Hai Muỗng Canh Khoai Tây Nghiền Giúp Chống Lại Cảm Giác Nôn Nao

Video: Hai Muỗng Canh Khoai Tây Nghiền Giúp Chống Lại Cảm Giác Nôn Nao

Video: Hai Muỗng Canh Khoai Tây Nghiền Giúp Chống Lại Cảm Giác Nôn Nao
Video: Perfect Mashed Potatoes/ Khoai Tây Nghiền Gia Truyền Nhà Chồng Ngon Tuyệt 2024, Tháng mười một
Hai Muỗng Canh Khoai Tây Nghiền Giúp Chống Lại Cảm Giác Nôn Nao
Hai Muỗng Canh Khoai Tây Nghiền Giúp Chống Lại Cảm Giác Nôn Nao
Anonim

Trong kỳ nghỉ lễ, đau đầu, khô miệng và dạ dày nhạy cảm là những hình ảnh thường thấy. Vâng, đó là một cảm giác nôn nao. Một khám phá mới của các chuyên gia trong lĩnh vực này có thể bảo vệ chúng ta khỏi cảm giác khó chịu này.

Rượu là một chất lợi tiểu, có nghĩa là nó gây són tiểu. Nó gây ra tình trạng mất nước, dẫn đến các triệu chứng như đau đầu, khô miệng, giảm tập trung và cáu kỉnh. Đồng thời, cơ thể sản xuất quá nhiều insulin để đáp ứng với lượng đường cao trong rượu và lượng đường trong máu giảm xuống mức tới hạn.

Kết quả là đầu đau nhói và say xỉn. Rượu cũng gây kích thích dạ dày, làm gián đoạn giấc ngủ, gây buồn nôn và cảm thấy rất mệt mỏi vào ngày hôm sau.

Nói chung, có những người miễn dịch với cảm giác nôn nao. Điều này phần lớn là do họ ít bị đau đầu hơn khi bị mất nước. Những người khác ít nhạy cảm hơn với tác động của acetaldehyde, chất độc hại được tạo ra khi rượu được gan hấp thụ lần đầu.

Mặt khác, có nhiều dân tộc phải chịu đựng nhiều rượu bia hơn những dân tộc khác. Ví dụ, người bản địa ở các nước Đông Á có lượng enzyme phân hủy acetaldehyde rất thấp. Vì lý do này, họ say nhanh hơn và có cảm giác nôn nao mạnh.

Nôn nao
Nôn nao

Khi chúng ta uống rượu, tốt nhất là không nên uống khi bụng đói. Thức ăn làm chậm tốc độ rượu đi vào cơ thể. Nếu bạn uống chất béo trước khi uống rượu, một khi ở tá tràng, chúng sẽ làm chậm quá trình rỗng của dạ dày và vì vậy thức uống sẽ không dễ dàng thoát ra khỏi dạ dày.

Điều này đảm bảo uống chậm lại và cảm giác nôn nao nhẹ hơn đáng kể. Ở một số nền văn hóa, người ta thường uống dầu ô liu trước khi say sưa như vậy.

Tương tự với khoai tây nghiền cũng vậy. Một số người tin rằng nếu bạn ăn hai thìa khoai tây nghiền trước khi uống rượu thì sẽ không có cảm giác nôn nao. Trong trường hợp này, vai trò chính là do chất béo trong bơ được hấp thụ cùng với khoai tây, để không bị say quá nhanh.

Đề xuất: