xơ, 0,72 gam protein và 0 mg. cholesterol.
Nước cốt dừa chứa ít natri hơn và nhiều kali hơn đáng kể. Nó cũng chứa một lượng nhỏ magiê, canxi, vitamin C, các nguyên tố vi lượng như kẽm, iốt, lưu huỳnh, mangan và selen.
Nước cốt dừa giữ cho cơ thể ngậm nước. Nó cũng được biết đến với hàm lượng calo thấp. Đối với những người ăn kiêng ít chất béo, nước cốt dừa có thể là một thành phần lý tưởng trong chế độ ăn uống của họ.
Bạn có thể thưởng thức nước cốt dừa trước hoặc sau khi tập luyện. Sữa tăng cường hệ thống miễn dịch vì nó chứa axit lauric, cũng được tìm thấy trong sữa mẹ. Nó có đặc tính chống vi trùng, kháng khuẩn và chống nấm.
Nhiều người sống ở Philippines và Caribe đã tăng cường khả năng miễn dịch đối với cảm lạnh và cúm, chính vì họ thường xuyên uống nước cốt dừa.
Nước cốt dừa cải thiện lưu thông máu và cải thiện sự trao đổi chất. Giúp làm sạch đường tiêu hóa.
Nó cũng ngăn ngừa nôn mửa trong sốt thương hàn, sốt rét, sốt hoặc các bệnh khác.
Nước cốt dừa cũng rất hữu ích để chống lại chứng nôn nao. Nó cũng giúp chống lại nhiễm trùng đường tiết niệu. Tiêu thụ nước cốt dừa giúp phá vỡ sỏi thận, giúp đào thải chúng dễ dàng hơn.
Nước cốt dừa là một sản phẩm tự nhiên chống lại giun ở trẻ sơ sinh.
Sữa duy trì sự khỏe mạnh của da, hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm nhẹ làm giảm lượng dầu thừa trên da.
Đề xuất:
Nước Cốt Dừa Chống Nôn Nao
Dừa cực kỳ tốt cho sức khỏe và gần đây đã trở thành thực phẩm lành mạnh được nhiều người yêu thích. Dừa rất tốt cho tim mạch, tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp chống dị ứng, chăm sóc tóc và da và hơn thế nữa. Có thể chuẩn bị sữa, dầu dừa, nước dừa từ dừa.
Ý Tưởng Cho Món Tráng Miệng Với Nước Cốt Dừa
Với sự giúp đỡ của nước cốt dừa, bạn có thể chế biến các món tráng miệng ngon và lạ miệng. Vì rất khó để có được nước cốt dừa, hãy mua sữa đóng hộp. Món tráng miệng nước cốt dừa kiểu Thái o là một trang trí cho bất kỳ bàn lễ hội nào. Nó được chuẩn bị từ 4 quả chuối, 350 ml nước cốt dừa, 2 thìa đường nâu, một chút muối, nửa thìa nước, trong đó vỏ cam đun sôi, 1 thìa lá bạc hà, 2 thìa hạnh nhân thái nhỏ.
Nước Cốt Dừa Và Những Lợi ích Sức Khỏe Của Nó
Hóa ra lợi ích của nước cốt dừa là vô tận - bản thân nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất quý giá, ngoài ra, nó có thể giúp không chỉ trạng thái bên trong mà còn cả vẻ đẹp bên ngoài và sự tươi trẻ của chúng ta. Sữa dừa Nó cũng chứa rất nhiều chất béo, thực tế là nhiều hơn so với lượng chất béo có trong sữa bò, nhưng nó không gây no, thậm chí còn làm suy yếu và thích hợp để tiêu thụ trong nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau.
Sử Dụng Nước Cốt Dừa Trong Nấu ăn
Chất lỏng nhiệt đới này chứa đầy nhiều đặc tính hữu ích. Chỉ ½ lít chứa 58 miligam canxi, 48 miligam phốt pho, 60 miligam magiê và 600 kali. Toàn bộ hỗn hợp lành mạnh này chỉ với 48 calo! Nước cốt dừa cũng rất giàu vitamin - C, B6, riboflavin và thiamine, cũng như chất xơ vô giá đối với hệ tiêu hóa và tim mạch.
Muối Và Nước Cốt Chanh Chống Lại Vết Bẩn Từ Trái Cây Và Rượu
Vết bẩn từ đồ uống hoặc các sản phẩm sô cô la luôn khó chịu nhất, vì rất khó để loại bỏ chúng, đặc biệt nếu quần áo hoặc vải của ghế sofa được làm bằng vải tổng hợp. Vết bẩn trên quần áo rượu vang đỏ hoặc dâu tây chỉ rắc một lớp muối dày.
