2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Gia đình sống lâu nhất trên thế giới đã tiết lộ những gì họ có cuộc sống lâu dài. Các thành viên của nó tin rằng họ đã vượt qua được tuổi già nhờ một thành phần đặc biệt trong thực đơn của họ. Mỗi ngày họ đều ăn bột yến mạch, không chỉ vào buổi sáng mà còn trước khi đi ngủ.
Họ Donnelly phi thường có nguồn gốc từ Bắc Ireland, nơi nó được biết đến với sự trường tồn tổng hợp. Thành viên trẻ nhất của Donnelly đã 72 tuổi. Ông có tổng cộng 12 anh chị em dưới 93 tuổi, với tổng số tuổi của tất cả các con của Donnelly là 1.075 tuổi.
Theo chia sẻ của gia đình sống lâu, chính thực đơn của ông đã góp phần tạo nên độ tuổi ấn tượng cho ông. Mỗi ngày lúc 7.00, các thành viên của nó ăn cháo bột yến mạch, chuẩn bị với sữa và một thìa mứt. Nghi thức được lặp lại một lần nữa và lúc 22:00.
Ngoài yến mạch, Donnelly thích ăn trái cây và rau quả theo mùa, cũng như trứng và thịt từ nông nghiệp hữu cơ. Theo họ, chất lượng của thực phẩm đã góp phần giúp họ có một cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài.
Chúng tôi luôn cố gắng đưa thực phẩm lên bàn ăn của mình từ nông nghiệp hữu cơ. Chúng tôi không có thói quen ăn thực phẩm chế biến sẵn và bất kỳ loại thực phẩm chế biến nào khác, thành viên Donnelly cho biết.
Gia đình thừa nhận rằng trong những năm qua, một số người đã nghi ngờ thói quen ăn bột yến mạch của họ, nhưng thực tế là tổng số tuổi của Donnelly là 1.075 tuổi vẫn có thể được coi là bằng chứng cho thấy sản phẩm hữu ích.
Các nhà khoa học cũng xác nhận lời nói của Donnelly với kết quả của một số nghiên cứu cũ hơn. Thực phẩm này đã được chứng minh là làm giảm cholesterol và bình thường hóa huyết áp. Nó cũng tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện giai điệu và đảm bảo giấc ngủ khỏe mạnh.
Đề xuất:
Đây Là Loại Rau Lành Mạnh Nhất Trên Thế Giới
Rau nổi tiếng vì lợi ích của chúng. Kể từ khi học mẫu giáo, chúng ta đã được dạy rằng chúng ta cần ăn một lượng lớn rau xanh để khỏe mạnh và lớn lên. Gần đây, các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra các loại rau ăn lá (rau bina, cải xoăn, bắp cải, rau diếp, cây me chua) là thực phẩm ăn kiêng và có giá trị cho sức khỏe.
Những Người Sống Lâu Trên Khắp Thế Giới đều ăn Những Thực Phẩm Này
Có một số vùng nhất định trên Trái đất, nơi con người sống lâu hơn nhiều so với phần còn lại của dân số. Thật kỳ lạ, một trong những đặc điểm nổi bật của những khu vực này là chế độ ăn uống của cư dân. Nó đây những người sống lâu ăn gì trên toàn thế giới.
Các Loại Gia Vị Lâu đời Nhất được Sử Dụng Trên Thế Giới
Gia vị là thực vật xuất hiện trong tự nhiên hoặc được thu nhận tổng hợp. Vai trò của chúng là cung cấp cho thực phẩm một hương vị dễ chịu, mùi và hình thức đẹp. Chúng đôi khi được sử dụng làm chất bảo quản. Gia vị đã được biết đến trong lịch sử loài người kể từ khi ra đời.
Đây Là Món Tráng Miệng Nhiều Calo Nhất Trên Thế Giới
Cho đến nay không ai có thể gửi giải pháp hoàn hảo món tráng miệng Đế chế La Mã . Nó được coi là món ăn ngon có nhiều calo nhất trên thế giới vì nó kết hợp 4 bánh quế và 18 thìa kem. Món tráng miệng được chế biến ở Cardiff, Vương quốc Anh, và nhiều khách hàng không hài lòng với chỉ hai nguyên liệu này mà còn yêu cầu trang trí thêm thanh sô cô la, topping, trái cây và những miếng bánh hạnh nhân.
Một Gia đình Người Bulgaria Sản Xuất Loại Giấm Berry Goji Duy Nhất Trên Thế Giới
Một gia đình người Bungari ở đất nước chúng tôi đã phá bỏ mọi định kiến. Họ sản xuất một loại giấm berry goji độc nhất và có một không hai trên toàn thế giới. Một gia đình người Bulgaria đến từ thành phố Montana đã trở nên nổi tiếng thế giới với sản phẩm độc đáo của nó.
