Nước Trái Cây Mới Vắt Có Thể Không Tốt

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Cực kỳ ngon và sảng khoái nước trái cây mới ép và nước trái cây tươi không phải là một thú vui mà ai cũng có thể mua được. Đúng là hầu hết chúng đều cực kỳ hữu ích cho một hoặc một số tình trạng khác của cơ thể, nhưng đối với một số bệnh có thể khá nguy hại.

Không nên củng cố sự hiểu biết rằng nước ép trái cây và rau quả có tác dụng chữa bệnh. Sử dụng nước ép kéo dài có thể có tác dụng hữu ích, nhưng hầu như không thể chữa khỏi bệnh nghiêm trọng chỉ với nước ép.

Nếu bạn áp dụng liệu pháp nước trái cây, bạn có thể làm sạch cơ thể khỏi độc tố và tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể, đặc biệt là nhờ các vitamin có trong chúng.

Nhưng nước trái cây mới vắt có thể rất kém. Ai trong chúng ta, những người bị loét, viêm dạ dày cấp tính và viêm tụy nên cẩn thận với chúng. Họ không bao giờ nên uống nước trái cây chua, chẳng hạn như chanh, cam, táo, nho đen, quả mọng.

Những loại trái cây này chứa nhiều hợp chất hữu cơ làm tăng nồng độ axit của dịch vị và có thể gây ra chứng ợ chua và đau.

Mặc dù vô cùng hữu ích nhưng nước ép nho có thể là một con dao hai lưỡi. Bệnh nhân tiểu đường và những người béo phì có nguy cơ mắc bệnh. Ai trong chúng ta cũng nên cẩn thận khi mắc hội chứng ruột kích thích. Xi-rô nho chứa quá nhiều glucose và calo.

Nếu bạn yếu dạ dày và có xu hướng rối loạn thì cũng nên cẩn thận với nước trái cây tươi. Chúng có khả năng nới lỏng dạ dày. Giải pháp là nếu bạn nuốt chúng được pha loãng với một ít nước và thành từng ngụm nhỏ.

Giống như mọi thứ khác, nước trái cây mới vắt nên được uống vừa phải. Nếu bạn theo một chế độ ăn kiêng buộc bạn phải uống hàng lít nước ép từ rau hoặc trái cây, tốt hơn là bạn nên từ bỏ. Liều lượng cho phép hàng ngày thay đổi từ 3 cốc đến vài muỗng canh, tùy thuộc vào loại chất lỏng.